这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍，还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观，我们会涉及很多
爱是一种能力，而能力是可以培养的，通过这本书的解读，或许可以找到你去爱自己和被爱的方式~
大家有没有想到自己曾经的某个感到羞耻的经历呢？店长给出的方法是慈悲凝视，在这样的时刻，用一个第三视角
“你生什么气呀！”、“你不可以伤心，否则我比你还伤心”、”这点事儿都受不了，以后还能干啥？“这些可能
今天所说的不开心不只是一种情绪，更是任何一种你不满意的状态，整本书提及的方法和分析也很全面，告诉你这
其实逃避不是不可以，它有时是一种有效的方式，不过我想提醒你的是，在用逃避保护自己的这个过程中不要丢了
很多时候我们会发现自己的某些行为方式、生活习惯和父母很像，除了遗传和模仿，其实在我们潜意识里都有一个
家里面也没有什么不合与纷争，但好像缺少了温暖的感觉，这样的现象和什么有关呢，很可能和父母不会情感表达
2020年，真正坚持和努力了一年，没有惊天动地的改变，但累是真的，收获也是真的。感谢所有在这一年支持
你有没有定过一个人生目标？比如：内心平和。其实这大概就是无所畏惧的状态，这好像是挺难的，但即使我们达
其实很多母单可能也会有这样的情结，不主动不社交，只等待心目中那个“合适的Ta”，但是这正是恋爱的误区
对待家庭我们有一个妄念，那就是希望家里人都和和睦睦、所以会为了达到这个目标耗尽心力，但往往结果不如人
如果不让悲伤流动，就危险了，我们没有能力阻止悲伤的出现，只能找到一些方法让我们更好的把它表现出来～
这本书把情绪的本质都写透了，就像推荐语说的，书里你可以找到和情绪有关的任何东西，甚至当你出现某个自己
你是否有过很多次本以为很努力但是依旧没有成功的经历，可能事后还觉得自己当时为什么不拼命的努力，但其实
建立了自我之后，你才会知道，别人的事儿是别人的，你的事儿是你的，没有底线的大包大揽，在一种上帝视角不
【高敏感是种天赋】即使你是高敏感的，是内向的，是不善社交的……即使这些特点可能看起来不是很有优势，但
相信在恋爱中自卑的人不在少数，“情人眼里出西施”也不是没有道理的，喜欢一个人就会觉得对方什么都好，希
从愤怒的出现到我们的反应，这段时间往往是很短的，希望大家不要把冲突的对方，看作是敌人或者是权威，愤怒
很多时候我们的自信可能是对自己擅长的事表现出来的，但没有谁第一次做一件事就做的特别好，特别懂，还是要
恋爱脑就像是被爱情冲昏了头脑唯有爱情至上~有的当事人会很困扰，有的当事人也会享受其中，这要看对方是不
