亲密关系是每个人人生中的必修课。对于多元群体而言，由于种种现实问题，亲密关系在各个阶段都可能面临着更特殊的困境。这一期我们邀请到了两位在多元群体亲密关系方面有着非常丰富的案例经验的嘉宾辛颖与清玥，和我们一同聊聊多元群体的亲密关系的特殊困境，以及多元群体如何在这些困境中爱自己、爱他人。

【声音目录】

3:03 从大s汪小菲离婚到多元群体的亲密关系特殊困境

9:23 被建构的性别分工如何影响多元群体的亲密关系？

18:03 缺少性别在亲密关系中的不同脚本，多元群体的亲密关系中如何有效沟通

21:52 自我效能感低，多元群体更容易为亲密关系的开始与结束感到焦虑

24:26 如何在亲密关系中提高自我效能感、建立更健康的亲密关系

30:34 我们很容易在亲密关系中重演原生家庭养育者的行为模式

32:01 多元群体在遇到有好感的人时很常陷入的困惑状况

38:17 缺少相应的法律制度层面的保障，多元群体如何处理亲密关系的现实层面的安全感问题

45:20 沟通技能、情绪的觉知等都需要在关系中不断学习与进步

【本期嘉宾】

辛颖：悟生科技创始人&CEO、北同文化负责人。曾任中国民间女性影展联合创始人、曾任love matters签约作者。（dy：北同铁主任）

清玥：4年国内外性教育公益服务经历；美国丹佛大学PREP亲密关系提升项目培训师；“感性趣”青年性教育工作坊项目负责人；美国匹兹堡大学，哲学与性别研究双学位。

【小悟生介绍】

由悟生科技打造的「小悟生」心理平台旨在为中国多元群体（包括性多元、残障群体、慢性疾病群体）及其亲属，提供创新性的、可及的、专业的心理健康相关服务。基于「小悟生」心理平台，我们能够为多元群体提供随时随地的泛心理服务、专业心理服务以及多元群体相关的科普内容。

（dy：小悟生心理）

【“爱情健身房Love GYM”恋爱课】

“爱情健身房Love GYM”恋爱课由「北同文化」和「小悟生」联合出品，资深心理学家、社会学家、社会工作专家联手打造。专业且有保障的干货知识、专门针对性多元人群的实际案例分析，教会我们如何从零开始，建立健康的亲密关系。

搜索“小悟生心理”wx小程序，了解更多课程信息

【联系悲指】

听友群小助手wx号：MoreThanAFarce

微博：@悲观生活指南

公众号：悲观生活指南

即刻：Michelleeee、Weiiiii

电子邮箱：bgshzn@gmail.com

主播/剪辑：Wei、Michelle

音乐：<a href="https://audionautix.com/">Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com</a>

EP31 多元群体的亲密关系：爱是一门需要终身学习与修炼的课程 59:00 Share

悲观生活指南