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Co.02 童年创伤不应该成为“无期徒刑”(x 跨界心理咨询师Kristin Calabria)

2023/3/25
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K
Kristin Calabria
Topics
Kristin Calabria: Bridge Lab致力于通过多层级支持系统,为儿童及其周围的核心生态圈(监护人、教师等)提供心理支持,以应对童年创伤带来的影响。该系统包括预防性护理、危机干预和一对一支持,并与学校、教师和家长紧密合作。 童年逆境经历(ACEs)对儿童的健康和发展具有长期影响,包括身体健康问题、心理健康问题和社会适应问题。许多儿童的负面行为和心理问题都源于未被治疗的童年创伤,而这些创伤往往与系统性压迫和集中劣势的社区有关。 作为第三文化儿童,我从小经历了种族歧视和身份认同的困境,这深刻影响了我的人生选择和对儿童心理健康的关注。我亲历的儿童自杀事件也促使我致力于帮助儿童。 在心理治疗中,文化敏感性至关重要。我们需要真正理解和感同身受不同文化背景儿童的经历,才能有效地提供帮助。以白人为主导的心理咨询行业往往缺乏这种文化敏感性。 干预要在来访者愿意改变的情况下才有效。我们需要帮助儿童和家长相信改变的可能性,并建立支持系统,不仅关注孩子本身,也关注承受巨大压力的家长。 儿童具有内在的韧性,但他们也容易受到环境的影响。我们需要帮助他们建立自信,并引导他们认识到自己的感受和行为模式。 我们不应回避差异,而应通过提问等方式,促进理解和包容。 Fiona: 本期节目探讨了童年创伤对儿童身心健康的影响,以及如何通过预防、干预和文化敏感性的方式来帮助这些儿童。 我们了解到童年逆境经历(ACEs)研究的发现,以及这些经历与儿童不良行为和心理健康问题之间的关联。 我们也探讨了第三文化儿童所面临的独特挑战,以及种族歧视对儿童心理健康的影响。 节目中,Kristin Calabria分享了她创立Bridge Lab的初衷,以及他们如何通过多层级支持系统来帮助儿童。 此外,我们还探讨了文化敏感性在心理治疗中的重要性,以及如何帮助儿童和家长相信改变的可能性,并建立有效的支持系统。 最后,我们还讨论了自我觉察在儿童心理健康中的作用,以及如何帮助儿童认识到自己的感受和行为模式。

Deep Dive

Key Insights

What is the main mission of Kristin Calabria's non-profit organization, The Bridge Lab?

The Bridge Lab aims to provide psychological support to children and their core ecosystems, including guardians and teachers, to address systemic oppression in education and prevent childhood adversity from becoming a life sentence.

What did the Kaiser ACE Study reveal about childhood adversity?

The Kaiser ACE Study found that individuals who experienced four or more adverse childhood experiences (ACEs) were at higher risk for health issues such as COPD, heart disease, cancer, substance abuse, and suicidal tendencies. Untreated ACEs are strong predictors of negative health outcomes.

Why did Kristin Calabria transition from being a yoga teacher to a therapist?

Kristin transitioned to therapy after witnessing three child suicides during her time as a yoga teacher. These incidents were linked to high expectations and lack of support, which motivated her to return to school and become a therapist to address these issues.

What challenges do third-culture kids like Kristin face?

Third-culture kids often struggle with identity and belonging, as they grow up in multiple cultures but may not feel fully integrated into any. Kristin experienced this firsthand, feeling out of place in both her father's and mother's cultures due to her mixed racial identity.

How does systemic racism affect children of color in the U.S.?

Systemic racism in the U.S. creates barriers for children of color, leading to higher rates of mental health issues, academic struggles, and involvement in the juvenile justice system. Many of these children face generational trauma and lack access to culturally sensitive mental health care.

What is the significance of culturally sensitive therapy in mental health care?

Culturally sensitive therapy is crucial because it acknowledges the unique experiences and challenges faced by individuals from diverse backgrounds. It helps build trust and understanding, which is often missing in predominantly white mental health care systems.

How does play therapy help young children express their emotions?

Play therapy allows children to express their emotions and experiences through imaginative play. By taking on roles and scenarios, children can explore their feelings in a safe and non-threatening environment, which helps therapists understand and address their underlying issues.

What is Kristin's perspective on the resilience of children?

Kristin believes children are inherently resilient and capable of overcoming adversity when they have supportive adults around them. She emphasizes that children are not inherently weak but are shaped by the stories and expectations placed on them by society.

