181 抑郁和性冷淡：为了活下去，我努力好色一点
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Hello 大家好这里是表酱和鸟声鸟气这一期的话题是性冷淡

我最近看到一個數據說日本半數以上的人群都報告自己是沒有性生活然後有大部分的人是處於性冷淡的狀態當然這個性冷淡是自己判斷的因為他可能覺得自己在長期的一段時間內沒有性慾或者是沒有做愛的那個興趣所以他不是一個非常嚴格的一個

科学上面的一个评判但是性冷淡的这个问题在压力非常巨大的现代的确好像是一个普遍的现象所以今天我邀请的这位嘉宾他会跟我们分享他的故事他是一位医生所以他也会从医生的专业的角度来跟我们解读一下性冷淡这件事这位医生他说他的昵称叫贼

请阿贼跟我们打一声招呼简单的介绍一下你是谁大家好首先我是一名性冷淡患者然后呢同时我还是一名外科医生但是我研究生就读的专业是神经内科不是穴位攻读的是算是脑部病院导致的一些心理问题和认知上的偏差就是这个方面

整个家族都是医生爷爷是一名中医然后父亲是一名普通外科的医生因为专业和家庭的问题呢再加上我最近两年身体上的病变让我对性冷淡这个问题有一点点的研究因为我并不是说性学方面或者说性心理方面的

研究工作者也不是泌尿外科的医生今天说的这些东西都是我自己的一些研究还有一些我在自己困惑的时候向一些专业医生请教之后自己得出的一些结论是希望能够帮助到一些跟我受到同样困扰的朋友们因为

这个问题是一个比较难以启齿而且又容易走向八路的这样的一个疾病就也希望我能用我自己的知识帮助到一些朋友们吧贼 那你刚刚介绍了你自己的专业背景然后也提到你称自己为一个性冷淡的患者所以你提到的那个性冷淡它是怎么发生的然后在你自己身上是一种怎样的体验

我是一开始并没有认识到说我可能会性冷淡了因为它是一个逐渐的过程直到有一天我的女朋友跟我表示想做一些男女朋友之间的事情然后我突然觉得内心是抗拒的就是一般来讲男性在我这个年纪是不会特别抗拒这个事情的而且我跟我女朋友感情也特别好

我会觉得这个事情我有点抗拒,然后我就拒绝了她。然后呢?那个时候是大概是多久之前?大概就是两年前开始的。能打解一下你现在的年龄大概多大吗?我现在是 29 岁。所以当时你和女友在一起多久了?

嗯,当时的话,我们两个现在在一起是十年了,我们两个是高中同学嗯,嗯,就是从两年前开始,感觉会有一些抗拒对对对,因为那个时候个人的精神状态也很差嘛他有一段时间,我也没有提,他也没有提,但是人总归会有欲望嘛

我会在他提出的时候发现我这方面的欲望消失了跟我其他方面的欲望一样我不知道那个欲望减退是因为你们的关系发生变化不是不是就只是因为抑郁因为抑郁就会导致人的行动力或者兴趣方面的减退很大一部分人他会表现为

性功能的障碍或者说心冷淡这是很常见的而且在服用抗抑郁药物的时候也经常会出现这种事情拉法钦大概有 4%的概率会造成不可逆的性功能障碍或者心冷淡这个药可能对有抑郁症有了解的朋友应该都知道

还有一些其他的抗抑郁的药会提升泌乳素的水平就是男性泌乳素的水平它会对冲掉一些你的雄性激素啊搞酮啊这类的东西然后会导致你性欲减退是在抑郁症里边很常见特别常见在不管是疾病发生的时候还是治疗之后

康复了都会有这样的事情出现你刚刚提到的是两年前发生的这种感觉然后后来发生了什么后来一开始表现的我女朋友表现的肯定是和大多数人一样她表示觉得你是不是对我厌倦了或者说我出轨了还是有一些其他的什么原因就是你在抗拒我

但是呢因为我们两个大概有有心理咨询师大概在那个时候我们谈八年已经有六年我们一直有一个心理咨询师他对心理学是有一些了解的然后我平时也会跟他说一些我疾病的变化然后他逐渐的就理解了就是我是开诚我是自己想清楚这个原因之后开诚不公的跟他谈了一次

就是说我大概可能会失去这一方面的欲望大概几年的时间两年或者两年多然后在两年之后我会进行一些这个性欲方面的康复的治疗然后那个时候我就会恢复正常但是呢两年的时间对每个人的概念是不一样的然后我也和他说就是我尊重你的选择

你可以选择离开我也可以选择开放式的这种关系我都接受然后但是如果你能包容我就是最好的然后很幸运我女朋友是选择了包容我然后同时呢我们两个积极的去做了一些情感咨询因为我们一直有心理咨询师嘛

我也建议其他可能会患有这类疾病的朋友去医院确诊之后他自己会给你一个病程大概的时间

然后你和你的配偶都需要了解然后两个人一定要好好的谈一次如果谈不了那就要去找专业的情感咨询师去帮助你们解决这样的问题不光是说抑郁或者说有些心理问题导致的心冷的情感咨询师或者有专门的性咨询师性心理咨询师他都会从很专业的角度去帮助你们

