Deep Dive
Shownotes Transcript
即使在忙碌的生活中，你也可以选择追求自己的目标请访问omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 这是一档iHeart播客。嗨，听众们，你们知道我受不了冗长的美容程序。谁有时间做这些？这就是为什么我很高兴发现了Merit。Merit的理念是简约、高效的产品以及提升您的自然美。如果您像我一样，更喜欢少即是多的方法，您会喜欢Merit能帮您在五分钟或更短的时间内看起来容光焕发。
我最喜欢的产品必须是minimalist。它是一款二合一的粉底液和遮瑕膏，能让我轻松获得平滑、均匀的妆容。我也喜欢它的腮红膏。我的色号是archival，它能给我带来健康自然的红晕，完美融合，让我看起来比实际花费更多时间化妆。准备好简化您的日常程序，让早晨变得轻松愉快吧。
访问MeritBeauty.com，并在您的首单中免费获得他们的签名化妆包。如需干净、轻松、高效的彩妆，请访问MeritBeauty.com。欢迎收听《早餐前》，iHeartRadio制作。早上好。我是劳拉。欢迎收听《早餐前》播客。今天的建议是：总会有邮件。
所以不要把所有时间都花在处理邮件或清理桌面上的事情上。相反，扬起你的风帆，朝着你的目标前进，不管还有哪些理论上需要完成的事情。今天的建议，就像本周的另一个建议一样，来自奥利弗·伯克曼，他是《4000周》的作者。伯克曼是劳里·桑托斯播客《幸福实验室》的嘉宾。
在那里，他指出，我们永远不可能像我们想象的那样完美地完成事情。总会有太多事情要做。也许明智的做法是承认这一点，并像他所说的那样，培养行动的意愿，真正去做那些重要的事情。伯克曼指出，总会有比我们能做的事情更多的事情感觉需要去做，对于收听这个播客的任何人来说，这并不是什么新鲜事。但伯克曼的见解是接下来会发生什么。
他说，如果你假设你会先处理所有你认为需要先做的事情，然后再去做那些美好的事情，你最终会把你的整个人生都花在清理桌面上，而永远无法到达那里。他继续说道，我们试图培养的技能是现在就对最重要的事情采取行动的意愿，即使桌面还没有清理干净。
他在这里的根本观点是，将来不会有那么一个时刻，你会有足够的时间去做那些重要的事情。因此，在某种程度上，你必须现在就争取这段时间。我认为这是明智的。我长期以来一直建议不要在开始真正的工作之前清理桌面。从根本上说，桌面永远不会干净。相反，你现在可以选择开始你的真正工作。
所以，如果你发现自己总是被邮件、Slack、Teams、短信、新闻以及我们为了让一切正常运转而不得不完成的行政工作所吸引，请检查你的假设。不要假设你需要清理桌面，或者这样做甚至有可能。无论如何，现在就去做最重要的事情，即使桌面还没有完全清理干净。总会有邮件，这可能是一句对自己有帮助的话。
每当你认为你没有时间联系新客户，因为你的收件箱很乱，或者写小说，因为你的收件箱很乱，或者陪伴心爱的人，或者看日落，提醒自己总会有邮件。如果你不看日落，就会有邮件；如果你看了日落，也会有邮件。如果你花点时间看看这个世界，你可能会更快乐。当我们接受这个事实时，
我们停止试图为未来某个虚幻的时间清理桌面。下周生活不会平静。也许明年也不会平静。如果你想做某事，最好开始行动。与此同时，我是劳拉。感谢收听。让我们充分利用我们的时间吧。♪
感谢收听《早餐前》。如果您有任何问题、想法或反馈，您可以通过[email protected]联系我。《早餐前》是iHeartMedia制作的节目。更多来自iHeartMedia的播客，请访问iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听喜爱的节目的任何地方。
嗨，听众们，你们知道我受不了冗长的美容程序。谁有时间做这些？这就是为什么我很高兴发现了Merit。Merit的理念是简约、高效的产品以及提升您的自然美。如果您像我一样，更喜欢少即是多的方法，您会喜欢Merit能帮您在五分钟或更短的时间内看起来容光焕发。
我最喜欢的产品必须是minimalist。它是一款二合一的粉底液和遮瑕膏，能让我轻松获得平滑、均匀的妆容。我也喜欢它的腮红膏。我的色号是archival，它能给我带来健康自然的红晕，完美融合，让我看起来比实际花费更多时间化妆。准备好简化您的日常程序，让早晨变得轻松愉快吧。
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例如，哪些食物最能增强记忆力？或者，你如何才能要求加薪并真正得到加薪？如果您喜欢深思熟虑的建议和巧妙的策略，请在您收听播客的任何地方收听肯·科尔曼主持的《前排座位》。这是一档iHeart播客。♪