288. Herbs For Testosterone, Strength & Vitality With Logan Christopher
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感谢您收听Boost Your Biology播客。我的名字是Lucas Owen。我揭示了地球上最前沿的健康信息，涵盖激素、营养、补充剂、减脂、生物黑客技术、长寿、健康等等。欢迎收听Boost Your Biology播客。

女士们，先生们，大家好，欢迎回到Boost Your Biology播客，今天我很高兴在演播室与Logan Christopher一起，他是一位草药医学专家，实际上也是男性睾酮优化领域的权威人物，所以Logan，欢迎来到播客。

是的，感谢你邀请我，Lucas。太棒了。所以，Logan，你的确做了一些非凡的工作，代表Lost Empire Herbs，你知道，你已经研制了许多令人难以置信的产品。你想让我的听众了解一下你对草药医学是如何产生如此浓厚的兴趣的吗？当然。是的，我走的路与大多数人进入草药医学的路截然不同。对大多数人来说，这是

他们的健康，他们或家庭成员遇到的某种问题，这就是他们学习的方式。除非他们是由一位了解这些知识的祖母抚养长大的，诸如此类。但对我来说，这是基于绩效的概念。因此，除了是草药学家和这家公司的首席执行官外，我还是一名大力士。我做过一些古怪而疯狂的力量壮举，例如用头发拉消防车。就在两周前，我达到了一个新的目标，不是撕裂一副扑克牌，而是两副扑克牌。

用我的手。

所以，我开始做这些事情，玩弄着火的壶铃，做一些有趣的事情。但我天生并不强壮或擅长运动。事实上，在那之前，我在高中时非常虚弱、瘦弱且不擅长运动。所以，当我开始做这些事情时，出于某种原因，我发现自己对它们充满了热情。我一直在寻找各种各样的优势。这让我进入了基本的健康和营养，开始学习这些东西。

简单的理由是，如果我能从我的锻炼中更好地恢复，拥有更好的能量，我就能获得更好的结果，但这反过来又导致了草药和

许多不同的草药，但虫草是我使用的第一批草药之一，仅仅是基于，你知道，一些奥运级运动员正在使用它并打破纪录。所以我想，好吧，我要试试这个。从我第一次在锻炼中服用它开始，我就注意到能量更好了。我能够更容易地呼吸。我想当时我正在练习壶铃抓举，而且更容易了一些。从那一刻起，我就迷上了，并继续沿着这条道路走下去，真正地

意识到草药医学的世界有多么广阔。但这就是让我开始的原因。太棒了。是的，我们实际上也有非常相似之处，Logan。我的意思是，虫草菌。当我参加播客时，我一直讲这个故事，那就是我连续两年半一直在使用的补充剂之一。

当我踢足球的时候，这是我注意到呼吸能力、耐力方面有所不同的补充剂之一。我只是觉得它在深层的细胞水平上起作用。然后，如果你看看中医的应用，他们说它滋养了阴阳肾精。那么，你有没有发现研究中医对草药的看法很有趣？是的。那么，什么，

真正让我开始走上草药之路的是一个人，Ron Teagarden。他谈论的草药不仅仅来自中医，特别是道家草药哲学。在某种程度上，这是一种非常容易开始学习草药学的方法，因为其理念是，这里有几个不同的理念，但其中一个是高级草药学，对吧？所以在中医中，他们会将草药分为高级草药。

劣等草药和中等草药，对吧？如果你患有急性病，这就是你使用劣等草药的地方，它们可以用来治疗疾病。你知道，当然在美国或大多数国家，我们不能用草药治疗任何疾病，但在这些情况下可以使用它们，它们对这些情况非常有效。然而，它们也具有一定的毒性。它们不是你一直想服用的东西。

对于高级草药，这些草药是在你已经健康的情况下可以服用的，它们只会帮助你变得更健康。因此，虫草就是一个例子，我相信我们会讨论很多其他的例子，但真正地看待最好的草药，最好的草药。这样，你就不需要了解所有关于如何用草药治疗人的信息，但我当时是一个健康的人，对吧？只是想变得更健康，只是想表现得更好，这样我就可以服用这些草药并开始使用它们。

而无需学习，你知道，去上四年的学才能做到。所以在某种程度上，这是一种非常容易上手的方法来使用草药，我个人就是用这种方法开始的。而且我也在帮助其他人这样做。太棒了。我认为，你提到的高级草药类别，也许可以与我的听众分享一些他们可能熟悉的其他草药。

是的。首先，我要从这样一个概念开始，那就是要成为一种高级草药，这种草药必须无毒。因此，即使服用大量剂量或长时间服用，它也不会真正伤害你。它需要具有一定的正常化功能。实际上，这与

如今大多数人对适应原的看法非常接近。如果你看看一些最初的俄罗斯研究，它更加有限。如今每个人都称每种草药为适应原，但其基本理念是它有助于身体使功能正常化。如果某些东西过高，它可以将其恢复正常。如果太低，它可以将其恢复正常。因此，类似的东西会有所帮助。而且它实际上是非特异性的。你知道，对于药物来说，你正在

拥有某种特定地寻找改变体内单一途径的分子，它可能在这方面非常有效，但是往往会产生副作用，因为生物学不像这里草药的情况那样线性，因为你拥有大量的不同营养物质，它可能专注于一个领域，但它往往会在全身产生系统性影响。因此，一些高级草药将是许多药用真菌，灵芝、桦褐孔菌、香菇

猴头菇是如今因其认知益处而流行的一种。一些不同的适应原，如红景天、阿什瓦甘达、石松。我们将会讨论的一些睾酮增强草药，如松花粉，我确定。

鹿茸。所以有很多不同的。当然，这是基于中国体系的，但你可以利用这些理念，真正地将其应用于阿育吠陀草药、西方草药、世界各地的草药。因为事实是，当我一开始接触草药时，这是有趣的事情之一。我正在学习这个道家体系。我想，为什么中国人那里有所有好的草药？为什么这些东西不在其他地方？而且

