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周
周磊
老
老曾
老曾：我与周磊探讨传统攀岩的学习和训练方法，以及云南老君山黎明攀岩社区的现状、可持续发展和与政府合作等问题。
周磊：云南独特的地理环境使得全年大部分时间都适合攀岩，冬季白天温度适宜，但夜间温差较大。黎明攀岩社区所在的傈僳族地区民风淳朴，具有包容心。当地居民生活简单，早出晚归，与攀岩者的生活方式相似。
后疫情时代，在巴塔哥尼亚的支持下，黎明攀岩社区重建，开展社区维护、建设和环保公益行动，得到许多攀岩爱好者的帮助。攀岩用地许可问题曾反复出现，影响社区发展。
黎明攀岩社区的活动以志愿者参与为主，一年大约有十次公开招募的活动，分为针对成人的常态化活动和针对大学生的假期活动。活动旨在促进参与者之间的交流，体验传统攀岩，并为社区做出贡献。
黎明攀岩社区与当地傈僳族村民的关系从最初的不理解到现在的友好相处，经历了多年的发展。村民们最初对攀岩者抱有警惕，但通过长期的观察和互动，最终认可了攀岩活动，并从中受益。
中国和美国的攀岩社区存在差异，中国攀岩社区更注重与当地居民的互动。
在岩馆进行传统攀岩训练，可以模拟一些传统路线，练习在裂缝上攀登的技术。但人工岩点与自然岩缝的手感不同，野外攀岩更能体验攀岩的精髓和乐趣，需要付出更多努力，并应对各种不确定因素。
建议攀岩爱好者先在岩馆学习基础知识和技术，再到野外攀爬，并不断提升技术。
黎明攀岩社区致力于合规合法发展，与当地政府和村民合作，推动攀岩产业与乡村振兴相结合。社区活动也促进当地文化与现代体育运动的融合。
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