Laura:我发现早晨的时间往往被我们忽略,但实际上,它是家庭成员之间建立联系的绝佳机会。即使工作再繁忙,我们仍然可以抽出时间陪伴家人。许多人只计算晚上的时间,觉得和孩子相处的时间很短,但忽略了早晨的存在。如果孩子睡得早,早晨的时间实际上是很长的,我们可以利用这段时间做很多事情。即使需要准备上班,我们仍然可以抽出一些时间陪伴家人。我们可以一起享用早餐,或者一起去户外玩耍。即使没有小孩,也可以利用早晨的时间与伴侣建立联系,例如一起吃早餐或一起锻炼。将家庭时间融入早晨,这将会成为现实,并且能让你以积极的心态开始新的一天,知道自己做了一件有意义的事情。
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