这些东西确实存在。你只需要多了解一些，实际上，西方草药学有着丰富的传统，可以追溯到希腊医学，以及许多在欧洲和美国使用的草药。而且它只是看待世界的方式不同。老实说，如今在西方，人们可能比实际存在的当地草药更了解中国的草药。太棒了。我认为我另一个感兴趣的

是南人参，绞股蓝，葫芦巴。我偶然发现了一个特定的网站，实际上列出了许多不同的临床研究。而且，我实际上看到了这篇博客文章，我记得在派对上与朋友分享这篇博客文章，因为我对这些参考文献感到非常兴奋。它有超过300页。

博客文章中引用的临床研究。我向我的朋友们吹嘘说，嘿，看看这个。看看这种草药有多少研究。向我展示另一种更令人印象深刻的草药。你想谈谈这个吗？比如绞股蓝。是的。绞股蓝是一种令人惊叹的草药。正如你所说，南人参。它实际上是独一无二的。因为人参是世界上最著名的植物之一，

世界上所有真正伟大的东西都被称为人参，对吧？所以阿育吠陀人参或印度人参是阿什瓦甘达，西伯利亚人参是刺五加，等等。所以绞股蓝实际上与人参无关。然而，它实际上确实包含了一些与

含有人参皂苷的相同皂苷。所以这是其中一种伟大的适应原。它将帮助你的身体更好地适应各种压力源。绞股蓝，对我来说最有趣的事情之一是，它真的有助于线粒体功能。你的许多听众可能知道，这些是细胞中的动力源。所以你可以服用绞股蓝。它不会刺激，它不含咖啡因，

但可以作为茶来饮用，这是一种常用的方法。尽管你当然也可以在粉末、胶囊和酊剂中找到它。但它的味道真的很好，你可以整天服用它，它会以惊人的方式支持你的能量。所以很多运动员都很喜欢这种草药。它可能是在锻炼过程中啜饮的好东西。除此之外，我不太喜欢谈论草药减肥，对吧？因为如果你没有基础，它不会，

草药不会在运动、饮食和减少毒性接触方面有所作为，这是人们超重或保持体重的主要原因，而且

但是像绞股蓝这样的东西，我认为这是我认为可以有所帮助的减肥草药之一。只是那种最后的5%左右。如果你服用它，它可能有助于保持你的食欲更均衡，因为它正在以不同的方式帮助身体，具有能量和新陈代谢益处。所以它真的是一种非常非常棒的草药。事实上，我希望我现在有一杯绞股蓝茶。你知道，当你谈论它的时候，很有趣的是，Logan，我觉得当我谈论它的时候，我能尝到我嘴里的草药。

我过去常对朋友说，他们很久以前就用这种草药作为糖的替代品或甜味剂。葫芦巴的药用益处，我很高兴你提到了……当我研究开发一种天然减脂堆叠方案时……

我确实将葫芦巴作为该方案的一部分，以及其他一些刺激甲状腺的草药。你会熟悉这些的。而且……

它似乎导致了相当剧烈的体重减轻，大约四到六周内，效果相当显著。所以是的，我很高兴你提到了这种其他作用。那么，就……而言，我的意思是，我们刚刚讨论了绞股蓝，虫草我们必须回到这个话题，因为你知道，我们都对这种草药有着根深蒂固的爱。你想谈谈吗？

早期的应用，为什么他们早期使用虫草，以及我们今天如何使用虫草？

是的，所以对于虫草来说，众所周知，你提到它包含了精气的阴阳。在道家体系中，你关注的是精、气、神的三个宝藏，可以很容易地翻译成精髓、能量和精神来描述它们。当然，它比这更具多维性，但这现在就足够了。

虫草是一种非常好的精气草药。它在这方面非常出色。大多数具有精气的草药都更偏阴或更偏阳，而虫草实际上涵盖了这两种草药。所以这种组合比较罕见。一种更阴的草药是何首乌，这是一种阴精草药，而鹿茸则是一种非常阳的精草药，例如。

所以有了这个，如果你在精气方面有困难，这将是阳痿或不育，腰痛。这些是一些不同的东西，比如慢性疲劳或疲惫。这些都与精气有关。

精气。虫草也非常具体，不仅针对肾脏（这是精气的储存库），还针对肺脏（这是储存气的主要场所之一）。这就是我们通过每一次呼吸与环境互动的方式。所以虫草对这一点有好处。这部分可以通过标记理论来解释。这是一个

一种攻击生活在喜马拉雅山脉高处的毛虫的真菌，对吧？所以任何在那里生长的东西，比如我们的一些伟大的草药，比如石松来自那里，虫草，红景天，这些适应极端压力条件和低氧环境的草药通常

可以帮助我们服用它们时利用氧气。正如你提到的那样，在我的锻炼中，呼吸更容易，增加最大摄氧量，这些都是虫草可以帮助解决的问题。

嗯，许多今天使用它们的人可能是运动员或正在寻找能量支持的人，而虫草在这方面很好，因为它既滋养，所以它在幕后做这些事情来滋养你的身体，而不仅仅是像咖啡因或咖啡那样给你提供能量，这可能对那一刻有好处，但可能会导致你进一步筋疲力尽。是的，太棒了，我确实记得在锻炼后恢复方面的显著改善，我没有感到那么……

我记得我深入研究试图理解，当他们描述这些草药时，就像肾阳补药或肾阴补药。我想，从现代医学的角度来看，他们是什么意思？比如，它是否支持肾上腺并有助于增强皮质醇和醛固酮？你想向我们解释一下这意味着什么吗？是的。

这是一个好问题。我绘制它的方式是，是的，很多时候，对于精气，我们关注的是激素。所以这将是性激素，如睾酮、雌激素、孕酮，所有这些不同的东西，还有皮质醇，这是与肾上腺相关的压力激素。所以通常情况下，是的，我认为精气是那种激素。