而且这种行为不仅包括说是访谈还有一些什么辅助治疗冥想治疗还有一些听起来有点玄啊就是什么精油之类的这种治疗都是存在并且有效的嗯他对当时对我们帮助还是很大的

然后我作为补偿,我跟你提过我说我会愿意从技术的角度去帮助他解决他存在的一些欲望就是我是很认真的上网学了这个异性按摩当然他那个过程对我来讲

当然是不快乐的因为我当时体会不到任何欲望我只是把好在我是一个医生啊我可以忍住各种各样的生理上的不舒适然后以一个表演的状态去去帮助他解决这一方面的问题所以我们到现在关系还是很和谐的就是性冷淡这个事情并没有对我的生活造成太大的影响反倒我的女朋友是

那种回避性依恋的人格然后她单亲家庭她之前特别没有安全感在我罹患这个疾病之后她反倒对我让她更放心了这可能是算是还有一点点好处嗯你刚刚说是用一种表演的那种状态去满足她的新欲望怎么说呢因为

我当时的那个状态我第一是体会不到欲望的第二我体会不到太多的情感因为人处在那种状态的时候会会把自己跟这个世界隔离开来就是那那种感觉好像你跟这个世界是有隔阂的你跟任何人都有隔阂嗯但是我嗯不管是我还是说患有抑郁症的朋友吧嗯都

医生都会告诉你明确一个概念你一定要认识到你自己所有消极或者不好的想法都是疾病带来的你总有一天会好所以说每一个得这种疾病的人他都在为了自己好的那天痛苦地活着就这样所以说当时我除了表演之外这是我能做的最好的事情了

嗯,就是说为什么你觉得作为医生他更容易进入表演的状态吗?并不是,这个说起来可能会让一些人觉得很不舒适啊就是说我们做医生的时候刚开始有一些课时吧因为我做神经内科的时候我们的病人都很重经常会有一些人去世我们会很痛苦然后在我们极端的痛苦之后

我们会学会着某些时候不把病人当作人类看待我们只把人作为可能比较冰冷的那种人在我们眼里人跟动物是没有区别的因为我们从大学接受的教育开始就是用兔子用狗然后去做实验然后最后到人

这样我们会在某些时候产生一种极度理智的状态去保护我们自己否则我们在这个职业是做不下去的所以说我对我女朋友当时可能就是也不是可能就是这种状态就是就是这种状态

就是你感觉性冷淡状态发生的时候跟你抑郁的状态发生的时间是差不多同样的吗还是在抑郁一段时间之后是抑郁一段时间之后因为我的抑郁跟焦虑是我在北六住院的时候做那个

病情的分析他给我追溯到 12 年以前然后就是我在发现自己抑郁的时候其实就已经很重了然后我在吃了一段时间药物之后然后病情也在加重嗯他是有一个很明显的渐进的过程呢刚开始我只是说嗯还有一点点还有一些但是这个想想进行性行为的这个

时间是不断的延长的,直到最后最严重的时候,我会做晚上睡觉的时候会做春梦,然后我会惊醒,然后呕吐,或者我看到任何关于性方面的图片或者视频,我会觉得生理上的不是,我会极度抗拒它。嗯。

你当时怎么看待这种反应?就只要看到跟性相关的这种图片,都会有这些生理反应?当时表现是很绝望的,然后也,但是呢,我还是,就是刚才说的嘛,我还是能从这个理智的角度来察觉自己的情绪,告诉自己是这些消极的想法并不是正确的,它只是疾病带给我的。

然后我自己对这方面也有一些了解就是说我知道哪怕我抑郁不好的情况之下我去一些专业的内分泌科室或者泌尿外科它可以解决我性冷淡的问题哪怕有一天我因为泌乳素升高导致一些性功能障碍现在医学都是可以去帮你解决的

我在想到这些之后,焦虑就会减轻很多。好像作为医生,你对于医学这方面能帮你解决问题还是比较有信心的。对,我最起码在这个问题上我是很有信心的。因为抑郁精神这方面,说实话人类探索的并不是很完善。因为到现在为止,抑郁症的治愈率

哪怕你很配合它也只有 67%而且会有很高的复发的概率但是你只是想恢复性欲它只是一个激素水平调节的问题然后如果说你发生各种各样的性功能障碍比如说早泻 阳痿这一类东西现代医学是有很多办法去帮你解决的有药物的方法 有手术的方法

甚至最极端的办法就是说如果你产生性功能障碍了现在有手术的疗法可以给你安装一个类似于起搏器的东西首先机械飞升甚至你会比以前更棒就是

包括一些性方面不光是男性的冷淡女性的冷淡都可以通过现代医学的方式去解决有的人是心理方面的问题他比如说遭遇过一些性方面的伤害或者说有一些人他是因为产后的问题

心理方面的问题情感咨询师或者性心理咨询师他们是有很专业的有一套流程去帮你解决的如果是女性生理方面的冷淡呢

现在医学也是有办法的也可以通过激素水平的调节或者说一些手术的办法比如说现在有针对产后引导松弛有紧缩的手术然后快感确实现在有一些注射疗法比如说玻尿酸的 G 点注射它可以增强你的快感还有一些增强快感的训练这些都是