Why does Kristin disagree with the idea that ignoring differences eliminates bias?

Kristin argues that ignoring differences does not eliminate bias; instead, it perpetuates it. She believes acknowledging and celebrating differences is essential for creating a more inclusive and understanding society, especially for children navigating their identities.

How does Kristin view her non-traditional career path?

Kristin sees her diverse career path—from actor to yoga teacher to therapist—as a series of tools that have shaped her identity. She believes each experience has contributed to her ability to connect with others and succeed in her current role as a therapist.

Chapters
本期节目探讨童年逆境对儿童身心健康的影响,以及如何通过心理支持和干预来帮助儿童克服童年创伤。嘉宾Kristin分享了自己创办非营利组织The Bridge Lab的初衷,以及她对童年逆境研究(ACE Study)的解读。
  • 童年逆境不应成为终身监禁
  • Kaiser ACE Study显示童年逆境与多种健康问题相关
  • 高期望值和缺乏支持是导致儿童自杀的重要因素

Shownotes Transcript

嗨,大家好,欢迎大家来到新一期的 Code Children FM,我是 Fiona 今天这期节目呢,我邀请了一位跨界的儿童工作者,Christine Calabria 来做客

她的职业经历也很特别,从演员到瑜伽教练到现如今的婚姻家庭治疗师,或者你也可以理解为有咨询师。同时她也在运营一个非营利组织叫做 The Bridge Lab,为儿童及他们周围的教师、家长或者重要的监护人提供心理支持。去年我在一个社会创新的项目当中解释了 Christine,

他在为自己的项目做路演的时候啊我被他的个人故事频频打动尤其是他经常提到一句话 Childhood adversityshould not be a life sentence 大意就是说童年所经历的不幸不应该成为无期徒刑

这句话一听我就觉得有很多故事可以挖掘于是就约他来聊了这一期播客这一期播客的对话呢会是全英文但是我这该死的职业病驱使我在每一个环节都给听众们做了中文的简单引导本期节目的中文版精华图文稿转录的主字稿也可以在公众号 co-children 上阅读

同时呢我也整理了核心词汇表便于大家更好的来理解播客当中的内容非常的建议大家在收听之前可以先大概的扫一遍因为有一些词尤其是心理学领域的专业词汇说实话我自己也是事后听了好几遍以及查了很多资料才知道哦原来是这个当然如果你都不需要的话你就可以 pass 我的这段内容

那么话不多说 我们开始吧 Hi friends, welcome to another episode of Code Children, I'm FionaSending my greetings from China at 8 o'clock in the morningToday we have a guest speaker, Christine Calabria fromThe United StatesSo let's start from here, could you introduce the venture that you are working on right now?

当然,在 Bridge Lab,我们在教育中与社会健康的角度进行综合执行。我们通过一个叫做多层级的支持系统,这种系统在学校中已经存在了很长时间。我们用这个模式问自己如何让它更有效率,因为现在的工作方式是有很多孩子在崩溃。

所以我们不仅是在学校提供防疫、危机防控和一对一的危机防控,我们也和教师和保护者或父母一起做这些,谁是那些学生的主要保护者。

因为我看了你的短片几次在我们的 WhatsApp 上所以我非常感动地看到你制作的名称是"小孩的抗争不能是生命的灾难"可以分享更多吗?所以在 90 年代的几乎中间的凯瑟·普勒伦特大学

在加州的博士生导所做了一个非常大的研究叫做"抗育儿童经验研究"也就是"A"研究这个研究的主要目标是看着年轻人并向他们提供自己的报告他们的儿童经历过的欺骗、忽略、家庭失控或不安全

他们从这些研究中发现如果你有过在你小时候的四个或多次的患上抑郁症

你可能会受到像 COPD 的感染,心脏疾病,某种类型的癌症,你可能会使用有益的药物,你可能会想念或试图自杀,你可能会受到一些性命中症的证据。从这个研究结果,我们发现,

当他们被不受治时,他们基本上是对健康中的身体和身体的异性结果的预测者所以我认为这很有趣

因为我以前的生活中,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我认为我曾经过很多事情,我

我们很感兴趣的是,有很多人有过抗性的儿童经验,没有受到治疗,然后我们问为什么他们有这些行为的功能,例如"真诚"。

例如不做他们的工作例如在桌上表演或叫教授的声音或一直受到行动提供的担忧为什么这些小孩在 10、11、12 岁的时候开始用药为什么他们之后会有这些非常高的高危险性的更多的伤害经验