身体的生殖和激素系统，它也与深层组织有关，如骨骼本身，骨骼中含有骨髓，骨髓产生我们各种各样的血细胞，对吧？所以这是我认为精气是某种……我正在寻找的词是什么……最精致的

身体内的系统，对吧？嗯，对于气来说，这更多的是新陈代谢，所以气是我所说的通过呼吸获得的东西，它也是我们通过食物获得的东西，并且与我们的运动有关，所以这是我认为我们的免疫系统很大一部分在这里，当然，免疫系统也与精气有关，但免疫力、新陈代谢、甲状腺激素……

所以这些是我在气中看到的一些领域。然后神将更多地是我们的目标的心理影响。所以情绪和认知，这将更多地处于那个领域。当然，所有这些都会相互影响。这就是中医体系的特点。它比我们的还原论框架更整体。但是，在研究了这些东西之后，这是一种将它们映射到不同系统的方式。是的，你做得很好，总结了这一点。

让我们转向另一个我最喜欢的，那就是肉苁蓉。我将快速分享我的想法和一些关于这方面的历史理解，这是

当我学习自然疗法时，我会在大学后去一家中医书店。所以这是在整天与无聊的讲师待了六个小时之后。然后我会去一家传统中医书店，我会试图找出哪些草药通常被用作男性补药或男性睾酮药方的组成部分。我不断遇到……

嗯，肉苁蓉，哦，天哪，中医的名字是什么？肉苁蓉，我刚刚当场想起来了，我想，等等，这个被开出的处方很多，它被用作许多不同的男性补药的一部分，然后我记得遇到一篇非凡的pubmed文章，概述了……

嗯，肉苁蓉，大自然的药用礼物，或某种惊人的标题。我想，我研究了这项研究，我想，哇，上调负责将胆固醇转化为孕烯醇酮以及将孕烯醇酮转化为睾酮的酶促过程。我想，在接下来的几年里，这将成为一种非常受欢迎的草药。

所以我制作了很多关于它的YouTube内容，然后突然间每个人都在谈论石松。对不起，肉苁蓉。你想分享一些关于肉苁蓉的信息吗？你是什么时候第一次发现它的？是的，好问题。实际上，它……

当我第一次听说它时，它并没有立即吸引我，但多年来，它已经成为我最喜欢的草药之一。所以它获得的一些名字是壮阳药和裤子里有力量。

你提到它在配方中被使用了多少。在某个时候，我认为在大约17世纪或18世纪，在一本中国手册中，他们研究了所有东西，80%的性健康配方都含有肉苁蓉。这就是这种草药对该体系的重要性。据说它可以将血液直接输送到生殖器。这就是它所做的主要事情。你知道，

就我个人而言，我一直认为人们试图让他们的阴茎变大只是胡说八道，而且很愚蠢。然而，我已经从客户那里听到了足够的报告，这实际上可能会发生，再次强调，没有什么对每个人都有效。所以你永远不知道。但肉苁蓉的一个有趣之处是，人们经常会，呃，

当他们只是闲逛时，当它没有勃起时，他们会注意到它更大，我实际上曾经服用过大剂量，并且一直这样做，我注意到确实有效，所以我想，嗯，非常有趣，实际上看到了这一点，正如你提到的那样，还有各种激素相互作用，所以回到我们刚才谈论的内容，肉苁蓉是那里最好的阳精草药之一，只是

思考阴阳差异的方式，显然有很多层次，但阴更像是恢复性的内部事物，而阳是驱动力，是向外的行动。我提到我开始使用草药是为了我的体育活动。帮助体育运动的草药也帮助性功能。这通常似乎是同一件事。

嗯，像肉苁蓉这样的东西，对我来说非常有效，它让我感觉睾酮在流动，自信在那里，步伐更有活力，很多不同的东西，所以是的，长期定期使用这种草药，它已经成为我最喜欢的草药之一，就……而言，比如其他次要的第三种好处，我的意思是

我记得查阅了在肉苁蓉中发现的一些成分。我相信有紫锥菊苷，它也存在于紫锥菊中。你听说过吗？是的，这是一个有趣的问题。你想详细介绍一下免疫方面的应用吗？

好的。根据我的记忆，我不记得所有细节，具体是什么东西做什么事情，但有一些初步的研究，你知道，除了肉苁蓉帮助的性功能和激素功能之外，它还以一些不同的方式帮助免疫力，它还帮助认知。当我更多地研究这些草药的能量时，其中一件有用的事情是，它是滋润的。嗯，大多数草药的性质都是干燥的，而干燥往往伴随着衰老，对吧？所以如果你有滋润的东西，呃，

那么这将有助于不同的东西。所以肉苁蓉也有助于排便和肠道功能。任何人都知道，如果你在那里堵塞了，其他所有东西都将开始分解。所以它真的对身体有如此多的不同影响。所以，是的，我很高兴看到越来越多的迹象出现，因为很多都是这样的，哦，它有助于这个，但它仍然是细胞研究或动物研究。

希望将来会有更多的人体试验。但是那些研究过抗衰老的研究，我记得其中一项研究的是老年人，他们很难四处走动，只是服用肉苁蓉一段时间后，他们能够更好地活动一段时间。所以像这样的不同影响对于任何衰老的人群来说都非常重要。当然，你也可以，

在你年轻的时候使用它，因为再次强调，它属于高级草药类别，无论年龄大小，它都会带来益处。是的，太棒了。让我们换个话题，Logan，谈谈目前另一种非常流行的草药补药，它

感谢你们最近发表了一项关于松花粉对激素参数影响的临床研究。你想向我的听众介绍一下这项松花粉研究吗？

是的，当然。所以松花粉是我们Lost Empire Herbs销售的第一号草药。我们于2012年开始创业，我们从一张厨房桌子开始，规模很小，实际上基本上只有我和我的两个兄弟。我们这样做是为了资助我们自己高质量草药的供应。从那时起，它发展得很好。所以从那些早期开始，像松树

