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UNPHASED & UNBOTHERED: how to overcome haters, judgment and negativity.
2024/5/17
Claim Your Power
K
Kim Peretz
通过《Claim Your Power》播客，帮助人们探索内在自我，提升自信和精神健康。
Kim Peretz: 本期节目讨论如何应对负面情绪，例如嫉妒和仇恨。首先，要意识到注意力是你生命中最宝贵的财富。将注意力从负面事物上移开，才能夺回掌控权。因为你关注和投入能量的地方，事物才会成长；抵抗只会招致更多负面。第一步是停止关注负面的人和事，才能保持不受干扰。要学习“漠不关心”的艺术：只有赋予其力量，事物才重要；他人意见只有在你赋予其影响力时才有效。想要不受干扰，就要停止关注负面的人，不要赋予他们影响你生活的能力。了解自己，才能不受他人评价的影响。真正自信的人没有时间和精力去关注他人或贬低他人。不安全感是喧嚣的，自信是安静的；总是贬低他人的人，生活往往失败。拥有“黑粉”意味着你做得不错，这是对立统一的法则。被他人议论、贬低，说明你很成功，并且占据了他们的思想。嫉妒者因你的光芒而感到威胁，却选择攻击而不是自我提升。用成功和微笑来回应仇恨，停止给予他们能量。投资自我会激怒那些未治愈的人，要保持光芒，与之和平相处。仇恨者往往是那些嫉妒你的人，他们选择攻击而不是自我提升。仇恨并非针对你个人，而是他们自身问题的投射。将负面评价视为噪音，回归自我，记住你是谁。了解自己，才能建立强大的内心力量，不受他人影响。内心的力量来自于灵魂和精神，而不是外在因素。分享自身经历，证明仇恨并非针对个人，而是他人内在问题的投射。成功快乐的人没有时间去仇恨他人。受到仇恨，是因为他人预见到了你的潜力，想要阻止你成功。他人仇恨并非因为你不好，而是因为你做得很好，激怒了他们。不要让仇恨者获胜，要将他们视为无关紧要的人。不要沉溺于负面情绪，这只会损害你的自信和目标。分享自身经历，表明自己并不在意网络或现实生活中的仇恨。不要让过去或仇恨者控制你的生活和幸福。网络仇恨者往往隐藏着自身问题，不要吸收他们的负能量。有些人会因为你的存在而讨厌你，不必在意。仇恨者永远不会比你过得好，要同情他们，并利用他们的负能量激励自己。不要回应仇恨，保持纯洁的心态，让宇宙来处理。用白光保护自身能量，将负能量转化为爱。学习如何保护自身能量，避免被负面情绪影响。嫉妒和仇恨会伤害他人，但最终伤害的是自己。将仇恨视为对自身成功的肯定。将精力放在自身发展上，而不是回应仇恨。总结全文，鼓励听众保持自信，继续前进。
Deep Dive
This chapter introduces the episode's focus on mastering one's mindset against negativity, jealousy, and hate from others, turning haters into motivators.
Shownotes Transcript