Deep Dive
Shownotes Transcript
继续回到生活啊狗狗人活着就是会有压力不管是小学生中学生大人老人小孩男生女生但有的人会舒缓自己的压力但有的人可能会把压力越积越多我们今天电话连线健康顾问 Amy 老师来跟我们聊聊如何舒压哈喽老师早安
林菲早安 听众朋友早安就有时候没有压力就好像没有生活但是生活这么多压力要怎么办呢其实你想到这个我突然间想到前两天有一个小女生如果来讲小女生可能对你们来讲就是女生因为她三十岁而已嘛蛮年轻的她是一个上班族然后她就想说我失眠好久哦
然後呢胸悶心悸頭暈頭痛呼吸卡卡各種症狀都有我每天都感覺好累喔心情很惡雜我是焦慮症還是躁鬱症我看過很多醫生有沒有竟然檢查醫生都說沒怎樣一堆藥每天吃我不知道有多少人跟他一樣晚上睡不好白天要面臨工作對不對什麼東西都有然後他說
他去看了醫生喔 他這是他自己真的陳述他說我本來只是覺得就是耳朵有那咀咀咀我想說去看一下耳鼻喉科然後醫生就告訴我就問了我說他問了這些因為他這些都有嘛我剛講那些症狀他都有結果醫生就告訴他說我開一點藥給你吃你回去吃吃看好了他就回去吃了一個禮拜喔然後吃了一個禮拜之後有沒有沒有改善嘛他又回來
回來之後醫生告訴他什麼你知道嗎我看你還是去看身心科好了或者去看那個精神科好了他說蛤 比較嚴重我們大家會覺得聽到精神科我們就覺得整個頭髮麻對不對
但是說真的其實他其實他很簡單的問題他要看的時候他會說他剛跟我講說你那個就自律神經失調啊他說你怎麼知道啦醫生也跟我講這個我也聽不懂很多人都不知道說自律神經其實因為什麼叫自律神經
自律神經就是我們不可以控制他自己控制自己我們就很簡單啊你看我們是不是有中樞神經中樞神經就控制說均行你的右手眨眨你的眼睛動動你的嘴巴
吃飯什麼 這個叫中樞神經自律神經是什麼你可以叫你的心臟停一下嗎他在控制我們這些有沒有我們也不想叫他停啊對 我們不可能叫他停我們也不想叫他停對不對然後呢因為自律神經本身來講他就有一個是中樞這個什麼
交感神經跟副交感神經兩個一個就是負責專注就是窮啊有沒有白天起來了我們是不是要去努力工作然後我們要努力工作狀況下的時候呢這個時候我們的交感神經就跟講說這方面要專注喔
所以我們專注的時候 我們是用了很多的腦力用了很多的體力的 對不對到了晚上的時候呢我們的目交感神經就會說 好喔 可以放鬆了喔就是我們說的 能打動喔可是這兩個有沒有我告訴你 因為你長期的失眠你長期的熬夜很多人年輕的時候不知道 他就熬夜
強迫他本來叫你愛專注你不愛專注叫你愛睡覺你不愛睡覺結果他怎麼你知道他會強迫你不愛睡覺嗎結果後來自己的神經整個就亂掉了該睡的時候不睡不該睡的時候就頭昏腦脹對那有的人是因為工作壓力因為壓力也會造成我們自己的神經失調所以我們必須讓自己放鬆我們必須讓自己怎麼樣你知道嗎可以處在很
有时候告诉自己想要放松然后越不能放松但是我们又很怕说我如果吃一些药或看一些医生这样我会不会有依赖性所以我们可能会希望说我是不是能透过运动或是食谱或是保健品至少让我的身体慢慢调回那种平衡的状态
對 其實我們說真的因為很多人都知道說我生病就去看醫生這很正確 這沒有錯但是你知道嗎我們身體的細胞細胞它不外乎就是為什麼要吃飯我們要吃飯就是因為我的腰就是細胞會餓
那細胞我們就要給營養素嘛但是有時候我們往往都喜歡吃我們吃的所以我們給的營養素也沒有給對所以才會有保健食品那我們今天我們在講說自律神經的時候事實上我們是要紓壓我們要放鬆對不對
然后呢因为我们现在我在讲一个这个抒压胶囊这个东西因为我在年前的时候 2024 年我就讲过很多次了那这一个东西的话如果说今天这个东西可以让我心情好然后好睡眠好轻松好体力好顺畅好气色你会觉得怎么样好不真实啊哈哈哈哈
