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文章《我的中女时代：无限与有限》)（点击可以阅读文章）
“很多时候，你只是想过好当下的生活，吃好饭，睡好觉，醒来可以喝杯水让肠胃苏醒，运动一会儿把其他的内脏也都叫醒，然后看书吃饭见人，如此反复，在日常里看见自己和世界，看见风和夕阳，看见小猫和小狗，就挺好。 没有觉得自己超前也没觉得自己落后，因为在独舞的时候，就算跳错了也不会有人发现，没觉得自己的人生有任何参照物，但这个世界只要我参与它，它就在不断地提醒我——你落后了(内心OS from who?)，你该追赶了，你需要努力辩白、自证才能享用平静的生活。
可是，我只是34岁了，我不是死了，我不是绝望了，更不是放弃自己、放弃爱、放弃这个世界了。 我充分体验着生命，没有向任何一种约定俗成的人生妥协，得不到掌声没关系，人生不需要观众，但是如果你观看了我人生的一隅，可否请你只是看看，不要伸出手指，我不需要安慰也不需要怜悯，我只需要我们都可以在天空下自由地生长，或者不生长。 这是一个我感觉自己还有无限可能的年龄，全世界都在向我敞开，对，只要我觉得还有无限可能，它就有无限可能！ 最后还是忍不住抱怨，为什么在中文的语境里，年龄如此敏感也如此急迫，三十多岁的单身女人，好像总是被什么东西鞭笞着，女人好像都是直接从少女蹦到了已婚妇女，中间似乎没有缝隙留给我们这种人。 想要有更多生长的空间给我们这种人，我们是哪种人，我们是所谓的“中女”，一个标签是一种束缚，同样也可以是一种命运的共同性，我们为这个群体辩白，于是以后更多的女孩儿，比如我的女儿，就可以更自由了。“ ***“而如果你不去思考的话，你很可能就会沦为已有陈词滥调的传声筒，即便是些已颇具见识的陈词滥调。” ***—— 苏珊·桑塔格 00:00 琼瑶阿姨的人生真的是潇潇洒洒、轰轰烈烈 “生命的美好，就在于「能爱，能恨、能笑，能哭、能歌、能说、能跑、能动、能红尘作伴、活得潇潇洒洒，能嫉恶如仇，活得轰轰烈烈……」这些，我都在有生之年，拥有过了！我「活过」了，不曾辜负此生！” 04:00 我发现身边的女性友人年龄焦虑和容貌焦虑还是很重
08:00 我对年龄感的感知：我发现年龄带来的容貌变化并不影响我的幸福 10:00 采访张钧甯，她跟我说：相信我，三十岁之后真的会很好 12:00 34岁是一种什么感觉
“感觉自己到了30岁才开始带着觉知真正的活，有了更多感知世界的能力，对人间的观察和觉知。回头看20-30岁那十年，更多时候都是被什么东西推着走的，被别人的评价，被网络的流行，被那些外在形象的所谓光线，我把他人的欲望当成自己的，我以为被赞美就可以富足幸福，知道我发现那些赞美的话语是带翅膀的，它们会飞走，那些赞美你的人，也可能过几年就忘了你是谁。很多赞美廉价，很多喜欢廉价，很多德不配位，也有很多才不配位，这世界的游戏规则就是你了解的越多越深就玩的越好，但你也可以不玩那个游戏，你可以摒弃它，你可以玩自己的游戏。我建立起了自己的评价体系，不依赖外在的，我把对自我和世界的评判握在自己手里。”
17:00 大家还是对女人过了三十岁有很多bias偏见 21:00 需要看到更多不同年龄女性的生命状态，消除对未知的恐惧 24:20 大家人生都进步了，而我“没变”，我活在自己的时区里 26:00 女人的生理年龄：“卵子焦虑” 28:00 我们不需要总在网络上找人生的参考答案
现代人习惯了寻找各种reference，拍照学拍照姿势，穿搭也有模版，做设计更要参考其他设计，这个世界因为互联网越来越同质化，甚至包括了对人生的参考，结婚不结婚的参考，生孩子还是不生的参考，所有的一切都可以在网络上找到别人的答案，但别人的答案不是我们的，也许停止寻找参考答案，才能找到我们自己的人生答案，自己的天赋，自己的命运。 30:00 不分年龄的容貌焦虑——医美热情 33:00 美不是网络上完美的图片，健康的容貌状态就很美
35:00 太追求外貌的美，可能会阻碍我们挖掘自己其他的才能 36:00 文章《我的中女时代：无限与有限》)（点击可以阅读文章） 38:00 在社会观念里，女人好像都是直接从少女蹦到了已婚妇女
41:00 关于「中女」的概念，百度百科（我不认同）
