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Vol.011 Andy & Jess: 正念老师不是去教正念，而是正念地去教授
01:16:02
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2021/9/21
Heartly Talk | 哈梨录呀
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Vivienne: Heartly Lab 及 Heartly Talk 的介绍?
Andy的自我介绍及闲聊交谈
Jess的自我介绍及闲聊交谈
Andy和Jess对彼此的初印象是什么?
为什么Heartly Lab早期选择找寻品牌大使?
Andy和Jess如何向入门者介绍正念概念?
Andy: 做我自己就是最好的教学
Jess是如何开始练习瑜伽的?
Jess: 从瑜伽流动到正念，正念和瑜伽其实可以是一件事
Jess: 更普适性的瑜伽教学——体验比概念更重要
Vivienne 回忆 Andy 老师带领的别样听雨体验
Andy: 融入当下，在生命的每个当下玩耍
Jess老师在瑜伽和正念的修行路上经历了哪些阶段? 最近是什么状态呢?
第一阶段：我花了三四年才真正地爱上冥想
第二阶段：将正念与瑜伽整合，渗透到教学与日常生活中
瑜伽不仅是身体层面的运动，它是与自我连结的工具
Vivienne: Heartly Lab作为“桥梁”，提供一种安心感
和 Heartly Lab 合作，有没有什么特别难忘或有趣的事?
Andy: 我们一同搭建都市人的避难所，用心和大众连结
Heartly Lab 和其他团队的与众不同——注重心的连结
Vivienne: 我们用生活触动生活
Jess: 纯粹的发心，有共同的愿景和价值观，一起做伟大的事业
Vivienne: 允许自己哭- 我的内在转化
对开始接触正念的伙伴有什么好的建议?
Andy: 从专注开始，专心做每一件事
Jess: 深挖自己练习正念的目的和意图很重要
Vivienne: 很幸运，你们给了 Heartly Lab 做得更好的信心
Heartly Lab: 欢迎更多小伙伴做我们的大使
Shownotes
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