接着上一期，我继续聊了2024年我对人际关系的思考、在思维上的进步、对旧目标的回顾和对2025年新目标的制定。

00:58 Calendar 用线上日历帮助自己更好地爱家人

04:18 Parents 与父母的关系，是既要课题分离，又要保持亲近

05:27 friendship 对朋友的分类：玩伴、好友、挚友。不同的类别对应着不同的期待

12:14 Love means paying attention 爱是关注。为什么小孩感受不到父母的爱？因为缺乏被关注

14:38 Love in an action 爱是动作。我们都要为感情这颗小树浇水

16:21 Enduring embarrassment makes me grow and feel more freedom 谁更忍受不了沉默，谁更忍受不了尴尬，谁更忍受不了冲突，谁就注定要被剥削更多的情绪价值

23:35 Persistence is not necessary when you find your passion 当你热爱一件事，是不需要坚持和毅力，就能一直做下去的

24:44 Interpersonal suffering is the main cause of pain. 人际关系是一切痛苦的来源

25:38 Meditation 推荐冥想，这里有两个关于冥想很妙的比喻

28:00 Your brain is not you 你的大脑不是你，而是你的一个器官而已，当心不要被它支配了。

29:49 Do it when you are hesitating to do 当一件事情可做可不做，就去做它

32:06 Not interested in success 对成功去魅了，只在乎自己的感受

37:13 Recommend “Herstory” movie 推荐电影《好东西》，邵导没有在打拳，好东西是对男性女性都好的东西

38:16 Be an encouraging person. 做一个鼓励别人的人，给他人带来阳光，世界上缺鼓励而不缺批评

40:00 Parents need to learn love language 东亚文化家庭下的新一代父母们，不要再以“爱之深，责之切”的方式来给小孩压抑的爱了，小孩需要鼓励、支持、赞扬来培养自信！

43:43 Time management awareness is more important than time management itself 原来我最缺乏的是时间管理的意识！而非时间管理的能力。

45:27 Retrospecting 2024 goals ( reminding me of car accident story) 回顾2024 的目标时，我想起了我那开了两周就意外撞上小鹿然后报废的车

2025年已经开始，愿我伴你一起成长，见证更多的完成而非完美！

EP3: 2024年心得总结（下）｜爱是永恒课题，爱自己、爱家人、爱朋友，新年也让我们好好爱吧 48:25 Share

不是安静的静