Deep Dive
Shownotes Transcript
您好，欢迎收听《掌控你的力量》播客，这是一个关于自我爱、灵性和个人成长的终极节目。我是您的主持人 Kim Peretz。我是一位三次获奖作家、内容创作者、热衷旅行的企业家和抹茶爱好者。如果您已准备好重新发现内心的爱、与您的目标保持一致并释放您的最高潜力，那么您来对地方了。是时候掌控您的力量了。
大家好，我的朋友们，欢迎回到播客的另一集。
今天我们要讨论的是吸引力法则。这一集的灵感来自于我去年拍摄的《掌握放下法则》那一集，你们都很喜欢。你们非常喜欢那一集。所以我想，为什么不为那一集做一个续集呢？今天我们不讨论放下法则，而是要讨论如何掌握吸引力法则。那么，让我们开始吧。
所以在今天的节目中，我们将讨论什么是吸引力法则，如何将吸引力法则应用到你的生活中，以及如何真正掌握吸引力法则，从而改变你的现实。对吸引力法则的一个非常笼统的简要解释是，吸引力法则基本上指出，无论你认为什么是真实的，并且你坚持认为它在你的生活中是真实的，
最终都会在你的现实中显现出来。而我所看待的吸引力法则，它与心理学中的确认偏差直接相关。确认偏差是指，无论你对自己、对你的周围环境有什么样的看法，你的大脑都会寻找外部证据来证实这种现实中的信念体系。
所以这有点像吸引力法则背后的科学原理：如果你认为某事是真实的，并且你持续地认为它在你的生活中是真实的，没有怀疑，没有羞耻，没有限制性思维的部分，那么它就会显现出来，因为你的大脑会寻找这种现实，会寻找那些人、那些经历和那些证实你已经拥有的信念体系的证据。
因此，吸引力法则基本上表明，我们的假设、信念和自我概念对我们生活中发生的事件和结果有非常重大和显著的影响。简单来说，你的思想和感受创造了现实。
我还想提一下，当我提到你的思想和感受创造现实时，我并不是说你每次有负面想法它都会显现出来。但是你持续思考什么，你持续感受什么，你每天接触什么振动，都会创造你的现实，因为那是你投入能量和注意力的地方。那是你投入时间和精力的地方。
这就是为什么当你运用吸引力法则，开始有点妄想，认为你已经拥有你想要的东西时，那些东西就会更快地出现在你的生活中，因为你不再阻碍你自己的显化了。对我们许多人来说，我们会感到与我们想要融入生活的事物，与我们想要成为的自己脱节。存在着很大的差距。
而吸引力法则确实帮助我们缩小并弥合了这一差距。现在，我们该如何做到这一点呢？方法是假设并真正活在那个我们想要成为的人的最终状态中，活在我们想要生活的现实中。
例如，当我开始播客并开始在网上创作内容时，我没有社区。我完全是从零开始。我不知道自己在做什么，但我清楚自己肩负着某种使命。我知道我有一个目标，我知道这是一项我想要追求并帮助其他人的事业。
起初，我有很多限制性思维。我非常害怕被看见，非常害怕被评判和批评，害怕失败。所有这些恐惧和限制性思维确实严重阻碍了我。直到我开始做乔·迪斯潘扎的量子飞跃冥想。几年前我有一段时间每天早上都会做这些冥想，我开始真正融入已经生活在最终状态中的自己，那个已经拥有她想要的东西的自己。
所以我开始感觉自己像一个成功的女人。我开始假设人们喜欢我的内容，人们喜欢观看我的视频，人们喜欢听我说话，人们被我的智慧所吸引，人们想要分享我的播客，他们想要分享我的视频，他们想要收听，他们想要关注我。我开始假设这些事情，即使我没有切实的证据。
现在，吸引力法则的关键就在这里，你必须是妄想的，因为一开始当你拥有这些信念并开始拥有这些假设时，你不会在你的三维现实中看到证实。
但三维现实并不重要。环境并不重要，因为你生活中的一切都是你推出来的。我所看待的生活方式，就像一场大型游戏，你生活中的每个人和每种情况都反映了你自己的某些方面，就像
