当悉达多离开沙门、告别乔达摩时，他以为自己在追寻"无我"；当他沉溺情爱金钱时，又确信是在体验真实；当他在河边绝望自杀时，才突然听见万物之声。
《不焦虑的人》这期聊聊黑塞笔下这场悉达多的自我探索，在觉醒和沉沦间不断摇摆，真正的答案也许就在河流的万物之声中，来自过去预示未来，但都存在于永恒的当下。
提到的书：《悉达多》《当下的力量》《活在此时时刻》
PS: 本期有预聊视频版，youtube搜索不焦虑的人~
时间轴
00:13 录音前的周折故事和心路历程
04:13 人生三大终极问题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？
05:02 瓦解“我”的概念，过去和未来并不存在，只在当下
06:35 什么是人生的自洽，悉达多的早期探索和黑塞的内在灵魂
09:08 婆罗门的金色枷锁到沙门的苦修，悉达多的“无我”追求和无法交付的自我
12:06 故事脉络梳理，上下两部曲的人生旅程
15:06 第一步最终的觉醒awakening，为何不是最终的结局？
17:20 新的悉达多经历俗世的沉沦，从旁观者到沉迷，觉醒与堕落不断地循环
21:05 走上与乔达摩不同的修行之路，佛陀的目光和神秘的微笑镌刻在悉达多的记忆中
25:35 乔文达选择追随认同的东西，潜心学习的“普通人”道路
26:53 “思考、等待、斋戒”，沙门时期的修炼要义
29:15 禅修体验里感受到的短暂的平静，和回归俗世的挣扎
33:25 要摆脱要制胜的东西确实最难逃遁的东西，世上在没有什么别的像“我”这样让我费解
34:40 不再是沙门，不再是母亲父亲的儿子，寻找新的连接与身份
36:17 觉醒后看到一直熟视无睹的美好，归属其中属于当下
39:45 不断出世入世，俗世生活的沉沦是“成佛”或下一次觉醒的一部分
41:53 世俗和惰性侵入病充满了悉达多的灵魂，他不再轻盈
44:20 第二次死亡与新生，终结荒谬的游戏，找回真实的生活
46:04 想要自我结束生命时的濒死体验，与乔文达的再次相遇
50:28 第二次觉醒之后越过这条河回到另一边，包容所有面相
52:40 第三次波折，来自亲情的执念与轮回的映射
56:02 第三次觉醒来源于河流中的万物之声，来自过去预示未来，都存在于永恒的当下
58:04 乔文达的一生，平稳顺遂，未曾真正沉沦或真正觉醒
58:54 在阿里山看到三代木，过去、现在和未来共存当下
59:49 每阵风，每片云，每只鸟，每条虫都同样神圣
1:02:23 最终领悟是爱世界与和解，回归自然，接受人生的起伏
