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IN-DEPTH: Greatness vs. Contentment (w/ Kendra Adachi)
2024/12/5
Deep Questions with Cal Newport
C
Cal Newport
通过深度工作和数字极简主义等概念，推动人们重新思考工作方法和技术使用方式。
K
Kendra Adachi
Kendra Adachi 认为时间管理和生产力领域长期以来忽略了女性的独特需求，倡导一种名为“富有同情心的时间管理”的方法，它强调在重要的事情上投入精力，同时也要对自身保持同情，避免追求卓越带来的身心俱疲。她认为，与其追求在各个方面都做到完美，不如追求“整合”，即成为一个扎根于当下、完整的人，在当下找到生命的意义和目标。她提出了“准备、调整、注意”的规划方法，强调根据自身情况灵活调整计划，并关注当下感受。她还特别指出，女性在家庭和工作中承担的责任更多，因此更需要一种能够兼顾效率和幸福感的时间管理方法。
Cal Newport 对 Kendra Adachi 的观点表示赞同，并指出许多时间管理建议过于简化，缺乏对人们心理状态的考虑。他认为，Kendra Adachi 的方法能够帮助人们在追求目标的同时，保持身心健康，避免过度追求卓越带来的负面影响。他强调，目标应该是生活方式，而不是具体的成就，人们应该根据自身情况灵活调整计划，并在必要时放弃某些目标。
Cal Newport 认为，在时间管理和生产力领域，人们通常只有两个选择：成为超级高效能者或完全放弃。但实际上，两者之间存在一个中间地带。他赞同 Kendra Adachi 的“富有同情心的时间管理”方法，认为它能够帮助人们在关心的事情上投入精力，同时也要对自身保持同情。他指出，学习适应比学习计划更重要，人们应该根据自身情况灵活调整计划，并在必要时放弃某些目标。他认为，Kendra Adachi 的方法能够帮助人们在追求目标的同时，保持身心健康，避免过度追求卓越带来的负面影响。
Deep Dive
Introduction to Kendra Adachi's concept of compassionate time management and its relevance to Cal Newport's exploration of depth in life.
- Kendra Adachi introduces the concept of compassionate time management.
- The discussion aligns with Cal Newport's quest to understand depth and building a meaningful life without obsession.
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