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文
文仪
赛
赛赛
赛赛在节目中分享了她在新工作的感受，描述了互联网公司弹性工作时间带来的工作量膨胀问题，以及办公室安静的氛围与以往工作的不同。她还谈到了搬家和整理新家的经历，以及与母亲关系的复杂性，包括母亲节当天与母亲通话后的复杂心情，以及之后因工作相关事件而心情好转的经历。赛赛还谈到了她对父亲的思念以及由此产生的空虚感。
文仪则分享了她对母亲节的感受，以及在新的感情关系中扮演类似母亲角色的体验，这让她对母亲的行为有了更深的理解。她描述了与男友相处的细节，包括男友长时间玩游戏而没有给予她支持，以及她因此产生的愤怒和失望。她反思了自己在处理冲突时与母亲的相似之处，并承认自己并没有像她所标榜的那样有教养和善于倾听。文仪还谈到了亲密关系中坦诚沟通的困难，以及她对母亲的理解和接纳。她不羡慕那些与家人沟通和谐的人，并认为她与母亲的沟通方式并非缺乏教养，而是关系亲密导致的。文仪还分享了她对“后浪”视频的看法，以及她对年轻时的自己的看法，并表示她通过减少对自身的关注来应对自我厌恶。
赛赛和文仪都谈到了教养和同理心的重要性，以及在亲密关系中坦诚沟通的困难。她们都认为教养是可以习得的技能，但更重要的是意识到并解决自身问题。她们都经历了与亲密的人沟通的挑战，并通过反思和自我认知来寻求成长。她们都表达了对自身和生活的复杂感受，并试图在焦虑和迷茫中寻找方向。
Deep Dive
在弹性工作时间制度下，许多互联网公司员工面临时间膨胀的问题：工作量会随着时间的增加而无限扩张。本段探讨了这种现象的原因，以及如何避免这种不良循环，提高工作效率。
- 弹性工作制下时间膨胀现象普遍存在
- 工作量会随着可用时间的增加而扩张
- 避免时间膨胀需要提高效率，避免无谓的加班
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