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50 ways to date yourself at any age
2023/2/13
Date Yourself Instead
L
Lyss
Lyss在播客中分享了50种在任何年龄段约会自己的方法，旨在帮助听众学习爱自己，提升幸福感，并以积极的心态面对单身情人节。她认为，情人节并非必须，任何一天都可以用来庆祝和爱自己。她鼓励听众摆脱不健康的依赖关系，专注于个人成长，并相信合适的人会在适当的时候出现。她还分享了自己在分手后通过自我疗愈和专注于个人成长的经验，以及如何通过冥想、运动、阅读、创造等方式来提升自我，并最终吸引到积极健康的伴侣。她强调，约会自己并非只针对单身人士，即使在恋爱中，也应该抽出时间来关注自己的需求和感受，保持独立和自信。
Lyss在播客中分享了大量的约会自己的方法，包括：散步、美甲、烹饪、阅读、泡澡、写日记、冥想、整理房间、按摩、化妆、运动、看电影、听音乐、看TED演讲、做面膜、去咖啡馆工作、研究新事物、清洁家居、制作播放列表、清理邮箱、修改简历、写信给未来的自己、设定目标、听播客、去博物馆、写信给关心的人、制作面膜或磨砂膏、制定预算、喝水、午睡、计划和准备膳食、寻找新的锻炼方式、寻找新的肯定语句、浏览购物网站、绘画或涂色、参加社区活动、观看纪录片、创作故事、创业、制作冰棒、洗衣服、制作视觉板、与朋友视频通话、尝试新的发型、在Pinterest上收集灵感、重新装修房间、参加志愿者活动等等。这些方法涵盖了生活中的方方面面，旨在帮助听众找到适合自己的方式来爱自己和照顾自己。
Deep Dive
The host introduces the concept of dating yourself, emphasizing the importance of self-love and self-care, especially during challenging times like a breakup.
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