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015 人生首野：像运动员一样生活，每天都是比赛日

2024/12/26

波娜与西娅

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015 人生首野：像运动员一样生活，每天都是比赛日

波娜与西娅

越野跑和马拉松有什么不同？

15公里760米爬升，2小时45分33秒完赛，比赛概况如何？

赛前天崩开局：作息紊乱、感冒、过于松弛，如何应对？

没穿越野鞋、忘带号码簿，赛前热身十分钟，如何调整？

起跑前乐队表演，选手蹦迪热身，有个人给自己蹦岔气了？

冬天越野跑怎么穿？

前1/3全上坡路段，手脚并用沉浸式当猴，感受如何？

人人平等的越野跑下坡路段：安全第一，体验如何？

4公里环湖公路思绪漫游时刻：补给策略失误、以鞋认人、山居记忆和路标联想

冲线后的流水席：台州特色关东煮和年糕饺，如何感受？

热水澡可以瞬间恢复体力，真的吗？

15公里越野跑比21公里马拉松要累多了！装备复盘：需要墨镜和鞋子很重要！

像运动员一样生活，每天都是比赛日，如何实现？

越野跑让我重新爱上籍贯所在地，原因是什么？

退休妈妈陪女儿比赛进度汇报，感受如何？

赛前工作效率奇高无比，赛后身心灵净化成功，如何做到？

越野赛的加分技能：会开车！如何帮助比赛？

一键调作息，排日程时开始给自己留空隙，如何调整？

感恩播客的周更节奏，促成赛后的复盘和总结，如何受益？

西娅的三个待办事项，是什么？

带狗狗一起跑越野需要注意什么？

资深越野玩家关于沙埠森林音乐越野赛的体验如何？

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015 人生首野：像运动员一样生活，每天都是比赛日 01:25:30 Share

波娜与西娅

越野跑和马拉松有什么不同？

15公里760米爬升，2小时45分33秒完赛，比赛概况如何？

赛前天崩开局：作息紊乱、感冒、过于松弛，如何应对？

没穿越野鞋、忘带号码簿，赛前热身十分钟，如何调整？

起跑前乐队表演，选手蹦迪热身，有个人给自己蹦岔气了？

冬天越野跑怎么穿？

前1/3全上坡路段，手脚并用沉浸式当猴，感受如何？

人人平等的越野跑下坡路段：安全第一，体验如何？

4公里环湖公路思绪漫游时刻：补给策略失误、以鞋认人、山居记忆和路标联想

冲线后的流水席：台州特色关东煮和年糕饺，如何感受？

热水澡可以瞬间恢复体力，真的吗？

15公里越野跑比21公里马拉松要累多了！装备复盘：需要墨镜和鞋子很重要！

像运动员一样生活，每天都是比赛日，如何实现？

越野跑让我重新爱上籍贯所在地，原因是什么？

退休妈妈陪女儿比赛进度汇报，感受如何？

赛前工作效率奇高无比，赛后身心灵净化成功，如何做到？

越野赛的加分技能：会开车！如何帮助比赛？

一键调作息，排日程时开始给自己留空隙，如何调整？

感恩播客的周更节奏，促成赛后的复盘和总结，如何受益？

西娅的三个待办事项，是什么？

带狗狗一起跑越野需要注意什么？

资深越野玩家关于沙埠森林音乐越野赛的体验如何？

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015 人生首野：像运动员一样生活，每天都是比赛日