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L
Lyss
Lyss讲述了她最近经历的一段非常痛苦的分手，这段感情让她非常沮丧，一度无法起床。她分享了这段时间她所采取的各种疗伤方法，包括屏蔽前任的社交媒体、改变日常习惯（例如染发、请私人教练健身）、积极的自我形象想象、避免接触悲伤的音乐和社交媒体内容、避免开始新的恋情、学习更好的显化技巧以及戒酒。她强调自我疗愈的重要性，以及接纳悲伤情绪的必要性。她认为真正的爱始于自我爱，不需要他人来验证自己的存在，应该在开始一段新的感情之前，先完全疗愈自己，并与自己建立更深层次的联系。
Lyss详细描述了她采取的各种疗伤方法，以及这些方法如何帮助她逐渐走出失恋的阴影。她强调了这些方法的实用性和有效性，并鼓励听众根据自身情况选择适合自己的疗伤方式。她分享了自己的经验和感悟，希望能够帮助那些正在经历失恋痛苦的人们。
Deep Dive
Lyss introduces the concept of dating yourself and sets the stage for discussing healing from heartbreak in Maui, Hawaii, after a spiritual retreat in Sedona.
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