我看了这个视频,看到了这种地位,在地位上,有很高的 A 数的小孩,也有在集中在集中的狭窄社区。我们认为这些社区,特别是在美国,是在这些社区中,有一个系统的被迫害的社区,根据这些政策和这个国家的形成。

当我们看着小孩在农村寡博中有多少高的小孩数据然后我们看看多少小孩也在幼稚园法制度中被运输

基本上,他們從學校進入法庭,因為沒有任何進行採訪的程序,而是在遭受問題的根源,即是兒童困難。

好的,您只是向我们展示了一些历史背景的故事。在个人层面上,您的粉丝有没有跟您的小时候故事有关系?

我会说,你知道,很有趣,因为我每次说我如何和为何开始了一个企业,我总是回到这个时刻,当我其实是一个 yoga 教授,我在广州高中教习 yoga 。这些孩子经历了一组综合的伤患。

而且很明显他们从一个很高的成绩来到这里他们对学术有很高的期望他们的学术能力和学校的成绩

我感到很感動因為我們有很高的期望但沒有支援我們所擔負的壓力這就導致了三個殺人事件所以這就是我所指出的時刻這是我為了當醫生而回到學校的原因我為了成立這個社群網站

前面 Christine 在讲这句 slogan 背后的故事的时候啊她提到了 90 年代在加州的一项大规模社会调查 Kaiser A's Study 同时呢她也提到这句 slogan 是跟她自己在做瑜伽老师的时候亲历的三起儿童自杀事件有关然后这三起自杀事件的起因都很相似都是因为外在环境对于孩子的高压力高期待但是无支持

那么从更大的社会层面再到他的父亲到个体他不仅仅是一个观察者也是亲历者回到自身作为一个 third culture child 第三文化小孩他从小跟随父母不断的迁移变动离开又融入新的环境所以他从小就亲历了很多身份建构和自我认同上的困境

因为种族 肤色 语言等等各种身份的交叉性 Kirsten 说自己无论是在父亲的文化还是母亲的文化当中都没有办法找到归属感前段时间我刚好在 BBC 的网站上读到作者 Kate Mayberry 的一篇描述 Third Culture Kid 的一篇文章那篇文章的标题就叫做 Third Culture KidsCitizens of Everywhere and Nowhere

我从自己的经历中开始,我从菲律多州出生

我沒有在市民窮逼中成長但是我成為了一個主要的黑人孩子在一個主要的白人街道裡而我成長的時候,我的家庭也有些問題這些問題對我們家庭組織來說是很傷感的除了我成長時的 90 年代我聽說過很多無法理解的偏僻的歷史

就是非常有趣的完全不同的時間範圍如果我現在是小孩,而我的學校的孩子在那時候做了他們做的事,他們會在一星期內被關閉你知道,但是在那些時候,在 90 年代,大家

因为我说这个因为我说这个因为我说这个因为我说这个因为我说这个

在那段时间,这些孩子或他们的父母都被知识引起了。但是有些事情,甚至在我们社区中,会发生。我的父亲是白色的,所以他会把我和我姐姐带进烧肉店,然后在烧肉店里的人会说,

where did you adopt your kids from?Or I would be in Chinatown in Philadelphia celebrating Chinese New Year and this white woman came up to me and saiddo you know where theoh you probably don't speak English do you?And then completely turned aroundand I was like

我真的很抱歉,但是我只有我只会英文,我只会英文,我当时只有 12 岁,嗯,你知道,在 playground 和在学校,嗯,非常多的,只是经典的种类的执行,我很多的轻松,然后我看到,你知道,人们像把眼睛拉回来,嗯,即使那不是,我不

除非我笑着拍照,这不是我的表情的结构,或者我开玩笑的食物,我带的文化食物,因为我没有在英国、德国、英国,我会穿传统服装,

我妈是来自马来西亚的我妈会穿一件传统的衣服,然后就像在拍摄日那样,或者我们要带来文化食品,你知道,我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们要带来文化食品,然后我们

如果那些事件今天都发生了,推特就会有一个全球的大学生日,去解释这些事件。哦,所以你对各种文化的外国人都很像。嗯哼,非常是这样。非常是这样。我记得当我年轻的时候,我妈妈