对我来说，最初吸引我的是虫草，但对我的兄弟们来说，是松花粉和石松。当然，我后来也喜欢上了那些草药。当我们发展壮大时，有一天对它进行研究会非常酷，因为几乎没有人听说过这种草药。实际上根本没有关于它的人体研究。在中国可能有一些没有翻译成英文的，仍然是用中文写的，但即使是这样，我也没有找到任何东西。

就在去年，我与在科罗拉多大学工作的一些人取得了联系，

我们能够一起组织和资助这项研究。科学非常昂贵。所以这是未来一直存在的事情，哦，我们将来会做到这一点。但是公司已经发展到一定程度，价格也合适，因为即使是我们进行的小规模试验，也有10名参与者完成了试验，这仍然是一些很大的支票。对吧。

嗯，有了这个，我们研究的是老年人，只需服用松花粉酊剂，这是一种松花粉的酒精提取物，对于不熟悉的人来说。它与许多草药的独特之处在于它是相当丰富的生命雄激素来源。

很多人听说过植物雌激素。这些是植物化合物，在体内具有类似雌激素的作用。如果摄入过多，例如大量加工过的豆腐，可能会出现问题，但你也会在亚麻籽和啤酒中的啤酒花中发现它们。它实际上存在于各种各样的食物中，只是含量较少。

因此，这些实际上可以有一些非常有益的作用，但大自然也有植物雄激素。所以这些是植物化合物。松花粉实际上含有微量的睾酮、脱氢表雄酮、雄烯二酮，含量非常少。因此，首先，这些不仅仅是人体激素，尽管我们体内确实含有大量这些激素。植物实际上也在利用这些。然后还有一些其他的植物雄激素，如赤霉素和甾醇类物质

本质上非常接近。我们体内没有它们，但它们仍然能够停靠在我们激素的受体位点上并发挥类似激素的作用。

松花粉可以作为粉末或胶囊服用，效果很好。从这种意义上说，它更像是一种营养超级食物，它肯定在一定程度上帮助改善激素和性功能，但是通过酒精提取，你会在酊剂中这样做，这会将植物雄激素提取出来，然后使它们能够直接吸收到血液中，绕过消化系统，因为消化系统会去除大部分激素成分，因为它们是大型分子。所以

所以这再次成为我们最受欢迎的产品之一，我们决定在这里对其进行测试。根据数千名客户的结果，我们知道结果会是什么，但最终能够获得科学证据来证明这一点，这真的很酷。因此，对于这10名受试者来说，他们的年龄较大，45岁及以上。我想其中可能有一位80岁的老人。

他们的睾酮水平低到中等。没有一个是超级低的。我认为有些人可能在200到400之间。我们测量的是睾酮水平，只是总睾酮，因为，你知道，每个指标，例如我们想要测量很多东西。但是我们添加的每个指标都会增加很多成本。

所以我们只测量了总睾酮，并做了一个调查，这是泌尿科医生使用的调查，称为Q-ATOM调查。它与雄激素缺乏有关，基本上是衰老和功能丧失。它会问一些问题，例如：

在1到5的范围内，你会如何评价你的性欲？你的勃起质量如何？你的幸福感如何？你在工作中的动力如何？所以这是一个非常广泛的问题，然后只是测量这些人的情况。

结果是，这是服用酊剂八周的时间，进行循环，即五天服用，两天不服用，因为我们希望让激素系统保持活跃，基本上是这样。

这样做八周后，人们的睾酮水平有所提高。它并没有完全达到统计学意义上的显著性。大约是0.57。因此，通常情况下，马尔可夫是5%，但它肯定是在朝着这个方向发展。而且，这个数字很难达到，因为睾酮水平的差异很大，尤其是在像这样的小样本研究中，只有10个受试者。但是，

也许更有趣的部分是因为睾酮，虽然我们看到了增加，对吧？虽然这很重要，但实际上，我们更关注症状的改善情况。这就是我们想要的。例如，如果你的睾酮翻倍，但它并没有让你更快乐，更有动力，诸如此类的事情，那谁在乎呢，对吧？

所以在症状方面，它具有高度统计学意义。人们的整体评分从低于平均水平变为高于平均水平。这非常重要。这就是这项研究的总结。这是一个有趣的话题，那就是，好吧，我们应该多依赖客观的血液检测结果，还是依赖主观的症状改善？就像我广泛讨论过的那样，它就像，

如果一个人使用一种草药并注意到它解决了他们的症状，但如果他进行血液检查，它实际上并没有对睾酮产生太大的影响，但这种草药没有副作用，那么为什么仅仅因为它没有改善客观参数就否定这种草药呢？所以就像，是的。你对这种话题有什么看法？是的。所以是的，

科学很棒，因为它可以将事物简化，并从非常小的角度来看待事物。但是很多时候，它经常会舍本逐末。对。虽然我们研究了睾酮，因为睾酮是，你知道，每个人都知道的激素，每个男人都想要更多睾酮，基本上是这样。对。我提到松花粉含有DHA。

EA，对吧？这是一种弱雄激素。它不像睾酮或DHT那样具有男性化作用，但它确实对全身都有影响。他们称之为抗衰老激素，对吧？所以我们没有观察这个指标，但是如果说睾酮是平的，但是你的脱氢表雄酮增加了50%，你会感觉症状很好，对吧？

来自这个。即使有这么多不同的激素，对吧？而且它们被蒸馏了。我们根本没有测量过。大多数人甚至都没有考虑过这个问题，对吧？但这可能是因为我们没有意识到它对身体的影响。所以虽然将这些东西简化是很好的，嗯，

我们经常会因为只关注这一点而丢失很多信息。所以对我来说，你知道，我对结果感兴趣。人们经常会问安慰剂效应的问题，对吧？这项研究没有安慰剂对照。这是一项小型研究。这只是一项初步研究，对吧？所以这可能会在未来进行。

但是对于服用草药的普通人来说，我喜欢这样描述它，你可以获得草药的效果，你也可以获得安慰剂效应，就像对草药的信念一样，对吧？为什么不将两者结合起来呢？我追求的是结果。所以如果通过相信某事，我得到更好的结果，那么

