生命是用来享受的。

——米尔顿·艾瑞克森 Milton H. Erickson

当我们把对KPI成功需求带入到休息中，我们变得不会休息也不敢休息，一休息就仿佛变成了人生失败者。所以连打游戏或者阅读用来消磨时间的事情，也要比胜率、比阅读数量、比读书笔记；实习不敢断，大一就实习，GAP YEAR 也全用来了考证实习；大四要做四手准备：考研/考公/出国/找工作，不同同时准备，仿佛就有罪；周末也要过得特别“充实”，出去玩、兼职、考证又或者做家务。

但其实换位思考，即使不做这些又会怎样？当我们不能在所做的事情中获得乐趣，或者努力即使是成功后，也感受不到其本应带给自己的享受或者快乐。于是我们开始反思，我们什么时候才能学会休息，真正的休息。

【时间轴】

01:19我们才20岁，却学不会休息

05:19 实习生的惶恐瞬间-大家不休息，我可不敢休息啊

07:19 好好的gap year -越玩越不开心

13:24 教研现在也追求KPI了

if 给你时间休息，你打算干些什么

16:18 休息时间刷手机的我们，感觉到了浪费

18:04 休息时间备考？！

20:56工作时间听放松音乐，又害怕真睡着

26:12 羡慕了：退学重读导演本科，gap半年去采风

28:35 KK幻想：出去旅游呗，但玩一年也不知道玩什么

32:13 人生不就是要获得开心吗，那就躺呗

36:36 毕业才理解 work life balance

反思中：

39:49 原来我们以为的休息其实都挺费精力的

44:59 顿悟了，原来休息就是靠近大自然

48:30 晒够太阳了，自然积极向上

花絮：

52:46开始慢慢更放开自己的獭獺

📀BGM

夏天的夜-BCD Studio

EP34:休息之罪|100%自律后，你空虚了吗？ 57:53 Share

Bestie Ta&k

Shownotes Transcript

EP34:休息之罪|100%自律后，你空虚了吗？