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A
Amy老师
胖
胖胖
胖胖：现代人的生活压力巨大，普遍存在，并对工作、生理健康和家庭关系造成负面影响。许多人感到身心俱疲，却找不到原因。我本人也深受其扰，例如睡眠不足、感冒反复发作等问题。
我作为节目主持人，也面临着收听率的压力。压力过大会导致免疫系统、消化系统等慢性疾病，长期得不到缓解还会引发抑郁、躁郁症和失眠等问题。
Amy老师：压力过大是现代人的普遍问题，它不仅影响工作和生活，还会导致各种生理和心理疾病，例如胃痛、皮肤问题、脱发、月经不调、甚至不举等。压力过大还会导致脑部海马体萎缩，增加患阿尔茨海默症的风险。
许多人认为自己是草莓族，承受不了压力，但实际上，每个人都有自己的压力承受极限。压力过大可能导致极端行为，甚至自杀。我推荐一种由静怡大学产学合作研发的舒压胶囊，它含有猴头菇、GABA、色氨酸、酸枣仁、灵芝多糖体和枸杞等六种成分，可以帮助舒缓压力，改善睡眠，增强免疫力。
这种胶囊可以促进脑神经细胞生长因子，保护脑部健康，缓解因压力过大造成的脑部损伤。服用后，可以感到身心放松，睡眠质量得到改善。当然，每个人的身体状况不同，效果也会有所差异。重要的是要及时关注自己的身心健康，适时地进行压力释放。
Deep Dive
現代人生活壓力巨大，影響工作、生理和家庭。壓力過大可能導致身心俱疲，出現各種生理和心理問題，例如胃痛、免疫力下降、脫髮、月經不順等。許多人察覺到身體不適，卻找不到真正原因。
- 現代人生活壓力過大，影響工作、生理和家庭
- 壓力過大可能導致身心俱疲，出現各種生理和心理問題
- 許多人察覺到身體不適，卻找不到真正原因
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