我会相信它，对吧？我会真的那样做。是的，消除这一点作为一项事情，进行安慰剂对照，这很好。我理解所有这些。但是对于你的生活来说，你不是一个科学实验。你正在寻求获得结果。所以让我们真正致力于尝试获得结果。

还要说的是，例如，我应该一次服用一种草药，还是应该尝试10种不同的东西？例如，你是否真的有兴趣对其进行改进，或者你是否想首先获得结果？我通常会说，把厨房水槽里的东西都扔进去，对吧？做很多事情。你可以减少，去除一些东西，以便找到对你来说有什么作用。首先，获得结果，因为你的健康很重要，对吧？你很好地指出了雄烯二酮和一些类似的前体激素以及一些类似的神经甾体，例如，如果根据这项研究，松花粉并没有那么显著地改变睾酮，即使我认为它仍然令人印象深刻，就个人而言，因为它仍然相当有前景。但是，例如，脑中孕烯醇酮水平的影响呢？哦，我们在看血液，对吧？甚至，我们无法观察受体水平。

位点健康。我们无法观察到具体的，有很多我们看不到的东西，当你真正意识到这一点时，你会意识到这只是一个非常小的快照，当然这个快照是有用的，但是是的，我们仅仅通过观察这些东西就错过了很多东西。这是我正在尝试的。我正在尽我所能教育我的观众，例如，只是尝试以一种特定的方式来理解研究。然后还要考虑

例如，将传统用途和历史用途与现代应用相结合是很重要的，因为，我的意思是，松花粉的最初传统用途是什么？所以很有趣的是，松花粉实际上更多的是用作营养和免疫功能。它不像现在这样，主要用于植物雄激素成分。

我认为需要理解的一点是，我们的传统确实需要发展，对吧？作为人类社会，我们现在面临的是什么，而一千年前他们没有面临呢？环境充满了，绝对充满了内分泌干扰化学物质，来自塑料、护肤品、我们的水、我们的食物、杀虫剂、除草剂，这些东西太多了。而且很多都是持久性化学物质，对吧？所以

我的一个假设是，松花粉和许多其他草药是如何起作用的，并且有一些数据可以支持这一点，那就是它们正在帮助身体更好地处理这些东西。所以假设你有一个雄激素受体或激素受体，并且你有一个BPA停靠在那里，对吧？发挥毒性作用，因为这种情况正在发生。所以植物雄激素或假设植物雌激素进入并松开

把它弹出。它回到血液或淋巴中，希望能够排出体外，但是现在你有一些东西正在对那里的细胞发挥强大的作用，并且你已经消除了这些毒性作用。所以我认为松花粉的一些作用实际上是帮助抵消内分泌干扰化学物质对我们造成的影响。

再说一次，有一些研究。Sustanche，这是一项大鼠研究，但他们特别是在许多研究中所做的事情。而且，这很糟糕，因为他们正在，呃，

以不同的方式折磨动物，对吧？所以他们正在通过让大鼠摄入过量的BPA来破坏大鼠的睾丸，BPA是双酚A。它存在于许多塑料中，哦，如果你认为，哦，我得到的是不含BPA的塑料，对吧？在很多情况下，他们只是用BPS、BPF等其他具有类似功能的化学物质来代替它，对吧？

在这项研究中，他们正在破坏大鼠的睾丸，造成精子损伤、生殖损伤、激素损伤，对吧？他们给他们服用sustance。它减轻了BPA的一些影响。它是……

作为草药盔甲来阻止这一点。这只是关于sustance和BPA的一点研究，但这正在发生在我们生活的这种混合物中的数千种不同的化学物质中。这就是为什么如果你正在将草药放入你的体内，再次，你不必知道所有不同的东西。如果你坚持这种高级草药主义的思维方式，这可以让你减轻一些损害。是的，我们希望减少我们接触这些化学物质的机会，通过

你知道，使用玻璃而不是塑料，诸如此类的事情。绝对的。一定要这样做。而且我们仍然接触到这些东西。所以我们想用不同的方式来保护自己。太棒了。至于，我的意思是，你已经提到了一些其他的令人难以置信的草药。我的意思是，另一个，它的故事简直令人难以置信，而且非常棒。每次我想到它的时候，我都觉得，就像我们人类甚至发现甚至考虑食用石松一样。

石松，跟我们说说吧。是的。我可以回答这个问题，不是专门针对石松，但在很多情况下，人类都是通过观察自然来解决这个问题的。就这么简单。这是咖啡和淫羊藿（淫羊藿）的故事，基本上，有一个农民有一群山羊。他注意到

山羊去吃这些咖啡豆，然后它们变得非常有活力，对吧？或者它们去吃这种淫羊藿，然后它们开始交配。所以他想，我要试试。他吃了它，并产生了类似的效果。所以这是世界各地草药的故事。石松也可能是真的。可能有一些动物在那里，实际上正在去那里，并且

服用它。但是是的，这是一种奇怪的物质。因此，基本上，石松是一种矿物沥青。它来自喜马拉雅山脉，也来自其他山脉。有些人正在美国和其他地方发现它。所以它往往是

山脉的产物，这种焦油状物质正在从中出来。再说一次，它来自这些非常罕见的高处的地方，然后你就可以

清理它，经过一些最低限度的加工，你就可以在树脂或沥青状物质中找到它，或者它可以被进一步提炼成粉末。但这是阿育吠陀医学中最重要的物质之一。它被称为“虚弱的毁灭者”和“征服山脉的人”。所以我不认识你，但是当我第一次听到这些词的时候，就像我不需要知道更多。我想，

我必须尝试一下，对吧？尤其是一个强壮的男人。如果它能消除虚弱，我必须尝试一下。所以石松是另一种类似于冬虫夏草的物质，因为它同时支持阴和阳，即精髓。但它也是一种很好的气药。我会说它有一些气的作用。它肯定有益智认知益处。但是是的，它是一种非常神奇的物质，因为