生活就是一次又一次地回归自我，无论你处于什么样的关系中，无论你的职业道路如何，你有多少朋友，归根结底，是你与你自己的关系不断地被推出来并在你的外部现实中被反映出来。关键是，吸引力法则如此强大，因为它让你从你生活的环境中夺回你的力量。
因为说实话，相信最坏的情况，对自己没有任何同情心，不相信自己值得拥有任何东西，悲观，总是相信消极的情况，这和相信自己值得拥有，相信好事即将到来，相信自己注定要进化成更高版本的自己一样荒谬。
这两种假设都是妄想的。因此，吸引力法则让你决定你想开始对自己做出什么假设。它真正回到了自我概念。如果你想了解更多信息，我实际上将在三月很快举办一场自我概念直播大师班。我会在节目说明中留下所有信息。它是现场直播的。名额有限。如果你想获得门票，你可以在节目说明中加入，因为它将会
我们将在那里更详细地讨论吸引力法则。但是，当涉及到吸引力法则时，自我概念在实现你的愿望方面起着非常关键的作用。
现在，如果你不知道什么是自我概念，自我概念就是关于你的信念。是你对自己的想法。基本上是你对你自身认同的看法。因此，通过重建和改写你身份的叙事，你就会开始注意到你的现实正在向你反映其他东西。我认为关于吸引力法则，一件非常重要的事情是，我想回到三维现实的概念。
因为这是很多人陷入困境的地方，包括我过去的自己。或者每当我感觉自己试图将某些东西显化到我的生活中，而它并没有实现时，我总是会回头看看三维现实。
问题是，我们许多人喜欢坚持三维现实的旧故事。我们喜欢过度依恋于当前的环境、当前的故事，因此我们永远无法前进并发展成不同的自己，因为我们已经将当前的现实变成了我们的身份。
抛弃旧故事。现在是时候修改你脑海中的旧故事了。每当你试图显化某些东西时，我将与你分享一个非常强大的方法和技巧。拿起你的日记本，将纸张分成两面。在左边，写下“旧故事”。这就是你的标题。在右边，你写下“新故事/即将到来”。
在旧故事的左边，你写下你关于自己、关于你是谁、关于你的身份、关于你应该如何行为、关于你值得什么等等的所有旧叙事。在新故事中，你变得妄想，写下所有你想要融入自己的新事物和新身份。例如……
如果你现在是一个想要将新朋友融入你生活的人，你想要吸引你的灵魂伴侣，这些令人惊叹的其他女性进入你的生活，但你却陷入了其他女性是蛇，她们伤害了你，有戏剧性冲突，你没有被爱，你是一个讨好型人格，你被践踏等等的旧循环中，以及所有关于你为什么孤独、为什么你是受害者、为什么你不值得拥有真正的女性朋友等等的旧故事，以及
你写下关于旧的你、旧故事的全部叙事。然后在右边，你会写下你不断遇到令人惊叹、支持你、能为你鼓掌、激励你的新女性的故事。你不断地吸引和吸引合适的女性。你不断地成为一个朋友磁铁，你写下这个新故事。你可以对生活的方方面面都这样做，无论是金钱、人际关系、事业、旅行，
甚至是你的健康，所有这些事情，你改变了故事，当你改写叙事时，叙事就不再控制你了。因此，你可以通过你对自我概念的假设进入一个新的身份。有一句非常著名的名言说，如果你假设你的愿望，并且像它是真的那样生活，那么地球上没有任何力量能够阻止它成为事实。
这是事实。所以，当你改变你对自己的概念和看法时，你就会自动改变你生活的世界，你就会自动改变你的现实。这就是为什么当涉及到吸引力法则时，你对自己的自我概念和看法是你生活中最重要的观点，因为你比你想象的要强大得多，你的假设塑造了你为自己创造的现实。
你现在生活中所有不受欢迎的东西，以及你生活中任何与你想要成为的人不一致的人或情况，都只是你对自己的旧信念体系的回声，你通过你的假设赋予它很多力量。这就是为什么当你改变你对自己的想法和生活的故事时，你也会开始吸引不同的结果。
