EP210｜西讀「原子習慣」：為什麼我們無法養成好習慣？
26:25 Share

歡迎收聽東諧西讀，陪你輕鬆聊完一本書。

今天是「很紅但沒有必要讀的書」單元，讀的書是熱門榜上的常客「原子習慣」。

為什麼好習慣難戒除、好習慣難養成？看完一本書就真的能幫助你養成好習慣嗎？

還是洗洗睡吧？

不過歡迎睡前聽這一集。

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