因为它有助于更好地将营养物质输送到你的细胞中。它可以解毒重金属或那些具有腐殖酸和腐植酸的内分泌干扰化学物质。它富含微量矿物质。它真的做了很多事情。所以这是我将其列为减肥草药之一的原因。

尤其是在粉末中，你服用更多剂量时，它对新陈代谢会产生相当强的作用，所以使用这种药的人可能不会那么饿，或者它有助于线粒体和ATP的产生，所以人们

能够维持他们所获得的东西，石松的理念是，你与它一起服用任何东西，它都会更好地输送到你的细胞中，对吧？这可能是食物，你可以吃少量食物，你实际上会从中获得更多营养，或者你将它与其他草药结合起来，它充当一种穿梭服务，将所有东西输送到你的细胞中

所以这就是为什么我们在我们的一些不同配方中使用它以及所有其他原因。——你提到的关于穿梭方面和增强其他草药效果的观点非常好。我也试图向我的观众解释这一点。例如，石松是一种很好的载体。它可以放大配方中其他草药和补品的功效。

而且，我想，例如，你认为，很多关注点都在腐殖酸上，不是叶酸，是腐殖酸。但是你认为石松不仅仅是腐殖酸吗？

是的。是的。我们倾向于将其简化为，哦，它是这种化合物，它可以做所有事情，对吧？然后他们将其标准化。对于石松来说，人们会说，哦，我有90%的腐殖酸石松，这有点荒谬。而且是1。好吧，所以他们使用的许多测试都使用紫外线，这会说比实际更多的物质是腐殖酸。有更精确的测试。

用于此的方法。其次，就像，哦，好吧，如果我们正在寻找腐殖酸，让我们在那里添加一些额外的腐殖酸并将其提高，这将有一些好处。但是然后，是的，你错过了石松中存在的许多其他东西。所以腐殖酸、腐植酸、二苯并吡喃。它实际上含有天然形式的C60。如果你听说过的话，那就是

但是对于在实验室中创建的完整环来说，石松实际上被发现含有这些。对。呃，这很有趣。然后充满了微量矿物质。所以，嗯，腐殖酸很重要。还有其他所有东西，例如石松中实际上有多少化合物？我，我不知道，但是获得所有这些化合物，我认为将非常有用。所以这就是我绝对喜欢经常服用的一种。关于石松的作用，嗯，

你提到过它有减肥的潜在应用，新陈代谢增强。我一直很好奇的是，例如，可以增加甲状腺活性的草药，所以我很确定你可能，你可能已经有数百名客户想知道可以帮助甲状腺功能的草药和补充剂，从这个角度来看，你的首选草药是什么？

是的。这方面排名第一的是印度人参。印度人参可以帮助解决很多不同的问题。我确实认为它主要的作用是帮助应对压力反应，从而降低皮质醇。但与其他一些适应原如冬虫夏草、红景天、五味子不同，这些可能会相当刺激。即使再次，它们不含咖啡因，但

它肯定可以刺激。我认为人们不能用这些东西过度刺激，但是另一方面，印度人参对系统来说更镇静。所以它甚至用于支持睡眠。人们在睡前服用它，它并不是一种让你昏睡的草药，但有些人确实有这种效果，尤其是在服用较大剂量的情况下。

所以这就是我喜欢看到或我认为印度人参主要发生作用的地方。我认为有了这一点，只是那种降低皮质醇，这有助于所有其他系统，因为有了孕烯醇酮钢，对吧？如果所有胆固醇，起始材料都转移到皮质醇，因为身体发炎并且处于压力之下，它需要这样做，因为……

即使我们认为皮质醇是一种不良激素。它实际上是清洁人员，它试图帮助一切。所以它长期升高是表明正在发生很多事情的迹象，身体正在这样做，所以身体正在说，嘿，这比性激素更重要，性激素将从那个右手单独向下链进一步转化，所以所有这些都朝着那个方向发展，你没有剩下多少了，所以通过发生这种情况，其他一切都会开启，我不确定是否有具体的机制

我脑海中没有关于它如何与甲状腺相互作用的具体机制，但我认为肯定有一些东西。因此，印度人参对于甲状腺功能减退症患者来说可能是一种很好的选择，可以帮助提高这些水平。

我最近没有深入研究甲状腺。但是是的，一些不同的草药会影响系统。我认为任何影响新陈代谢的东西，我们都会关注血糖和胰岛素，但甲状腺也可能在其中一些影响中出现。至于，我的意思是，一种被广泛讨论的多巴胺增强方面的东西是毛药。

你是如何第一次接触到毛药的，当时的背景是什么？

是的，毛药非常有趣。在某些方面，我仍然不知道如何准确地定位这种草药，因为它的作用是独一无二的。所以毛药，这来自阿育吠陀医学，富含左旋多巴，这本身就是一种神经递质，但也是多巴胺的前体。

多巴胺是一种神经递质。它基本上也充当激素。多巴胺与睾酮有关，它实际上是多巴胺，被称为我们的奖励系统，追求事物然后获得它。

所以这是我们神经学中非常重要的一部分，拥有一个丰富的来源，就像我们拥有的毛药提取物一样，我认为是15%的左旋多巴。这很有趣，最近我们的产品被亚马逊下架了，因为他们说，你在销售药物。就像，不，这是一种天然物质，但他们不会。我不明白它不是药物。它是自然的。所以，是的，它，

它的作用很有趣，因为，你知道，每当我们以某种方式玩弄我们的神经递质时，它都会对我们的心理产生非常深远的影响，对吧？你想想选择性血清素再摄取抑制剂，它们正在操纵体内的血清素水平，这肯定会对人们产生好坏影响。

同样。所以多巴胺和左旋多巴的来源可以做到这一点。我遇到过一些人，他们在服用大量毛药后感觉有点兴奋。所以绝对是，你可能服用太多了。但是使用这个，它可以帮助

在应用多巴胺所需的一切方面。在我们的社会中，色情就是一个很好的例子，多巴胺脱敏会发生。但是看到一些东西不仅能提供这一点，而且我认为毛药具有其其他化合物，它将成为一种补品，有助于重新调整体内多巴胺系统。所以，是的，这是一种非常有趣的草药，具有其作用。是的。

