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拖延，是现在生活中大家经常会遇到的问题，也是一个非常不好的习惯，小海催眠在这期的节目中，来分享和帮助
健康好运连连 ， 关注小海催眠今天的节目中，利用到了TOM SILVER最常用又最有效的贴面法，为大
清醒梦是每个人都会遇到的正常现象，但是如何去自由的控制自己的梦境呢？如何利用暗示为自己创造一个清醒梦
这段催眠录音，适合朋友们每天来收听，建议大家下载到手机中来收听，在您坚持收听一段时间后，您会发现自己
真实的讲堂，你将会了解为什么催眠，如何催眠，怎样进入催眠状态。。。
这是根据TOM Silver 的初级教学内容录制的一段简单放松的音频，保证在整个催眠脚本中全部都是积