现在比较先进的医院会去帮你做的事情所以说我对于自己的这个问题性方面的问题我还是很有信心的所以当时对你来说这个状态的最大的影响实际上是你和女友的关系

对对对我们两个哪怕你跟他交流的再好两个人之间他首先是要先有情绪然后再有理智的这种情绪就会一直在左右我们两个然后呢没有办法哪怕他他理智上再接受他情感上还是很难以接受的就是这个时候我们做了大概三个月的这方面的

专业的咨询然后他才从这种沮丧的情绪当中慢慢走出来所以一方面你是在接受专业的那个心理咨询另外一方面是你们在一起做伴侣咨询然后这个伴侣咨询除了对他有一些帮助以外对你来说得到的启发是什么说实话从理智的角度去共情别人这个事情说起来很奇怪因为共情本身是一种感性的能力嘛

但是我会尽量去理解咨询师的话语去理解他的感受因为我当时的状态是体会不到任何的感情就是情感是剥离的状态就是那确实是机体的一种保护因为我们会过于执着现实当中的某些事情然后导致自己特别的痛苦然后本能的去把自己和整个世界隔离开来

然后我很难体会到他的情绪包括我现在治愈了之后我情感也是有一些淡漠的当时你说你很清楚你的病程可能是两年然后你们是怎么去聊这个话题的就是我把我整个的这个治疗方案都跟他说了就是说包括从我就是从一开始去做基因检测找到一个

适合我的抗抑郁的药物因为一开始吃的那些药物它会对我造成一些副作用比如说我刚才说的那个那个泌乳素升高的这种药物它是有平剔的它是有可以不增加泌乳素达到同样效果的药物然后我后来换了这种药物然后到后续的住院然后还有我抑郁的主院的康复然后我还告诉他

我之后会接受怎么样的恢复性功能的这种治疗我是慢慢地跟他讲的就是说他可能一开始也不太懂我跟他说我首先会接受一些急促方面的疗法让我恢复正常的性欲然后如果我到时候因为

之前急速太过异常导致的性功能障碍呢我会采取一些药物或者手术的办法它副作用都很小它并不会影响到我们以后的生活所以我很有信心在三年之内去恢复正常的那现在两年过去了你会觉得现在目前的状态是怎么样的有什么变化吗我现在就是在逐渐的恢复嗯

就是一点一点的会有幸生活了然后自己会有幸运了然后并没有像我担心的那样发生性功能上的障碍就是在这两年中你们是怎么过来的如果简单的总结一下的话在他有需要的时候因为我就通过其他的方式嘛就是比如说手啊一心按摩的这种办法去帮他解决

然后她自己也学会了自己去帮自己解决一些需求以前她是完全不会的当然那是在我状态很差的时候因为我情绪当时并不是特别稳定嘛会有低落期呀然后她会自己去解决我我很幸运有这样的女朋友就是她特别的包容我我觉得如果这两年不是她的话换成

很多人是……我觉得我们一定会分开的。真的之前他是没有自慰过的?嗯,他是完全不会。那这样的话,当你第一次跟他提出你有这一个心脑弹的状态的时候,可能对他来说,比较艰难的点可能是什么?最艰难的点还是人本身的欲望吧。

因为我们从 18 岁开始就在一起了女性的性欲是逐渐地在增强的我们今年已经快 30 岁了她的性欲要比以前强很多她哪怕理智上是理解的但是她身体上是会不舒服的这对她来讲是最难的

他会担心我的状态一开始他会不忍心去提出这方面的要求因为在一起太熟悉了我的表演状态说实话是可以被他看出来的嗯嗯

那在你們聊過這個事情以後當你進入這樣的冷淡的狀態然後他要提出來說我現在很想要你來幫我一下這樣也可能挺困難所以那之後他會怎麼跟你提出來說他想要就是很還比較自然就是說

比如说两个人在晚上睡前或者说早上起来之后他会有一些这个所求的动作这样我就会懂然后在我状态好的时候我都会去尽量的满足他因为我还是比较容易进入到工作状态的你觉得这是工作状态

感覺和一些結婚很多年的男性去交公糧好像是因為我當時整個人的情緒是冰冷的把這個事情當作一個需要去完成的任務我只能這樣想

你这个类比,我觉得所有的人都会跟你有一些一样的体验。我已经非常冷淡,不想要,但是不得不对关系,有一个服务的状态。你说的那个医生的工作状态是不是就是服务状态?对,对,对,对。但是我,我,我,

我觉得我应该并不是说因为长时间在一起的厌倦因为我同时对其他异性也失去了兴趣就是这个事情是一个我觉得在这个病程当中很重要的一个点就是说你可以通过你自己对其他异性是否有想法对其他的性刺激有想法