让我们去中国学习华人文学学习在那里,从两个角度来说,在中国学习时,这些孩子都很像中国人,他们不是混合性的,就像我一样,他们已经说过粤语或另一个语言,

所以他们会不断地开玩笑我和我的姐妹,一直推我们到外面的社区,因为我们不说中文,因为我们不完全是中国人,我们不适合他们的社区,所以我和

90 年代 Kristin 在自己的童年时期所经历的歧视和偏见在今天依然还是在重演快进到今天的美国社会她说从她

给孩子们做治疗的个案经验来看许多来访的有心理创伤的儿童都是 children of colorwell i think for what's really important to understand is that even though especially in america we're much moreversed on our own racism and how it's embedded into

我們身為一個年輕國家的國家,沒有任何制度可以改變我們創造的歧視。

所以,这不是像我们都学到关于非法性的事情,然后突然间我们国家有负面性。因此,我们继续看到这些负面性的运动,因为

非常少人在这种情况下生下来,能够脱离这种情况。有一个非常有趣的研究,纽约《日报》写的,在疫情过去,

所以社会经济的状态,还有人们可以从社会课中离开,而且在他们的生命中,人们在社会课中一直都在,

所以,我看那些研究,那些随机研究,它们的研究非常有趣,因为它们证明了,即使我们有更多的教育,但我们生活的情况并没有改变。

这很可笑,因为美国是美国的梦想,就是你可以开始,对吗?对,很奇怪。你可以开始在低 SES,你可以把自己拉起来,以伴手带来成为这位惊人的企业主,容易成为六个人,如果你只要努力工作。

我认为很有趣的是我们所偷渡的故事是外国人这些人是外国人他们不是全球人口所以是的,如果你是一个普通的外国人,但你属于 1.01%的人,但资本不设定为

所有在低 SES 或在最底的资金墙上能够达到最高资金墙的功能是因为有大部分人在最底的资金墙而资金墙在上升的时间长幅度而这些人在资金墙的最高位置有大部分的钱和力量因为他们爬上了资金墙

所以我觉得有趣,因为我感觉很多人都在想要能够用电子电脑。我妈妈在马来西亚成长,

她不是在荷兰普洛,而是在康乃光大学,这部分的马来西亚绝对是一个成长国家,或者像以前称为第三世界国家,所以对她来说,是的,她在这里移民,她超越了她在她国家中能够达到的目的,

然而她又是一个假的,她的家人在马来西亚,他们不在这里,也许他们不想来这里,但这不是她家人的大多数故事,她是她家人的假人。我觉得有价值在健康竞争上,这就是资产制造的,对吧?它创造了那么多新创,

我作为一位医生,我喜欢保持这种想法,如果有些事情是对或是错的,我们称为医疗,我们称之为"逆逆的迷迭"。这是我们试图避免的黑白思绪,我们试图解决什么是两个架构之间的可能性。所以,有些事情是资本主义和那种方式

和競争,证明自己的事实,都带来了我们国内的非常强大的新创。这也带来了我们国内的系统不平等的不平等。两者都值得认识。

系统性的不公正还是客观存在的事实

来访的这些因为种族歧视而产生心理创伤的孩子们 Kirsten 说尽管他们因为自己的族裔身份的交叉性遭受歧视的原因都不太一样但是呢在没有及时干预的情况下给孩子们带来的影响他们产生的症状都是很相似的

我覺得有些人的性格出現的方式是很不同的,因為我工作的孩子,其實不,很多都是亞洲來的,

但是我们工作的所有孩子都不是亚洲人的一些是非洲人,一些是黑人,一些是南美人或有非洲人的族群所以我们工作的很多人都有不同的身份群,我认为,你知道我看到的,而且也很有趣,因为

我猜

就是小薄餅所以我發現非常有趣的是無論是因為傷害因為事件可能會有不同的情況,對嗎?事件的事件,例如性行為、偽圖,什麼都在他們的社區中發生的事件,對嗎?他們可能會有

我有一位父母被逮捕或是一位父母被牺牲或我有一位叔叔或姨姨是我的主要照顾者那些时刻他们可能会不同但是行为和学术结果是一样的我认为这是非常有趣的因为

有很多不同的原因,而这些原因的结果都在相关的情况下。您可以再详细地说一下吗?当然。我们在看,我认为我所称之的,或是在心理健康中更传统地称之的,就是"症状学"。

不管是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因,就算是什么原因

所以我们的小孩们都会有不同的原因为何他们会经历这些诊断但通常行为会员会发生低学术的联系社会阴间、不适合自我控制的机制例如自杀、自杀伪喻、怀疑、担忧、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀疑、怀�

这些事情都会在孩子们身上显示出自己无论是什么引起的因素而你帮助他们,当那些疾病已经发生了吗?这是一个很好的问题,因为我觉得许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多许多

对于那些孩子,他们等待那孩子有三个行动执行,然后他们被拒绝一万次,然后他们说,"嘿,你应该去调查。""你应该找一个医生。"我们有一个在外面的,在网上的资源,你可以与一对一调查。这很棒,如果那孩子和他们的家人能够去调查。

which is not at the school, right?So you're asking these kids and these families to once a week or more,travel to an off-site location,receive treatment and stay engaged in it when they might not have,you know,the mobility to get to those places.

