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氨糖是智商税？跑步不伤膝盖？滑雪尽头是骨科？vol.11
57:53
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2024/11/18
菠萝因子
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运动损伤不可逆，别再“扛一扛”了！
滑雪为何被列入运动保险黑名单？
做瑜伽有什么危险？
跑步不伤膝盖，反而让膝盖更耐用！
最推荐的三种运动组合，缺一不可！
买跑鞋，真不是越贵越好！
日行万步，其实性价比不高！
上山和下山，哪个对膝盖损伤更大？
运动最重要的一步：穿鞋出门！
氨糖：是不是智商税？
拼命运动，为什么还是瘦不下来？
受伤别“躺平”，动起来才好得快！
科学运动，让生活有Passion！
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