去判断自己是否是针对于配偶个人的这种性冷淡因为它是有分别的就是如果说你只对你的配偶有这个性冷淡的感觉它大概率是你们两个人之间的关系出现了问题或者说你们两个人之间的关系需要调整这个时候需要专业的人士去帮你介入

可能会有的是提升技巧有的是去做咨询现在都有办法去解决还有一些通过提升女性快感的方式我刚才说的那些可以解决你对关系当中去负责的这种心理压力当然你如果对所有的异性都失去了兴趣这个时候你就不得不考虑

你可能自己确实是出现了很大的问题你这个时候就需要去首先就要去医院了去医院的心理科或者说内分泌科去检查一下自己是否有气质性的病变在排除自己有气质性病变以后然后再去你才可以确定自己就是心理问题就是纯粹的心理问题因为压力大或者说有一些男性会自卑呀

比如说他某一次不太成功的性经历他就会觉得产生强烈的自卑感然后他就会不敢去进行性生活然后这个时候他就需要的是心理上的调节你说为了服务你的女友可能去学了很多东西然后在你学的那个过程中是有什么感觉呢我把它当做手术吧

他就是一项技能,我当时是这样想的。因为我们普通外科大夫都要学一个说实话自己不太想学的东西,就是肛门直检。肛门直检的时候有一些男性他需要去检查前列腺液,你要去取他的前列腺液。

然后你就通过直剪的方式去刺激他的前列腺对不起我要问一个题外话就因为有一位嘉宾说她他们是四爱嘛四爱就是女工男然后他们一直都找不到前列腺的位置所以医生是有专业的那个指导可以告诉病人说前列腺在哪里的是吧

对,但是我跟你说他们想找的这个前列腺不成功有可能是这个男性他确实是体会不到前列腺的高潮我觉得他们可能是想要找这个男性前列腺高潮的感觉嗯,是的是有一部分男性他是永远体会不到前列腺高潮的大概有多少

这个比例我没有具体的研究过,但是确实是有的人,包括我们做指甲的时候,有的人会表现出快感,然后有的人会表现得特别痛苦,就特别特别痛苦,就那个感觉好像我侵犯了他一样,就这样。那不只是没有感觉,而且是会痛苦。

对对对会会痛苦当然这种情况下他有有的人是有前列腺病变的啊比如说前列腺的良性增生或者说前列腺炎啊实在找不到这个感觉的话我觉得不要去太勉强了因为我觉得他们应该是做了好多次的尝试才

如果他做过直检的话,可能对他探算自己是否有前列腺高潮,是否能品味这种感觉,可能会有一些帮助。没有帮助,他可以帮你明确前列腺的位置。但是医生不会去帮你做前列腺的按摩。他在医院是很少见的,在一些不正规的医院会有。

会有类似的服务就是说做前列腺的保养像这两位朋友我觉得他们如果能找到前列腺的位置然后哪怕不去体会高潮然后定期的做一做前列腺的按摩其实它是对前列腺有好处的因为前列腺炎这个东西是所有男性早泻最重要的原因大概在男性 25 岁到 35 岁之间还有男性 45 岁到 55 岁之间

是生理性的高发这个时候是因为你体内激素水平导致的你就会去生理性的得一些前列腺炎然后如果生活压力过大你会得三型的前列腺炎就是无研无细菌感染性的前列腺炎嗯这种问题就是嗯需要心理调剂当然一型跟二型的这种有细菌感染的你可以通过药物治疗嗯去去去治疗你的前列腺炎啊所以听起来止解是很必要的

对对对就是但是你如果去做直检的话也不是直检就是前列腺按摩的话可以帮助你排掉多余的前列腺液减少前列腺产生的堵塞就是在医学上也现在是比较公认的就是说预防前列腺炎和前列腺增生的办法就是说每周最少要有一次性生活

是这样的,然后我在新冷大的时候我也是这么做的就是每周我会强行的为了自己的身体着想然后去自慰你是生理上面的脱气,但其实是面无表情的对我甚至最严重的时候是没有快感哪怕我已经达到高潮了,但是我是没有快感

那种感觉是麻木吗对麻木它只是我自己生活当中的一项任务嗯就只是一个自我保健对对对因为我当时还是要为我康复以后的生活着想我说实话我还有点羡慕刚才问问题的那个朋友因为他的伴侣可以帮他做一些前列腺方面的保养这样确实是对前列腺

很好的尤其我觉得我们这一代人在老了以后的性生活质量会很高如果有一些人他不太注重前列腺的保养每年不去做检查任由前列腺炎或者前列腺增生的各种发展导致前列腺癌这对男性是特别残忍的因为你涉及到哪怕不是前列腺癌就是说前列腺增生的手术

做完之后男性也会产生不急功的障碍然后你如果是前列腺癌切掉前列腺的话男性就会损失绝大部分的快感甚至不能勃起然后你就需要通过我刚才说的一些手术治疗的方式去体验性生活那种感觉我觉得是不太自然的不太好的所以说我真的很建议广大男性朋友多多注意自己的前列腺

