BE 400: How to Confide in Your Coworkers When Your Energy is Dropping
2025/4/17
Business English from All Ears English
L
Lindsay
创立并主持《All Ears English》播客,帮助全球英语学习者通过自然和实用的方式提高英语水平。
M
Michelle
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Lindsay: 我认为每天都全力以赴是不现实的。虽然我们应该尽力而为，但也要诚实面对自己的状态。如果遇到困难，可以请假或与上司坦诚沟通。现代职场比以往更加人性化，人们理解员工的整体情况，如果家中有事，会影响工作状态，难以全力以赴也是可以理解的。
我个人认为，'Give it your all'的意思是尽最大努力，即使结果不尽如人意，也能感到满足。尽力而为本身就是一件令人满足的事情，无论成功与否，我们都能感到平静和安心，因为我们已经付出了全部努力。
在工作中，如果长期无法全力以赴，这可能预示着我们需要做出改变，例如寻找新的职业道路或休假来应对倦怠。休假和旅行能帮助我们恢复精力，带来新的能量，这对于缓解倦怠至关重要。
与同事分享能量不足的情况需要谨慎选择对象，最好是与同级同事交流，避免直接向老板表达消极情绪。与同事分享感受并寻求帮助是建立良好工作关系的基础。
Michelle: 我同意Lindsay的观点，每天全力以赴是不现实的，我们都是人，工作之外还有生活。如果长期无法全力以赴，可能是因为倦怠，我们需要休息和调整。
如果了解某人的工作基准，就能看出他们是否尽了全力。'Give it your all'这个表达适合用于激励或坦诚沟通，例如经理或教练对团队的鼓励。除了'give it your all'，还有其他表达类似意思的短语，例如'give it all you’ve got'和'put your heart into it'，以及'Give 110%'，这是一种强调全力以赴的表达方式，可以根据需要调整百分比。
我喜欢'put your heart into it'这个表达，因为它体现了个人投入和付出。如果不想好好工作，可能是职业选择错误的信号；如果想好好工作但缺乏能量，则需要考虑倦怠问题并寻求解决方法。
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