电脑健康确实有帮助但是,你知道,这就有所不同的意思,在很多色彩围组的社区中,对于健康感受有巨大的执行,在这些社区中,感觉弱,有困难,或者,加上这里是一个弱点的描述,为了说我们不应该寻求健康治疗。所以当我们最初开始这个社区,我们的主意是防止的健康。

病毒採取疫情是醫生最快的方法,最快的方法是一直追著你的腿,你永遠不會前進問題,因為問題必須先發生,讓你進行採取採取疫情。因此,我們研究如何創造真實的整體系統,整個病毒中心的一級防護系統。

我写了一本大型的学术知识书,用了我的学生和我预约的许多资源来创建一个我认为从它的开始来看,从文化上的感受来看,因为我们看我们的

我的职业路线或者一位传统的医生的职业路线的感觉是主要是白色的

有原因,因为这些学位非常贵。然后你获得你的学位,我会说一些谈判,但我觉得这些资讯很重要。你获得学位后,你需要做两到四年非常低薪的工作,以便你有学位。而那些能够支付学位的学位,

在这些低薪工作中,他们的生活价值通常不像人类的职业,而且学位那么贵,他们不会在第一个位置进入,所以有很多人对于成为医生而不经济上的利益者的入口,所以很多的很多研究家和人们,他们的这种课程制作的,呃,他们的

在一个人群里面看待,但没有从一个在那个人群里面的生活经历而来的感受。我们真的试图说:

這些是你當一個色情的人在這個國家中你會對這些事情有所反應所以他們有機會把你撕下來,創造一個自己的負面語言或你可以對這些問題面對面,把他們扭在頭上說:這就是為什麼我能夠重新創作這個語言或為什麼我不相信自己是真的

所以我覺得這是我們做的最酷的事情坦白說,我希望我能夠有這樣的生活

我认为这也能用于整个人的用法,对吗?小孩来自中等或高等学校的学生也可以利用这些方式,因为很多这些方法是基于意识性的革命化学,这类是疏通的解决方法,对于心肺、肺炎和恐慌疾病的解决方法。所以,这是一个在中等学校工作中

中等級和文化性和傷害性的社區那就是第一步

第二步是我们想到我们要完全明白我们想做的事我们必须要全球化而我意思是不单纯的如果你想起扩展的方式我所想象的是中间有一个圈子就是桥子然后我们从中间的圈子到中间的圈子都扩展了

所以,那就是学生、父母、教师/学生的支持。那么,我们如何将这三个不同的群体的防护医疗?我们如何将这三个群体的防护医疗进入更多的小群体式?我们如何将这三个群体的一对一的调教给需要的群体?

我还没有找到一个计划是我们的目标因为这真的是一个很大的行动真的有很多动作在已经被过重的系统内工作已经被过重已经被过重已经有很高的压力时间

我有一些问题

我们之前提到过"辅助"我记得当我进了医疗中心或帮助了一些孩子找到医疗那些医疗或其他助理他们告诉我辅助会最有效如果您愿意改变但这里有点问题我发现很多孩子特别是孩子的父母他们不会承认

自己或孩子的心理健康问题他们不想改变所以这种心理支援的效果会很长时间所以你会如何帮助这些孩子相信改变的愿望?这问题非常好

不管你多年老,买入在治疗过程中非常重要。买入有几个帮助的部分。第一,有一个你觉得可以与你相关的实习者。一种各种治疗的治疗方法,

不论你用什么模式你用 Somatic,CBT,Gottman,无论如何,你和你的供应商有关系

I have literally been there

像这些人会说,我知道生活很艰难,我自己有自己的挑战。多少人可以说,我实际上生活了你正在过的生活。这是一个很大的购买。我觉得第二个购买是教自己的自信,这是一个很难教的技巧,甚至是年轻人。