你能找到一个帮你按摩起来的女朋友,那就最好了。我会把这个话转达给她们。我真的觉得你会经常进入一个医生专业的那种状态,就是很愿意去科普一些东西。因为我觉得我的经历并不是很值得分享,因为我可能就是职业的问题吧。

就是职业的问题嗯挺好的我觉得挺好的对它实际上是一种利他以及服务的那种感觉对对因为也有可能是我的抑郁症的这种问题因为一般患有心理疾病的人他他对于自我的认同是很缺失的嗯他并不爱自己他是

很多人是为了爱别人而活所以我从小到大大概也是这么一个状态就是说可能为别人想的做的会比较多然后自己才会得这个病它可能某种意义上反倒成就了我现在的职业所以你做的是精神分析一类方面的资源对对对我当时的课题是

研究一些那个因为气质性改变比如说脑梗 腔梗啊 梗到特定的区域会产生什么样的不同的状态啊 是这样的我见过最可怕的病例是一个老爷子在一个很小的腔梗之后他对自己的儿媳妇还有就是一些邻居的女性产生了性方面的想法

然后遭受了很严重的家庭暴力然后最后到医院确诊他确实是这个位置经过我们好多医生的会认觉得他就是因为耿道这个区域道德感的缺失所以生理上面的病变对于心理状态其实是有很大的影响的说实话心理跟生理它某种意义上界限并不那么明确好多人会觉得抑郁或者焦虑

哪怕是就是说咱们今天谈的这个性冷淡会觉得它只是一个单纯的心理上的问题但其实并不是这样的抑郁症它是有很明确的激素水平的变化的比如说你的多巴胺你的五腔色胺你的去甲肾都会有异常然后医生会给你开一些药去调节你这方面的激素然后性

性冷淡方面有一些女性她是缺乏激素的然后她会缺少一些地质现在甚至有口服的药去可以改善女性性冷淡但是这个要去医院开这个东西自己是买不到的

他所有的几乎所有严重的心理问题他都会导致你体内某种急速的水平或者神经放电的变化严格意义上来讲他就是气质性的病变不是说人们一谈到这些东西觉得哎呀心里有问题或者说心理上不坚强或者说心理上不正常没有这种说法他只是和你感冒了一样他都是疾病导致的

既然是疾病导致的我觉得医学都是现在可以解决的现代医学的发展在国内还趋于保守在国外他们当然那种实验是不道德的就是说在不考虑医学伦理学的情况之下给男性或者女性注射各种各样的激素可以让人爱上物品某种意义上

科学可以帮你实现爱现在就是这么夸张所以现在医学有个概念叫身心医学就是身心它是一体的它不会把它区分开来看对因为我们神经科学的医生被逼着去接受这样一个想法就是说人是没有自由意志的这个说的有点远就是

那个韩国做过这样一个实验就是说他会去测你的脑电活动在你做一个行为之前你做出一个行为之前神经在四秒之前就已经做出放电了所以说我们做神经科学的必须要认同这个概念就是说人的意识是由你的身体内的物质决定的

但是你也提到你在心理咨询以后建立了这样一个认知就是你目前的很多的状态心理上的状态和感受实际上是因为身体的疾病带来的所以这个认知实际上可以看作是植入的一个意志你的意志仍然可以是由你自己去重新建立的

这个话题说实话稍微有点偏题啊但是是这样的就是说人去调整自己的想法其实某种意义上是在训练你自己大脑内的某些跟以前不一样的思考的模型它是你自救的一种手段就是说你会改变大脑的一些行为你的

就是你自己觉得自己需要调整了比如说喝水这个行为在你想喝水四秒之前身体就已经知道你渴了然后呢你就可以推断出你自己沉沦于某些不太好的想法的时候身体的某种自救让你去产生的积极的想法

就是自己在训练自己产生一些固定的行为模式啊神经的放电模式啊它会你的康复过程当中会伴随着你你整个脑部的一些变化所以实际上就像是我们是在开车一样身体实际上是有一套自动驾驶的流程和系统的

但是我们自己是能够去通过一种训练它这个系统要导向哪里比如说机体心理学鸽腿心理学我们可以通过植入新的一套流程然后让它的自动的回路防卫性的那种想法然后慢慢地进入一个新的流程里面对对对而且你去接触这些本身就是一个

很好的行为因为人在我们看来是大脑像一个处理器你只是你所接收到所有信息的总和经过处理的表现是你这个人人的思想当你去接受一些社会意义上积极的东西的时候你会潜移默化的被它影响

所以说有句话说爱笑的女孩运气不会差她是有一定道理的甚至科学上曾经有过实验就是说人的表情可以控制你大脑的一些放电就是可以控制你大脑的一些情绪

他在一些对照组当中让一些人在课堂上表现的比较专注一些人表现的不专注会发现这个表现的刻意表现专注的这些人群他大脑是更为专注的要比那些表情上不专注的人所以我们再回来就是当你自己意识到自己处于性无单的那个状态以及抑郁的状态的时候你实际上是

通过一些很专业的医学上面的干预,以性自行,情感自行这些方式在这辆车它保持一个长期地电量运行的状态的同时它是保护这辆车不要撞坏对对对,这也是我能够康复的原因有好多人他会在这个过程当中撒开方向盘

