初识 yihong 是通过他的 Running Page，记录了近 10 年的跑步数据，可以看到每天跑了多少公里和对应的跑步路线。能够坚持跑 10 年的人就很少（后来聊了下，原来跑了 20 年，只是跑步 App 只记录了 10 年），然后能把数据拿到还整理得这么清楚，还专门做了一个页面开源，就更少了。

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顺着他的 Twitter 发现他还做了一些其他有意思的项目，如用 Github 记录生活，里面罗列了非常详细的内容，并按照不同类别组织起来，同时他对开源也很有热情。本期我们就跟 yihong 来聊聊他的故事。

PS: 由于录音上出了点小问题，效果上有所欠缺，还请多多包涵。
PPS: yihong 的东北口音，做好准备哦
PPPS: 两个做 iOS 的不知道 Shortcuts 是什么时候出的···

时间线

01:49 - 03:20 大连的互联网氛围和留在大连的原因
03:20 - 07:05 如何进入计算机行业的以及编程的魅力
07:05 - 08:30 最近参与比较多的项目
08:30 - 15:50 用 Github 记录生活
15:50 - 16:52 如何看待三分钟热度
16:52 - 19:00 开源带来的好处
19:00 - 21:18 如何坚持跑 20 年的
21:18 - 28:42 如何想到做 Running Page 的以及它的技术实现和带来的影响
28:42 - 32:00 大连的跑步环境
32:00 - 37:18 跑步的乐趣和带来的收获
37:18 - 39:20 接下来的一些打算
39:20 - 42:00 播客、书文章、推荐

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节目收听方式

和不同的人聊天，会收获很多不同的东西，作为一个「老」程序员，我想跟不同领域的程序员们聊聊他们的故事、经历和感悟，或许也可以给正在收听的你一些启发。

邮件沟通：limboy.me@gmail.com，一般会在两天内回复。

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5. 跟 YiHong 聊聊编程、开源和跑步