所以，无论你试图显化和融入你生活中的什么，你都必须开始认为它已经发生了。你生活在最终状态。你不是把它看作局外人。现在是维多利亚·卡什的幸运之地星座运势时间了。
我会思考
想要把你的现实想象成非常遥远的东西，你之外的东西，不属于你或不值得你拥有东西。你仍然必须牢记在心，并知道，并明智地知道，你可以拥有你渴望的任何东西。你可以拥有你梦想中的任何东西。你可以拥有你认为自己值得拥有的任何东西，因为生活是一本
书，宝贝，你是作者，好的，除了你之外，没有人有权决定你的生活，这就是为什么你对自己的假设是最强大的，其他人对你的看法谁在乎呢？他们的假设对你的人生没有任何影响，除非你赋予他们力量，而你必须意识到的是，我们很容易将自己的力量给予周围的每一个人，而我们没有意识到，当我们放弃自己的力量时，我们正在夺走自己的魔力
例如，我想给你们一个非常简单的例子。我已经重新编程了我的自我概念和我对自己的假设，成为一个真正容光焕发的人。我选择相信自己，并假设我是一个这样的人：当你遇到我时，我的能量具有磁性，我的能量容光焕发，我容光焕发，我很漂亮，无论我去哪里，周围的人都认出了这一点。
三年前，我不是这样的。三年前，我很不安全。我很懒惰。我躲避世界。我身体不舒服，我从不觉得漂亮。我一直觉得我必须躲避所有人，没有人认出我的光芒，因为我没有通过我的假设认出我自己的光芒。
自从我改变了我对自己的看法，我每天都照镜子亲吻自己。如果我站在电梯里，问问我的朋友们。我会照着电梯里的镜子，告诉自己我爱自己。每当我出去的时候，我都会赞美自己。我允许自己感觉良好，因为我知道我值得拥有自己的爱，我知道我对自己的假设被推了出去。
自从我做了这些改变后，人们就意识到了这一点。当我生活中其他人遇到我时，他们会称赞我的能量。他们称赞我让他们感觉良好，让我感到安全，我的皮肤容光焕发，我有一个美丽的笑容，我的眼睛等等，所有这些事情，就像
我和你没什么不同。你知道我的意思吗？三年前我可不是这样的，但我改变了我的自我概念和我对自己的假设。所以人们现在把它反映回给我。他们把它投射回给我，因为这就是我眼中的自己。所以，无论你想在生活中做出什么改变，无论是你看待自己的方式，还是你想显化的事情，你都必须意识到，它始于你和你对自己的假设。
关于你自己。你的大脑无法区分想象和现实。这就是为什么你对自己说的话、你对自己的信念、你在脑海中做出的假设，你的大脑不知道区别。它认为这是现实，即使它在三维现实中并不真实，
它认为这是现实。这就是为什么如果你总是对自己说负面的话，如果你有这些负面的假设并且你非常悲观，那么这就会成为你的现实。但这也是为什么如果你开始改变和转变你对自己的假设，那么你的想法也会改变，因为它会开始感觉它是真实的，然后你的现实就会反映出来。
其余的，你开始看到外部变化的发生。这就是你将如何开始使用吸引力法则，在你生活中做出积极的、令人惊叹的、有影响力的、变革性的改变。第一步是你要开始识别你目前对自己做出的假设。这一步涉及到内省。这是你开始认识到你目前对自己、对周围的人、对你的世界的假设的时候。这些假设是真实的？
是你想要成为的一部分，还是它们阻碍了你的成长？所以这非常重要。这是你可以通过写日记、只是坐着冥想、与自己进行实际的口头对话并问自己来完成的事情：我对我和我现在的生活的主要假设是什么？第二步是你要开始挑战你那些限制性的假设。
所以你要开始问自己，你为什么坚持生活中某些假设或信念？这些假设是基于事实的吗？还是基于创伤、恐惧或你过去想要保护自己免受伤害的东西？所以，当你开始扰乱这些假设并从它们的束缚中解脱出来，你开始为它们提出新的挑战时。例如，在我的生活中很长一段时间，
我有一种根深蒂固的限制性思维，它告诉我，脆弱是不好的，因为如果你脆弱，人们就会践踏你。他们会嘲笑你。他们不会认真对待你。而这种脆弱意味着我软弱。