我知道很多人当他说到自己是心冷淡或者是自己的伴侣是心冷淡的状态的时候实际上他会进入一种焦虑这种个体的那种焦虑它实际上会影响关系影响他自己在关系中的那种表现有可能会自卑或者是左锋壁无法进入

就会切断跟伴侣的那种比较亲密的那种连接然后伴侣也可能会在无法理解的情况下自己也会有自责愧疚等等的那种情绪实际上是相当于他的那种自我运作的那一套流程就在不断的进回所以还是很需要有一种专业的东西介入去切断这种

对对对他甚至某种时候是一种正反馈就是说你首先你可能某一次不太成功的性行为之后或者说你某一天的状态不好之后你就会产生一些心理问题然后这些心理问题不断的加强你让你去抗拒你自己的伴侣

然后你需要去打断这个循环你就需要专业人士的介入而且说实话夫妻关系当中的冷淡它很少是只是性心理的改变它包含着一些社会生活上的问题比如说两个人之间的误解经济上的纠纷感情上的破裂

你有看过最近的那个很火的韩剧叫好久不做那它里面就是讲到一个夫妻双方对方的那个性命消失了它实际上也是两个人之间的那个关系发生了一些问题然后引发了在性上面的一些表现就是性它只是一个表征它不是问题本身

其实类似这种情况很多比如说感觉到嗓子疼所以很多人就会针对嗓子疼要买一些对症的药但是这个问题不在嗓子有可能是身体的其他炎症引起的对对对然后这个像这种问题在心理咨询当中是很容易被发现的因为它会对你们两个整个的感情去进行一些梳理

然后他会以一个客观的角度去找到你们的问题所在所以说当你们一定要对对方负责的这种情况之下两个人的感情十分困扰我觉得去找一个好的心理咨询师情感咨询师是一个性价比特别特别高的方式就是说你可能会花

很少的精力甚至是金钱然后时间去改善你们的关系这种方法是效率最高的因为你两个人不会陷入到那种对对方心里的那种互相才艺和情感的内耗的你自己也会觉得说你和你有在这个情感咨询或者你咨询里面得到的最大的益处可能是来自于什么来自于两个人的成长就是对

我们现在对爱情的理解跟 18 岁在一起的时候是完全不一样的就是说嗯他给我们两个人带来心智上的成熟是特别特别有帮助的就是说你们两个人要如何的去面对你们的感情上的变化家庭上的变化因为你们两个不可能一直在谈恋爱的状态嗯

你怎么处理你在婚后跟你原生家庭的关系或者是去处理对对方家庭的态度他都会给你提供一些帮助他都会去帮助你去成长因为说实话在中国的这种教育环境之下就是那种固有的那种家庭模式之下

很少会有人有一个正确的爱情上的观念包括两个人怎么相处可能在我们父辈那个时候两个人可能相了个亲人一介绍两个人就在一起了可能打了一辈子然后两个人也在一起这个时候我们作为这种家庭生出来的孩子是无法去想象一段正常的关系是怎么样的

所以说面对这些问题的时候我们的心理咨询师给我们提供了很多很多的帮助我真的觉得甚至有点感谢他因为我们用了他到现在已经有八年的时间了你找到一个跟你们特别契合的心理咨询师你可以一直在用他你们接触的时间越长他去帮你解决问题的效率就会越高当然前提是这个心理咨询师一定要专业并且负责

毕竟现在这个心理行业的门槛是很低的它是中国的某种政策导致的中国没有明确的心理医生因为心理医生表示着他可以做心理咨询可以开药中国只有心理咨询师和精神科医生他们两个是分离开来的所以说那个而且心理咨询师的门槛很低

甚至我听说过一些心理咨询师会对心智上不太成熟的女性因为像我们学过心理学的人是很容易抓住对方心理上的弱点去达到一些我们想要的目的是会有这样的人甚至我和我女朋友之前也遇到过那种在催眠过程当中对她进行猥亵的心理咨询师

找到一个适合自己心理咨询师这个过程说实话是有点难的你需要不断的去换不断的去找但是一旦你找到这个适合你们两个人的咨询师的话他确实会对你们两个人的感情产生巨大的帮助

因为它是很科学并且有系统的你的这些专业背景对于你理解这个性冷淡的这个机制可能会有一些帮助所以这个东西对你来说其实不是非常的困扰对我并不是非常的困扰我之前为了我女朋友还了解过一些那个

抗衰之类的这种这种东西男性的这种心冷淡或者性功能障碍特别重要的一个原因就是说在 30 岁以后男性的搞同值会急剧下降尤其是在婚后没有孩子之后它是一个进化的结果就是说那些在婚后还保有攻击性的男性会被淘汰然后更顾佳的男性会生存下来导致我们现在

男性在结婚或者生育之后,睾酮水平会不断地降低然后随着年龄的增长,睾酮水平也会降低然后在你男性睾酮值低的时候你就很难产生性物然后你也会产生性功能障碍睾酮值降低是在婚后,具体指什么情景的发生然后导致它因为所谓婚后这个有点抽象

