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What to do when someone pulls away from you [revisit]
2025/3/10
Date Yourself Instead
L
Lyss
我分享了一些个人经历，讲述了如何应对他人疏远。这种经历让我感到焦虑和不安，因为我怀疑自己是否做错了什么。
很多人都有类似的经历，收到过很多私信询问如何应对。当对方突然疏远时，你会感到困惑和不安，即使之前关系很好。这可能发生在约会、恋爱或婚姻中。
我的一个例子是，我曾与一个男人约会，他一开始就表现出很多危险信号，但我选择忽视。他会问我是否与其他人约会，这让我感到困惑。他还会抱怨我从不主动安排约会，这让我开始怀疑自己是否做错了什么。
最终，我邀请他参加一个重要的活动，但他却在活动前两天消失了。这让我感到非常受伤和困惑。我意识到他一直在玩弄我的感情，一旦他得到想要的东西，就立刻疏远我。
另一个例子是一个总是酗酒、行为反复无常的男人。他有时很好，有时又会消失几天，然后说自己喝醉了不记得发生了什么。这种行为让我感到反感和失望。
从这些经历中我学到了很多。首先，不要追逐对方，不要乞求答案，也不要向对方倾诉你的情绪。保持冷静，才能更清晰地思考和评估情况。
其次，要记住，做真实的自己很重要。不要为了取悦他人而改变自己。如果对方因为你做真实的自己而疏远你，那么这个人并不适合你。
第三，要明白，那些真正属于你的东西不会轻易失去。如果对方疏远你，说明他们不值得你付出。你应该找到一个真正欣赏你的人。
第四，将你的精力转移到其他事情上，例如，做一些让你开心的事情，例如外出就餐、购物或旅行。
第五，进行冥想，帮助你释放负面情绪，并重新调整你的注意力。
第六，祝愿对方一切顺利，放下对他们的执念。这有助于你提升自己的能量频率，吸引更好的事物。
第七，进行深刻的自我反省，从同情和爱的角度出发，与对方沟通。如果对方仍然不回应，那就放手。
记住，你值得被爱和尊重。不要为了虚假的希望而委屈自己。相信自己，你会找到一个真正欣赏你的人。
Deep Dive
Exploration of the initial feelings and confusion that arise when someone starts pulling away in a relationship.
- Many people experience anxiety and confusion when someone pulls away.
- There's a tendency to replay interactions to understand what went wrong.
- Understanding that this behavior is common can provide some comfort.
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