好像很遥远吧对啊一下什么都有对但是我告诉你实际上这一个东西我在讲这个树丫胶囊的时候实际上它是六大黄金组合它是有六样东西组合的但是最主要组织来的有一个猴头菇树 A 它这个猴头菇树 A 它这个是我们跟台中静怡大学产学合作
有做这个实验临床实验然后有这个专利的那它这个本身来讲的话它可以让我们的细胞可以修复然后可以让我们的这个 IGF 什么是 IGF 就是我们的生长因子我们身体要有生长因子这个生长因子如果修复的好我们的神经传递才会好
因為好像說我們現在兩個我們兩個如果在講電話對不對但是有時候
電話在打的時候是會斷訊訊息不好訊息不好他叫你做什麼本來是自力神經跟你說你要做什麼結果因為訊息回來了所以你就沒有接收到這個訊息但是如果說今天有生長因子能夠修復的話會把這個訊息有沒有接起來本來一吋 3G 而已現在就變 5G
吸氣的很好修復的會很好然後最主要是裡面還有很豐富的色胺酸跟伽馬給你大家都知道吃了會好睡的對不對然後再來就是有一個是那個什麼酸棗仁酸棗仁是可以讓你減壓因為其實有的人晚上在睡的時候有沒有會發現有睡喔
感受到什麼? 高明嗎?有沒有? 煩惱太多了對 然後沒有辦法深沉睡覺有沒有那這個酸棗仁的話 就會讓你怎麼樣你知道整個人放鬆有沒有 入夜的時候放鬆然後很順暢的去減壓然後再來就是有靈芝 靈芝我們都知道靈芝就是在補體力的補充我們的這個因為它最主要是補充我們神經系統的這些強化的保護力然後枸杞
狗脊就是調氣色的所以它是六重奏的組合黃金六大組合黃金六大組合的紓壓膠囊呢今天 Amy 老師跟我們電話連線要來給我們好康囉我們每一個人面臨到其實我跟你講我剛剛講的那個女生我今天腳夠多了她昨天跟我講她買了好多好多好多都沒有效果
然后我就告诉他一件事情其实很多事情需要时间还喜感但是因为我今天讲他有多好林菲你觉得呢就没看到也没用过对啊所以呢今天我们来讲就很直接我们就让我们全国的听众朋友来和您体验他们说今天体验我不可能说让你体验很久我也不可能让你体验
呃...呃...怎麼樣但是我跟你講... 體驗一輩子破腸了但是我跟妳說我今天去晨逸度真的很有的因為我跟妳說因為睡眠的事情齁
說真的啦 這種東西喔 今天你要體驗它如果說吃兩顆 吃一天水的苦牛 你不要吃啦為什麼你知道嗎 它裡面一定放油的嘛喔 才會這麼快就有感受對 但是如果說今天體驗之後你會發現說某些地方有所改變 對不對
像我吃這個 我感受是什麼我好像去抓狼了 你知道嗎抓狼是不是覺得很傷就整個很鬆掉這樣子 我自己的感受啦因為說真的給你體驗兩天你也沒感覺啊體驗三天你也沒感覺啊我告訴你喔 我這一次喔給你體驗五天五天
那就比较会有一些心情上一点点对不对一点点的感觉但是这个一点点的感觉有没有就是要看你自己本身每一个人因为每一个人的症状深跟浅嘛嗯
有的人可能很多年有的人可能剛開始年對不對所以他的這個深淺度就要看你自己本身個人的體會了但是這個東西你只要長期的使用的狀況下的時候有沒有我告訴你你真的會感謝他
因为每个人的状况就像刚才 Amy 姐提的会不一样时间呢也不同有压力源也是不一样有的是不好睡有的是没体力所以五天的体验包呢就各自去感受一下到底对你有什么样子不一样的感觉所以今天是这个五天是一天我是给两颗所以我们一天是要吃几颗
我跟妳講每個人基本上來講基本上是兩顆但是有些比較久的可能要吃多一點因為這不一定妳懂嗎因為我分為真錢都不同但是我今天送的是兩顆的五天份 OK 所以十顆免費體驗帶回去對那我們要索取免費體驗的聽眾朋友你可以撥打 0800618
333 0800 618 333
0800618333 就是有时间限制吗 10 分钟谢谢你的提醒我怕你都忘记讲然后明天还要继续接电话对啊好 10 分钟的时间呢可以免费索取体验宝总共是 5 天份一天两颗那就是 10 颗的量要把握时间打电话电话再给我们一次
所以想要索取免费体验的听众朋友就把握时间打电话了谢谢 Amy 老师谢谢谢谢好这样就可以了谢谢 OK 好谢谢拜拜