这种限制性思维实际上源于我童年时发生的一件事，当时我作为一个孩子很脆弱。我发生了一件让我暴露无遗的事情。我感到非常脆弱。我被嘲笑。我被欺负。所以作为一个孩子，我开始对自己产生这种潜意识的限制性思维，并且
我再也不应该脆弱了，因为这意味着人们会让我对自己感觉不好，而脆弱等于软弱。所以很长一段时间，我带着一条非常大的锁链环绕着我的心脏，它告诉我，
我永远不应该脆弱。我应该冷漠。我应该总是对我自己有保护的一面。我永远不应该完全敞开心扉，因为这意味着我会受伤。而这种限制性思维实际上阻止了我吸引很多美好的事物进入我的生活，很多财富，很多爱，因为我一直紧闭着。我没有完全敞开心扉。直到我开始使用吸引力法则，我开始挑战这种限制性思维，并治愈我过去的自己。顺便问一下，你们能听到我窗外的小鸟吗？因为
当我谈论这个童年经历时，一群小鸟就像落在我窗台上，它们现在正盯着我的窗户看，来自宇宙的证实，但无论如何，我要说的重点是，直到我开始真正挑战我目前对自己的信念和假设，我开始为自己发展一个新的身份，一个对我来说完全可以脆弱的身份，因为现在作为一个成年人，我是一个强大而有力量的女人，我可以保护
我自己，我可以守护我的心，我可以做出让我感觉良好的决定，我不必，你知道，封闭自己。我不必冷漠。我不必把人们推开。我可以脆弱，我可以开放，同时也能坚持我的界限、我的标准和我的价值观。
我开始真正为自己讲述这些新故事，以及这些新的假设：对我来说，做我自己是安全的。对我来说，脆弱、开放是安全的。这让我变得强大，而不是软弱，直到这种假设和这个故事成为我自身和我的身份的主要叙事。内维尔·戈达德说，敢于相信你假设的现实，并观察世界如何根据它的实现发挥作用。
这意味着，当你开始转变并假设你生活中愿望实现的感觉，你想要生活的方式，你想要为自己创造的生动的现实，你拥有这种想象力，你开始与这些假设保持一致，那么你实际上开始看到世界和你周围的一切都开始与这种意识保持一致，因为……
那是你的能量所在。那是你主要的振动所在。我想与你分享最后一个我喜欢的吸引力法则技巧，如果你真的想开始看到你现实和你的显化中的变化，你可以开始将它融入你的生活中。
所以在节目的开头，我们谈到了创建旧故事和新故事的列表。所以我真正用来消除旧故事并引入新故事的方法是，我使用了远距离传送的可视化概念。所以我做的是，在我醒来之前或睡觉之前，我会进入冥想状态。
我设想我现在的版本，现在的我，旧故事，站在银河系中间一个美丽的入口前。我意识到，我以第三者的视角看待这一切，我认出了过去的自己。我认识到我拥有的特质。我认识到身份、经历、情感。我看到她站在入口前。
然后在入口内，我看到一道明亮的白色强光。在那股能量中，我用我想要成为的一切，用所有我想要为自己创造的财富、爱、能量、新身份来填满入口。我填满了那个入口。我真正看到了那个入口，我像是在脑海中填满入口时说出的那些话一样。
当我准备好时，我穿过入口，从A点到B点。我一直设想着自己真正地传送到那个新的我，直到它真正发生，直到它真正成为我现实中的主要位置。
所以我真的建议你尝试一下，因为它是一个非常强大的可视化技巧，它真的可以帮助你融入感觉和自我概念，而这些都是吸引力法则不可或缺的部分。我想与你分享最后一句名言，以结束这一集，并给你一些灵感，顺便说一下，再次提醒你，如果你有兴趣参加我的现场自我概念大师班，我们将真正深入探讨所有这些主题，这将非常棒，那么请查看节目说明中的链接，你可以获得关于它的所有信息，你可以认领你的位置，这将是令人惊叹的，并且会带来如此巨大的转变，而结束今天节目的名言是：你已经是你渴望成为的样子，你拒绝相信它，这是你没有看到它的唯一原因，美丽的灵魂们，非常感谢你们加入今天的节目，一如既往，我们下周再见，再见