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the *ultimate* guide to tapping into your dark feminine ft. kaylin mally
2022/8/18
Claim Your Power
K
Kaylin Mally
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Kim Peretz
通过《Claim Your Power》播客，帮助人们探索内在自我，提升自信和精神健康。
Kaylin Mally：我的灵性觉醒始于严重的健康问题，例如饮食失调导致的月经停止和荷尔蒙失衡。在尝试各种治疗方法无效后，我转向了肯定和感恩练习，并最终治愈了所有健康问题，同时获得了丰盛的人生。这个过程让我意识到身体无法区分生理和心理压力，而积极的心态对于身心健康至关重要。黑暗女性能量并非邪恶，而是女性力量的体现，包含创造与毁灭、神秘感、说不的能力和边界感等，长期以来被压抑，如今应被正常化和接纳。它也是连接光明女性能量和男性能量的桥梁，拥抱它能带来更多的丰盛和天赋。在疗愈的过程中，我意识到自我价值并非来自外界的认可，而是来自自身的认可。被放鸽子或被忽视的痛苦源于自身的创伤和自我价值感的不足，而非自身价值的降低。接纳和爱自己所有的部分，才能获得真正的力量和不受外界影响的自由。接纳黑暗女性能量的第一步是建立自爱、自我概念和自尊，这有助于设定界限和说不。加强女性之间的友谊，拥抱身体的舒适感，允许自己表达各种情绪，都是挖掘黑暗女性能量的有效途径。
Kim Peretz：我的灵性旅程也始于健康问题，例如饮食失调导致的月经停止。通过肯定和日记写作，我经历了“爱与光”阶段和“意识到矩阵”阶段，最终出版了一本关于积极肯定的书。被放鸽子或被忽视的痛苦源于自我认知的不足，而非自身价值的降低，应该将关注点放在自身成长上，而非外界的评价。触发事件是自我疗愈的机会，而非负面情绪的来源，应该以开放和爱的方式面对，从而促进个人成长。女性应该团结起来，互相赋能，而不是互相竞争，从而治愈姐妹情谊的创伤。黑暗女性能量包含混沌、表达、直觉、边界感和神圣的愤怒等重要元素，与轻盈的女性能量相辅相成。接纳积极和消极情绪，而非试图逃避，是灵性成长的关键，因为所有情绪都是暂时的，并且可以帮助我们走向目标。受害者心态和绝望感是女性能量受阻的迹象，而真正的力量在于内在，而非外界的认可。晒太阳可以帮助连接到源头，释放焦虑和绝望感，并平衡女性的昼夜节律。
Deep Dive
Kaylin Mally shares her spiritual journey, starting from a place of health issues and depression, leading to self-discovery through spiritual practices and affirmations.
Shownotes Transcript