【トピックス】

今日のテーマ：やることが一杯あって、体調がすぐれない時、どうすれば状況を打開できるか？

結論：身体のコンディションを整えて、やるべき事とやらなくて良い事を整理し、計画をたてたら集中して取り組むべし！

3つのポイント：

生活リズムをしっかり整える。体力系イベントの後は休養をしっかり取る。（珈琲の飲み過ぎに注意）
無理のない計画を立て、予定は集中して消化するように務める。
現在の位置、やるべき事・やらない（やらなくてよい）事を明確化する。

【番組内容】

日々学びながら、考えたこと・感じたことをひとり語りで配信する番組です。目的は自らの「お話スキルの向上」ですが、有益な情報を配信していきます。

【パーソナリティ】

つよぽん（コバヤシツヨシ）

24年8ヶ月のサラリーマン生活を卒業して、フリーランサーとして独立するべく、Web開発・デザイン・珈琲にコミットし、日々学びながら生活しています。退職後2年間ADDressという多拠点生活サービスにお世話になりながら日本全国を旅していましたが、独立に集中するためリソースを全振りしたいので現在は名古屋にいることが多いです。

属性：ラリードライバー、ラリーコ・ドライバー、バスケットマン、珈琲オタク、旅好き、ポッドキャスト配信

Twitter: ⁠@tsuyorallye⁠

Podcast: ⁠イレギュラーコーヒー⁠

#38. やることが一杯あって、体調がすぐれない時、どうすれば状況を打開できるか？ 11:37 Share

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Shownotes Transcript

#38. やることが一杯あって、体調がすぐれない時、どうすれば状況を打開できるか？