最近在网上学到一个如何科学过一周的方法论，可以让一周过得非常合理，且能让周末属于自己的放松休息日变长，又能很好的恢复血量。如果你有小孩，那就算了，因为当家长的没有休息日；如果你是学生，那也算了，你爸妈不会让你过得这么爽。所以这一期更适合广大的上班族来听。

我们会分成两part，第一趴讲3个消除班味，可以为享受休息时间打基础的方法，第二趴按照一周七天，讲述每一天的功能和过法，以及我们俩实践的案例。干货满满，别错过哦。

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【本期主播】

小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）

哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）

【本期内容策划】

哈刺

【后期制作】

帕特里克

【BGM】

Morning Coffee (bubble ver.) – Chevy & Nalba & Luxid

【互动方式】

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周末延长术：科学的安排一周，给休息时光加时 41:52 Share

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