“中女，又称大龄单身女性，是指已过社会一般所认为的适婚年龄但仍未结婚的女性，尤其指有经济基础的一群。常见于发达国家及发展中国家都市化程度较高的地区。广义上指30岁以上的大龄单身女性，又专指30岁至40岁的未婚单身女性(在中国大陆，也有人定义为28岁至35岁）。 于2000至2010年代，这群女性是生于1970年代(Seventies)依然单身(Single)，陷于结婚对象选择面变窄，高不成，低不就的进退维谷局面中(Stuck)的女性，所以又称3S女郎。
有时也被称为三高女性，即高学历、高收入、高职位。因为根据民间ABCD理论，往往处在女性金字塔顶端的A部分女性，难以找到合适的伴侣。” 44:00 我形容中女的超能力，便是一种不管生活好坏，你开始有能力handle your life 48:00 婚恋可能是中女面对的最普遍且无力的议题 在过去的爱情故事里，尤其是迪士尼故事，公主王子在一起的时候总是以一句"happy ever after"结束整个故事，好像两个人结婚了就圆满了。
在现实里，在一起了、结婚了，这仅仅是故事的开始。 52:00 建议：充分地、主动地享用自己的单身生活，因为我们不能原地等待等待别人来给你幸福。女人不用一直准备自己，等待着穿上白纱的时刻，活在当下
56:00 中女：事业的重构
“当你很想去做某件事的时候就去做，这不是鸡汤，是基因给你的信号”，这是今年在赫莲娜的女性盛典上，来自医学遗传学家曾凡一的表达，从基因的角度告诉了我们天赋是真的会给你指引的，但那种指引不是永远存在，你要学会把握那样的时刻。 62:00 中女的女性主义 64:00 你的自我，你的第二座山
戴维·布鲁克斯的《第二座山》
“第一座山的使命是建立身份、离开父母、培养自己，取得社会文化认可的成功，如：体面的工作、漂亮的房子、舒适的生活、拓展自己的社交圈等。“
”第二座山是看到更深层次的自我，察觉内心爱的本能，渴望超越自我，关心他人，投身一项比自身更大的事业，让自己成为更好的人，如：投身慈善、公益、文化教育事业，创造更多的社会价值。” 67:00 你不需要向男性求爱来证明自己值得被爱，你不需要活成别的女性羡慕的样子 71:00 我想要在我的生命里——完全在场，关心世界就是关心自我
苏珊·桑塔格说，** “我想要的是在自己的生命当中完全在场——真正地存在于此时此地，在生活中与自身同步，全身心地关注世界，包括自己。你并非全世界，世界也并非是你，你存在于世界之中，并关注着这个世界。” **73:00 再提一次LULU MILLER 《鱼不存在》美好、破坏和失去一样，都是混乱中的一部分，人生是熵增的过程，但混乱中我们生活一定会有美好的，不是因为你站在镜子前面告诉自己——你值得，而是因为它是客观的必然。
咱俩的使命不是要走到一起，正如像太阳和月亮，或者陆地和海洋，它们也不需要走到一起。我们的目标不是相互说服，而是相互认识，并学会看出和尊重对方的本来面目。
——赫尔曼·黑塞《纳尔奇思与歌尔得蒙》
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主播介绍：
MIALIU，七年工龄时尚博主
女的，爱吃，能睡，喜欢运动喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯
四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生
六年美国工作生活，现居上海看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者 小红书@mialiuuuu) 微博@大Mia的时尚账号)微信公众号@大Mia的时尚账号)
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人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。
给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。
喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。
记得多喝水哦。 听友群👇：
