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S4E42-生命要想Passion，就得先少点Disspation
01:40:28
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2024/12/2
不正经研究会
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年初5个信誓旦旦的个人目标，年末忘得一干二净？
精力被孩子消耗完，个人目标还能实现吗？
用科学记录法管理时间，15分钟一个单位？
定不适合自己的过高目标，是一种耗散？
哪些事情不算耗散，哪些是真正吞噬时间的怪兽？
时间管理：像投资金钱一样投资时间？
如何用手机限制自己刷视频的时间？
精力充沛的拳击手，如何平衡生活和家庭？
如何创造有意义的生活体验？
孩子的叛逆，如何促使我们反思和改变？
如何不让自己的感受无限放大？
能力与环境的适配性，如何减少内耗？
理想主义者如何减少内耗？
挖掘事情的意义，如何让它不再消耗我们？
读书高手的阅读量，一年平均150本书？
这两年多做点固本培元的事情，如何熬过去？
耗散分为内耗和外耗，如何区分？
现代人如何应对内耗和外耗的挑战？
审视耗散，如何让耗散变得有意义？
Shownotes
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