对,他确实是很抽象,但是也有直观的体现就是你们会发现自己身边的某一个朋友他在谈恋爱之后突然发胖你会发现吧,尤其是男性他在婚后肚子很容易长大因为搞同质他会影响你肌肉的合成女性也会发胖的

对女性也会发胖就是发胖其实是一个好的事情它一般鉴于两个人对自己的感情非常满意

就是这个男性搞同值的变化是很明显的好多人会说男性结完婚之后会变得成熟有孩子之后会变得成熟其实并不是他只是失去了一些男人的攻击性而已因为激素水平的变化所以说男性在产生性脑难的时候我建议还是尽量去泌尿外科或者内分泌去检查一下一定要查一下自己的激素水平是否

是否是正常甚至现在在国外有一些极端的疗法就是说既然我的身体无法产生正常的睪酮量那我就用外源性激素去替代它目前来看它不会产生太大的影响这种疗法叫 TRT 激素代替疗法它会保持男性在 30 岁之后或者四五十岁之后保持在一个 20 岁左右的这个

高通值的,他精力水平或者肌肉合成水平都会很好所以他是没有太大的副作用的对,所以说就是尤其这种疗法在国内是并不推荐的但是如果你确实高通水平低于正常值的医生会去建议你做一些外延性激素的补充的为什么在国内还没有推广或者是推荐

因为国内的所有的医疗都趋于保守这是一个医院体制所决定的我们只是一线的医生但是我们上面的人特别怕出一些问题一定是在国外特别成熟的情况之下

然后国内才会去做而且并不鼓励你们一线医生进行创新

那这个还是必须在医生的建议底下去进行就是不能说医生自己去注射或者服用自己也很难开到那些药说实话很难开到它都是厨房药但是你还是会建议大家去做前列腺方面或者是泌尿科方面的检查

对一个是内分泌科你检查一下自己激素水平有没有变化再一个就是说你检查一下自己的性器官上有没有一些病变嗯在内线啊一定要去泌尿外科检查啊现在有一些医院会开设一些就叫男性科室啊当然当然这有一个特别重要的点啊就是说去检查的朋友一定不要去什么某某某男科医院

很大概率是野鸡一元就是他叫莆田系一元他会供给你很多的钱然后他们并不准也一定要去省集三家一元就最好是省集三家最起码是公立三家

去做专业的检查针对女性你觉得可以做一些什么样的检查或者是预防说实话性冷淡的这个问题尤其在心理方面女性还是要比男性多的就是因为可能过去的社会因素导致的有一些女性会有一些不太好的性的经历或者说接受一些不太正确的这个

性方面的知识然后他会他算是某种道德意义上的强化有的人会这样就是说觉得我越远离欲望然后我越怎么样就相对于传统女性比较多估计在咱们节目里面会比较少然后他们也羞于去表达自己的需求然后也长期的压抑之后他可能他就造成性冷淡了

在心理方面其实是女性要比男性多的而且有一部分女性她在某一次比如说没有足够前夕的性交的情况之下她产生性交的疼痛然后这种疼痛一直伴随着她她在以后的性生活当中也会疼痛然后最后造成心冷淡

这些心理上的问题呢说实话说要找一些比较专业的性方面的咨询师然后你性交疼痛的这些问题呢他就需要专业的医生去解决比如说有些炎症啊医生会发现它会导致疼痛一些性方面的知识他会告诉你或者告诉你的配偶然后让你们逐渐的去适应正常的性生活去解决你的性冷淡

然后还有一部分女性她就是天生的性冷淡现在可以通过药物去解决她可以比如说有一些女性她这个你肯定知道大多数女性她是没有体会到过性高潮的她快感是缺失的所以说现在会有一些提升女性快感的治疗它包括但不限于什么手术或者注射

还有一些行为上的对你的帮助都可以帮助你去解决这个性冷淡的问题就是我推荐大家一旦发现自己有性冷淡方面的问题去寻求专业医生或者专业人士的帮助是可以帮你完美的去解决它的甚至包括一些之前男性的一些天生的问题比如说他阴静的畸形他会产生自卑感

或者说阴境的短小就是现代医学可以完美的去解决它都可以帮助你解决大家可以把它当做一个感冒或者蓝尾炎一样的事情只需要去医院然后听医生的话然后坚持治疗就一定会好但是我知道有很心理性的性冷淡就比生理性的要多多

是这样男性的自信包括很多方面甚至包括我刚才说的那个搞同职的水平还有你游离搞同职的水平现在有一些男性他自信不足可能就是因为他内分泌乱导致的

你会发现年纪越大的男性他越沉稳其实他并不是越沉稳了他只是搞同水平下降带来的攻击性的减少会显得他沉稳我的意思就是说生理上的变化会影响男人的自信他自己是有生理性问题的你直接去帮助解决他心理上的问题我觉得这是并不可取的因为你会忽略掉他