是非常非常困難的,對吧?我們有多少人想要把鏡頭放在自己身上,然後說這些就是我自己自我侵略的方式。這些就是我自己限制的方式。這些就是我自己告訴自己的故事,讓我能夠保持小小的、困難的感覺。很少的年輕人想要這樣做。我覺得,對於很多人來說,

在有错误的地方里感到安全是非常重要的因为如果我愿意承认像你所说的那样人们都不能承认

如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们可能会受到攻击如果有一个地方,他们

所以我觉得另一个很帮助的事情就是不仅从缺乏的角度来看但从如何这对你有用如果你想要去谈论和防守, 要常常对自己对对的话那是很酷的,继续做, 认识它来源和对你有用因为你不会做到, 除非它仍然在某种程度或形式上对你有利对, 如何让你

你如何让孩子明白这些特别是在你的助理房中有四五岁的孩子?这就要看孩子的年龄如果孩子年轻的话我们会做很多玩具治疗玩具治疗是小孩的正常

在他们的想象中,他们成为一个角色,而在这里,你可能会说,好的,今天你会是安格,而我会是丽丽。你可以这样玩,但在最后,这实际上是同样的,在各种世代中,我们称之为"精神教育",我教你和帮你探索

Why these things have been valuable to you

像 嗨 莉莉你为什么总是会觉得怀恨的事呢?当别人对我开玩笑的时候我会怀恨得大大力的这就意味着别人不会再次对我开玩笑了哦 哇 我也许也会想要怀恨的如果我总是被人开玩笑的听起来怀恨是带着你去保护你所以它帮助你 像是说 用"玩"

很多大人可能会觉得儿童是一无所知的怎么还能有觉察怎么还能很清晰地描述自己的觉察呢对吧

那么在聊天的过程当中,Christine 经常就会提到自我觉察,self-awareness 这个词。无论是对成人还是对儿童,这都是非常重要的一课。于是在这里,我就顺着想了解她作为治疗师的一个儿童观。在接触了那么多有心理创伤的儿童之后,她又是如何看待儿童。

你经常提到自我意识我非常有趣的很多年轻人他们看孩子是弱的某些人是弱者某些人没有太多的意识所以在你做的治疗经验中你对他们的感受是如何?我觉得

你懂吗

如果孩子遭受自然灾难,只要他们有在他们身边的支持来自育成的老人

他们会比较少可能经历 PTSD 之后当然会影响他们,会让他们很不高兴但是他们不会有这些强化的认识因为他们是完全的自信他们还在成长,还在改变,还在强化而在年轻人的过程中,我觉得我们不是

有一个非常强大的可能性在成年人身上改变了很多这有关于我们现在可以自由地选择我们在世界上的方式没有人告诉我们做这个做那个你必须穿这些衣服也许有时候但至少我们有更多的专业

但年轻人他们的信仰系统,他们的自己的想法,他们的信仰系统,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的自己的想法,他们的想法,他们的自己的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们的想法,他们

所以我认为,至少从我工作的经验来看,他们完全是伟大,自己和社会中的一种完全纯真,不被他们周围的故事传染的。他们变得更加固定,我们在他们顶上挂了故事。

我真的喜欢你说的那一刻,他们是完全的自信。就像他们已经有了它,他们已经生下了它,他们已经生下了这种自信和自信。这就是因为他们身边的故事,他们在把自己的自信移除了一点点。嗯哼,绝对的,绝对的。

哦,那真是很有趣。即使孩子们受了伤,他们显得弱,看起来很弱,但在整个治疗会上,他们可能会展示出他们的画面,你知道,那是充满了机会,充满了可能性。

我觉得在你的药物房中,那是一个神秘的事情。绝对的。我说的没错,有些日子真的很艰难。你会觉得,今天我已经丢了十件事。有些日子是很艰难的。然而,我正常上,坦白说,我觉得有很多

我与更多的长期的老人家合作也有一个我认为很有趣的事情就是我当一对一的医生我与更多的小孩合作

这告诉我他们的无法适应能够有自信、改变和吸引我们在做的工作的概念和工作程度。所以我也觉得很有趣。我有一些年轻的老公会说:"好,三个月了,我们已经做完了,感觉很好,我们做了很多赚钱。"

在面对差异不论是种族性别还是其他的身份标签时有的说法呢就是不分类不区别你不去强调那个差异就不会有偏见

我自己在这个问题上呢还打一个问号嗯没有一个非常确定的答案所以在上一期的那个播客发出之后啊我也发起了投票那在这一期的录制当中我也顺便向克里斯提出了这个疑问他自己是表示完全不认同这个观点 i remember just now you mentioned the

