这是《得意忘形》播客的第 9 期节目，本期是我的单口。我想说说一个小众的话题：网球。

之所以想聊这个话题，除了因为自己很喜欢这项运动以外，我还发现，这项运动里面蕴含的很多技能与思想，正是我们生活和工作中最需要的一些东西：如何理性思考、如何控制情绪、如何正确又快速地学习、如何既放松又专注。

而且，在参与这项运动的时候，你会发现它折射了一个人的所有问题与弱点：急躁、偷懒、贪婪、骄傲......在克服这些问题的过程中，就好似完成了一个「见自己、见天地、见众生」的旅程。

网球这个话题我会分为两期讲，第一期旨在介绍这个运动一些不为人知的特殊性，而第二期会借一本运动心理学经典著作，讲一讲这项运动中蕴含的控制情绪、保持专注、打造良好心态的一些技巧和方法。我知道仅仅通过两期普通的播客节目就让听众爱上网球是一个不可能的任务。但只要你能理解，不论做任何运动还是工作，都是一个以自身来观物，又以物来观自己的、见微知著、格物而知的过程，那么我的播客的目的也就达到了。

本期节目里你可以听到：

* 网球的起源是什么？
* 为什么说网球是最考验脑力和心性的运动？
* 为什么说网球是世界上最孤独的运动？
* 网球独特的赛事体系是怎么样的？
* 网球苛刻的计分规则造成了怎样的影响？
* 网球自身的运动特点为什么让它格外有挑战性？\

本期延伸阅读：

* 《The Inner Game Of Tennis》

音乐：

* Whistle by Flo Rida
* The Sound Of Silence by Simon & Garfunkel

播客简介：

《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

#09：网球（上）——孤独和它所创造的 01:03:49 Share

得意忘形

Shownotes Transcript

#09：网球（上）——孤独和它所创造的