至于，我的意思是，从前列腺健康的角度来看，荨麻根肯定必须是首选的前列腺健康草药之一。

是的，这绝对是我的最爱。而且我们的许多客户都取得了一些惊人的成果。所以荨麻根，这是荨麻植物的根。这是一种令人着迷的植物，因为叶子非常适合排毒和利尿，以及替代性清洁血液。它们可以作为食物食用。你必须，你知道，煮熟它们，这样你就不会被蛰了。但是你还有根，这非常有趣。

帮助激素系统，但在幕后。所以这是阴精草药之一。

它有助于睾酮更自由地发挥作用。有一些证据表明它降低了性激素结合，降低了芳香化酶，将睾酮转化为雌激素，并降低了5-α还原酶，这就是将睾酮转化为DHT的酶。DHT因为前列腺而臭名昭著，也因为男性型秃顶而臭名昭著。但它对性功能非常重要，对

肌肉生长来说。这只是，你知道，这是DHT的局部数量以及你的身体能够处理这些不同事物的问题。所以，荨麻根在幕后帮助激素，但其中一件大事是帮助前列腺功能。所以，泌尿问题，晚上多次需要去洗手间或排空不完全，这些因素通常可以通过荨麻根得到改善。那将是我的首选

用于该功能。是的，我已经向许多患者推荐了荨麻根，他们有，你知道，他们在夜间醒来小便，它几乎总是能解决这个问题。在这方面它非常有效。然后还有，你知道，观察前列腺，一般的前列腺肥大，那方面的事情。我的意思是，从草药医学的角度来看，作为一名自然疗法医生，几乎每一位讲师都在谈论荨麻根作为男性前列腺草药。

你也可以将它与其他一些草药一起服用，例如非洲橄榄树和瑞典花粉。那里还有其他一些，但是……

而且松花粉来自我们的客户。我们听说它在那里有一些作用。除了轶事证据外，我们没有研究或任何东西可以支持这一点，前列腺和良性前列腺增生，这是它的肿胀。早期的科学研究着眼于ODHT，因为它与之有关，因为他们看到它停靠在该处的受体位点上。

但是后来，更多的研究，这就是科学的运作方式。就像，哦，我们看到这个东西。因此，这个东西很糟糕。因此，让我们摆脱它。然后我们学习更多。然后就像，哦，这不是完整的画面。但是其他激素也可以停靠在前列腺组织上，例如雌激素。所以这回到了我们关于内分泌干扰化学物质的整个讨论，任何有助于解决这个问题的东西都可能在一定程度上帮助前列腺功能。

是的，我绝对认为，如果我们看看草药的不同组合，我认为我想探索的一件事是，前几天在一个小组辅导电话中有人问我这个问题，那就是，如果你服用许多具有相同作用机制的不同草药会发生什么？所以就像，假设我们正在研究睾酮，我们就像，好吧，我们知道增加黄体生成素是一种策略，要么增加它，要么模仿它。

嗯，或者，或者可能还有另一种途径，那就是上调该星酶，类固醇生成急性调节蛋白，那个。嗯，你如何处理草药的组合，将它们组合在一起？就像，是的。你如何构建这个框架？是的，这是一个，这是一个很好的讨论。嗯，在大多数情况下，我向人们推荐的是只是

尝试一下，看看什么对你有用。是的，如果你真的想了解这些不同的途径，那么你就可以做这样的事情。但是对于你周围的普通人来说，只是看看他们。再说一次，我们的图片有限，例如，松花粉含有植物雄激素。

哪条确切的通路以哪些不同的方式起作用，我们对此缺乏足够的科学依据，而有些东西，比如猫爪阿里，似乎有助于黄体生成素（如果我没记错的话）。但其中还有许多不同的机制，它有助于降低性激素结合球蛋白，降低芳香化酶。所以这是我最喜欢的草药之一。

一个好的方法是，是的，再次尝试很多不同的方法，找到适合你的方法，因为即使它作用于某条通路，也不一定意味着它会作用于你的通路，因为生物学非常复杂，我们有不同的情况发生。即使你进行了所有可能的测试，我们对它的了解仍然有限。所以，

所以，这可以很好地去看看这些，比如，让我们得到一些东西。这就是与自然疗法医生或在这方面非常熟练的人合作的地方，通过这种方式工作，你将能够找到一个非常适合你的组合。除此之外，它归结为个人实验。我想很多听众就是这样开始接触草药和补充剂的，这就是他们正在做的。所以就这样继续下去。

我想说的是，有用的一点是，当你阅读或收听某些内容时，注意你的直觉，什么东西吸引了你。所以我们已经讨论了很多不同的草药。所以任何收听节目的听众都可以考虑一下，从这些草药中，哪一种草药最适合我，把它添加到你正在做的基础上，看看你是否注意到好处。

如果有效，那就继续使用它。尝试不同的形式或功能，增加剂量，减少剂量，等等。如果你没有看到效果，这并不意味着它不起作用。这可能意味着它对你无效，对吧？然后继续下一个。是的，不，这绝对是一种非常务实的方法，就像构建一个组合一样。

不过，洛根，我很好奇，我想你一定经常收到这样的请求，那就是你们什么时候会进货费多西亚·阿格雷斯蒂斯？-是的，我们确实听说了这个。

所以，我个人到目前为止甚至从未尝试过这种草药。我听说它很棒。我想人们正在获得惊人的效果。我们没有专门寻找它。我有点像，我们有松花粉，我们有猫爪阿里，我们有苏斯坦杰，我们有阿弗拉甘达，我们有很多草药真的有助于这些不同的功能。就像再加一种草药能增加多少呢？话虽如此，也许在某个时候会发生。我们有……