你对于你的医生技巧的特点是文化感受你提到"语言"你说孩子被语言形成了他们身边的语言所以我非常想问你如何推广文化感受的环境并创造更多的语言给孩子

我想问这个问题是因为我听过很多年轻人在我身边告诉我说话说到人的差别只要你拒绝了这种差别的存在那里就不会有任何的障碍没有任何的执行我自己也在学习这一点所以我想知道从你的看法如何去想这个问题

我认为这很有趣因为你把你的照片和我的照片放在前面的五岁人里面,这两个人的差别就在于他们的脸上有一个穿红衣,另一个穿青衣,其中一个穿鞋子,另一个穿不穿脸,其中一个穿镜子,其中一个穿脸镜,这是我们脑子中的一部分。

它发展的方式是成为一个模型认识模型所以说,这不是有区别的,就是说我们都像,我不知道,小小的小小的,没有区别,甚至有个个性的区别,有个个性的分别,有个个性的好处和好处,

所以我认为这句话的语言是有问题的。分别并不是一件很害怕的事情。我认为很多时候,我还有一段时间,今天我接受了一个采访,我正在与一个人说话,

我看到一个白色女人,我想说一句什么关于性的事情,我忽略了,因为我感觉,哦,不,这是这个东西吗?他们说,现在她就像一个这样的人,对吗?我们被放进这些箱子,根据我们想要先从房间中承认自己在这里的感受。

我花了一生都在试图抹去我对多性别的感受现在我尝试了,所以我认为最有用的特别是对于害怕的人来说,例如和孩子们聊天,和年轻人聊天,和不同的身份元素,这些都来自于疑问的地方

你听到的故事是什么?例如你的性格,女人应该做什么?女人应该做什么?女人应该做什么?女人应该做什么?这就是大事,对吗?然后,我们进入这些不同的问题,女人应该爱谁?女人应该做什么工作?

女人在哪里能生活?这些问题是任何一个人都可以回答的

我覺得這很重要,因為當你跟年輕人聊天時,像我們高中的孩子,他們可以和我們聊天的關係更深刻,包括他們的性別、性別、性別、宗教、這些東西。

混合在一起,以创造他们自己的身份,这对每个人来说是很特别的。当你对他们说话时,你会问他们这些形容语的问题,这些问题帮助我们成年人解决他们已经在发生什么情绪。他们已经相信自己的性格是真实的吗?什么职位可以让亚洲人有?如果你是混合性,

你可以认为是两个吗?你应该认为是更多的吗?这些问题很简单,而且他们也非常显示。哦,所以其实如果你可以开始问一些问题,

你已经在一个微生物系中做了一些改变你正在挑战这些标语绝对的,这也是大部分的治疗人们会进入自己的故事我会说,我听到你说的是这个你相信这是真的吗?这是必须的吗?还是我们可以在这里改变一下?我不知道我们如何改变,我们一起解决

我听到一个可能是你回忆的方式因为这是一个人告诉你相信的故事这就是... 最多的治疗是这样的这很有趣根据你和大人的经验你认为孩子可以更容易改变自己的心理?

去解决他们的压迫和执行执行当你问他们的问题与年轻人相比我觉得这就像是一个交易因为他们的方式我们的年轻人或者我们的老年人像是我们的高中生的方式你能够与这些题目联系的方式是更加广泛的而且他们有一个这样的

我相信什么我的家人相信什么我的社区相信什么我的国家相信你能够进入这些不同的群组中的所有方式当你年老的时候,你作为一个人来说,你和他们互动。这是我们在小学中的小孩和我们交流的更难的事情。

所以他们的性格是一种产品的对的他们更加有异性对的他们可能没有吸引过那么多的流行文化和媒体告诉我们如何做和看起来的东西和什么可能的

所以在那方面,工作跟他们很兴奋。另外,你还可以开始,你和一个年轻人合作,他们正在第一次离开他们的城市,你和他们可以在一个非常不同的方式合作,他们所经历的压抑和他们能够抵抗的压抑是非常不同的。

在节目的尾声我们终于聊到了跨界的故事其实在没有录播客之前我们有一些闲聊聊到这个自己职业故事的时候 Christine 就用 non-traditional 这个词来形容自己的职业道路从演员到瑜伽教练到治疗师这些工作看起来完全毫不相关但是她说每一步都算数

没有过往的任何一段经历都不会有今天的成就比起用不同的职业标签来定义自己她表示说更想把它们作为成为自己的工具我觉得可能具体的东西不太重要你会使用我作为医生所以我应该使用我的"I"说法我