气质性的问题我建议所有发生这一类的这一类问题的一定要先去排除掉自己的生理上的问题也就是气质性的问题确定你们有气质病变的情况之下甚至有一些人虽然说我是西医但是肾脏的疾病和肝脏的疾病

都会导致体内磁基素水平的变化这个时候男性就会发现出一些女性化的特征然后性方面的缺失那你如果直接去进行心理治疗的话你特别容易去忽略掉你生理层的病变这种病变不光是你性行为上的困扰甚至可能会威胁到你的生命

所以说当你身体产生变化的时候一定要去最直接帮助你解决身体问题的地方这个地方就是乙原你的建议主要还是第一个是内分泌第二个就是泌尿科这两个对对对然后如果你排除掉所有的气质性疾病之后我也很推荐去做吸力治疗但现在性

性方面的这个疗愈方法太多了就是我也了解过一些我深深的有一些做一些擦边走脸它并不是正规的疗法嗯你就是实际上对于解决问题没有什么帮助然后只是一种吸引人眼球的手段对对对嗯

在你自己试过的这么多的疗法里面你自己觉得是哪些方法是比较靠谱的是真的对你来说有些帮助的对我来讲的话我还是通过服药改善自己体内急速水平的变化这个改变是最直观的然后就是改变自己的一些想法最主要的还是我抑郁的康复我觉得

这个是对我帮助,是我恢复的主要原因我刚才说的那个大概的治疗路径就是一定要先去排除自己气质性的疾病激素水平方面的变化然后再去接受心理治疗然后一定要仔细的鉴别这个心理咨询师或者情感咨询师或者性心理咨询师他的专业程度你觉得可以怎么样去鉴别他们的专业

首先这个心理咨询师他并不可以让你感觉到不适而且很多性方面的治疗我在国外接触的他大概是两个人比较多并不会说我单独去叫一个男性或者叫一个女性然后我通过一些擦边球的方式去说我提升你的快感我提升你的自信

这种方法很容易对人产生误导甚至会破坏两个人之间的感情其实合适的在性方面专业治疗的医院其实还不是很对对 国内也没有一个明确的规定没有一个明确的标准对 首先心理咨询它就门槛很低

通常上了一些课以后就可以拿到这个证但实际上我知道它只是一种信息或者是支持性的输入实际上对于咨询咨询它实际上是一个关系就是包括了很多信任的以及支持性的一些东西在里面但可能有一些人他在

这种子房关系中是做不到这一点的可能是只是知道一些概念然后大概能有一些判断但他对于如何去促成这种来访能力的成长对于问题的认识可能实际上是不足的

对对对,尤其是说实话比如说心理咨询是一个很重要的能力,共情能力它就是最近比较被训练的嗯,对的相对来说现在的状态跟两年前相比比较大的变化是什么?比较大的变化就是我不太抗拒性行为这个事情恢复了一定的能力,但没有完全恢复

就是并不是一个特别正常的状态欲望还是比较低但是我会有跟以前完全没有是不一样的而且心里不会抵触说有欲望是对你来说此刻是一种什么样的状态对于我来讲欲望太重要了一个抑郁症患者来说他能有欲望

就是一件很好的事情他就有了活下去的遗障我经常跟我女朋友说我说可能好色也算我的爱好因为我之前的爱好都已经被这个疾病抹除了就是之前的爱好全都没有了然后我说那那我我我有爱好啊我我我好色也算是一个爱好吗对吧我努力让自己变得好色一点因为我要我要活下去吗对吧

有性欲是一个很重要的事情他并不是很严谨但是确实是有这么一个实验就是他截取了一些社会意义上成功的人士财富比较多的人男性然后就去找了一些可能相对来讲不那么成功的男性

然后去测了他们的这个搞同水平搞同水平不光影响人的性能力它影响人的攻击性还影响智力的发育会发现这些更富有的人他搞同水平是比这个贫穷的人高的当然这个不是说天生就这样啊可能是他们的工作环境是不断的刺激他们去产生这种这种激素的分泌就是不断的要去挑战这种结果

它可能是一个结果,就是一个正向情怀女后的结果,就不是一个严格的因果的关系。就是可能经济会差一些或者是更底层一些的人,他们实际上经历的可能压力会大一些,或者是他们得到的那种正向的反馈也会少很多。

嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 嗯 对 嗯 对 嗯 嗯 对 嗯 对 嗯 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对 对

但是我会感觉说这个实验它得到的如果说它检测的结果的话那实际上有一个启发是我们是能够给自己建立一些正反馈的方式的这种正反馈它必定是花钱的然后这种正反馈可能能够帮我们提升激素的水平然后让我们感觉到更好一些

阿子一咖好像是臨時接到了電話可能是他的病人有需要所以這一期就是我自己單方面做一個結束阿子一咖是梳理了自己性冷淡的一個過程他自己本人的醫學方面的一些專業實際上對於他鑑別一些療法以及鑑別一些自身的感受所處的狀態

都是有一些帮助的所以希望这一期对大家有一些启发好的那我们下一期再见然后还有下一次机会请到阿贼再来做其他方面的话题的话我也很期待好那今天先这样了拜拜