除了研发一些胶囊和不同的品种外，我们并没有添加很多新产品。目前，我们只是在精简流程，并以其他方式发展业务。所以这就是对这个问题的回答。是的，是的，很公平。我们略微提到的一个，值得特别关注，即使在第一次服用后也很有效，那就是鹿茸。

所以，我的意思是，我记得我第一次尝试它，在服用后两小时内，我就感觉到了与石杉类似的效果，一种深深的接地感，非常像锁定和专注的效果。那么你想谈谈你第一次使用鹿茸的经历吗？

是的，是的，这是一个非常有趣的东西。有趣的是，对于鹿茸，科学研究并不充分。很多科学研究都说没有结果。这可能与许多因素有关。

呃，质量就是一个因素，比如一种提取物的制备方法与另一种完全不同，这就是我主要归结的原因，但也有一些非常积极的研究，对我来说，是的，服用它，我觉得它也是一种让我感觉很棒的东西，它就像一种能量，但是一种微妙的方式，只是拥有那种驱动力

对我来说非常有趣的是看到我们客户的结果。我们听到最积极的反馈是，这有点令人惊讶，那就是针对旧伤，比如慢性疼痛和酸痛。鹿茸，我们用的是麋鹿茸，而不是鹿茸，尽管它们可以互换使用。还有驼鹿茸，但这种很难找到。有这些旧伤的人……

疼痛消失了。呃，鹿茸是大自然中非常神奇的物质。这就是为什么它们首先被收获用于这种用途。人们发现，鹿茸在生长最快的阶段每天能生长一厘米。所以它非常富含生长因子，比如骨骼生长因子、神经生长因子、呃，胰岛素，各种不同的生长因子，呃，

真的可以启动一些生长因子被提取到补充剂中，然后你的身体能够以某种方式利用它们。再说一次，我们并不完全了解它的作用机制，但它利用这些来启动某种原因导致愈合过程停止的损伤，就像，“哦，这些来了，让我们重新启动它。”基本上这就是它的工作原理。它是这种永靖，呃，

精华，非常好，永靖的一方面是性激素、运动能力，但也与骨骼和身体结构有关，呃，支撑我们的东西，我们体内的那种阳刚边界，呃，所以鹿茸似乎是真正以这种方式发挥作用的最佳物质之一，是的，我认为，嗯，

就肌肉骨骼方面而言，我的意思是，受伤，我认为有一些相当不错的应用。我知道这不是医疗建议，但它对关节炎症状、关节疼痛、韧带和肌腱酸痛的影响。如果你看看中医，

它是什么？中医的应用以及他们今天如何分类鹿茸？他们是否说它能增强骨骼、肌腱和韧带？是的。肌腱是描述肌腱和韧带的旧词。所以真正深入到更多结构组织中。所以，你知道，

通过我的大力士训练，我做的很多事情不仅仅是关于肌肉，而是关于骨骼、肌腱和韧带，对吧，这些组织仍然有更新，它们不会像肌肉那样快速分解和重建，而且它们肯定不会膨胀到很大的尺寸，我的意思是，你可能在一生中将肌腱的大小增加一倍，呃，但这不会以同样的方式起作用，所以需要更长的时间才能真正发展这些呃，

这也意味着它们所具有的力量需要更长的时间才能消失。嗯，这也意味着对这些东西的损伤。这可能更难。你知道，这些区域的血流比肌肉少，对吧。肌肉里充满了血管。这就是为什么有些问题开始出现在那里。呃，我喜欢用于呃，

关节炎之类的疼痛的东西不仅仅是服用内服药，因为你的身体需要经过消化或血液循环才能到达那个区域，而是局部使用。你可以使用任何酊剂作为药膏，这可能有点贵，但药膏是一种专门用于皮肤的剂型，任何涂在皮肤上的东西都会进入你的身体。所以这在这些区域特别有用

像关节这样的区域需要局部应用。然后我喜欢将局部应用与内服一起使用。所以我想我对你最后的提问，洛根，是Lost Empire Herbs的未来是什么样的？你在未来三到五年里的使命是什么？是的，所以……

我们会继续资助一些研究。我们实际上正在进行第二项松花粉研究，目前正在研究年轻男性，在第一项研究中，我们将研究除了总睾酮、性激素结合球蛋白之外的东西。所以我们能够将它与。由此计算出的游离睾酮水平。对此感到兴奋，然后在那之后，我们可能会对女性进行松花粉的研究，因为这是……

松花粉一直被认为是男性的草药，显然在那里有一些很好的结果。但是，女性需要睾酮，但她们也需要脱氢表雄酮。他们需要保护自己免受内分泌干扰化学物质的侵害。许多女性的睾酮水平低。虽然她们只有男性的十分之一，但对她们来说同样重要。

所以我想把这个更广泛地传播到世界各地，你知道，继续宣扬松花粉的福音，因为大多数人仍然没有听说过它，但也开始让更多的女性使用它，并且，你知道，也找到这些草药。所以松花粉对我们来说是一件大事，我们正在加倍努力，想把它带到比现在更远的地方。而且，你知道，我们将继续拥有各种不同的草药。我还……

我一直在我的实验室里做实验，有一些有趣的新产品，不同的spagyric配方等等。

和喷雾瓶输送系统，是的，我做了各种有趣的实验，最终它会通过产品流程进入我们首先通过VIP计划提供的产品，然后最终成为常规产品。这太不可思议了，是的，我肯定会帮助传播这个信息，并传播松花粉的好处在我的YouTube频道、播客和Instagram等平台上。

我想，是的，你现在正处于创新开始探索的阶段，你知道，有不同的产品形式，比如不同的输送机制和载体，这确实是，是的，你现在公司所处的令人难以置信的地位。就像，它最初就像你说的那样，12年前，你只是，

玩草药，在你的厨房里制作它们，现在看看Lost Empire Herbs发展到什么程度。所以是的，我只想祝贺你建立了一个如此非凡的品牌，并坚持你的使命和愿景，并继续为世界提供高质量的草药提取物。所以是的，非常感谢你来到播客，洛根。很高兴和你聊天。

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