我會用我所學的每一個技巧,無論我叫它做工作,我會繼續使用它。我會用它做任何事情,例如我現在正在做的事,以為它能讓我生活和支持我的生活。我讀演藝學校,我讀中學,我讀電影學校在普羅格。

我學會寫副作、剪輯、拍短片等

我之前也提到过 UCLA 项目之前我的公司和我做了一个很相似的事情我发表了几百个小时的内容,让人们写作文章,教他们如何做,发行剧绘,和创作人员聊天,说我其实想要这个照片

谁会认为在演艺学校和电影学校时那一刻是如此重要和重要的,与我们的生意的进展是如此的重要的?同样的,当我当了一个游乐教授时,我能够支持自己作为一个游乐教授的整个原因是因为我有拍摄训练,我知道如何在镜头上工作和说话的方式很好。

所以那種訓練和能夠在鏡頭上表現得好,也知道怎麼講話,給我所有的贊助,所有的贊助,這是我為何可以寫文章,旅行世界,教導人,像是有千萬人的教導,因為我有一個很好的舞台的存在,我從演唱會中學到這一點。

我做了四年学校,我找到如何对大群观众的观众有多么的含蓄。所以,我认为所有这些技巧,我将它们转移到我做的任何工作。我做了很多的谷歌和心理学。我们的计划是我们的一条线,我们的计划是我们的一条线。所以,我说了所有这些,以重复

即使这些部分和部分和路径他们看起来很远离彼此的相对来说,最后他们一起组织了一切我需要的一切,以为我能成功。我没有这样成功的工作,我们做的工作没有四个不同的职业。你知道吗?是的,

因为很多人都想要改变自己的职业但他们害怕因为他们认为他们花了这么多时间和力量在这里他们很害怕他们会失去任何东西但你的故事告诉我们每个经验都不浪费

绝对的,我说,是的,是很难转变的。我觉得这是一个重要的事情。每次我进行了转变的事业,它都非常有挑战性,而且真的试试我作为一个人。而且我会再次做到,在一分钟之内。这真的很感动。我还在想,当你实际上

在你正在做的改变时,你发现了"好,现在我要连接了"的结果。或者是,当所有事情都完成后,当决定都做好了后,然后,在反过来,你逐渐发现,哇,所有事情都已经被连接了。

我认为第二个是更多的因为我尽可能尽可能地尽可能地想办法更加的适当和适当我更加是一个创作者我更像是一个在思考蜘蛛网的人我更像是一个在 Excel 中的插图

I it takes me a while to figure out how everything connects but I look back on it and especially you know when I have to do things like tell my story or pitch my work and say why I'm a great fit for this program or that whatever then it starts to come together because I have to like take the time to craft the narrative and again it's so much of what

我们在治疗中做的事情是,一切都会感到不意义,比如说,我为什么过了这种经验,或者那种事情,或者为什么这件事情发生了,我这么不高兴,我这么不公平,不管你在创造的那种故事是什么,或者你可以说,不,这些事情都把我完全定在我现在的位置,我,这是我的工作,要把意义分开。

我必须要解决这些部分是如何适合我的生活书本的方式,以一个更有创意的方式,而不是以抗议的方式。我希望我用这个词对了。我想今天我们的节目差不多结束了。所以,你有什么更多的,可能在结尾,可以说一句话吗?

哇,这就像是一个视频拍摄我的心情现在的状态。所以,我感觉这个必须是这么重要的。我觉得如果我能把所有我的经历总结在一句话中,我会说,因为我受了很长的伤害,我真的觉得很强烈的感受到

我必须自己去做所有事情所以我花了一半的生活这样做然后我最近有一个改变即使我对其他人的支持和信任很困难但我仍然相信自己的目标就是找到和创建一个团队是最好的方法去达到大型梦想

我完全同意所以找到你的人找到你的人找到你的团队和他们靠近然后也让他们通过,你知道我对于我的个人生活也感觉到这种方式

有些人可能觉得这很不顺利,但不每个人都要在你生活中一直有所期待,每个人都应该经历计划,是否有相关的结合?这对这种关系有意义吗?我们两个是否能够得到我们想要和需要的东西?如果没有,没有难过的感觉,Cya 和那些人留下,在那里,一直出现,保持他们这么接近。

我完全同意我非常喜欢这句话很多人都说的翻译成英文就是一个人可能能做事情快速或有效但一个团队

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