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A
Anfisa
I
Ioana
Anfisa: 本期讨论了设计师职业生涯初期普遍存在的自我怀疑问题，特别是刚毕业的设计师。Anfisa分享了自己的经历，她毕业后曾经历一段时间的迷茫和自我怀疑，主要是因为缺乏工作环境和团队支持，导致无法客观评估自身能力。她认为，找到自身优势，并以此为基础逐步提升其他技能，是克服自我怀疑的关键。同时，她强调了建立积极的工作环境和团队支持的重要性，这有助于提升自信心，并为个人成长提供助力。
Anfisa还建议设计师们定期进行自我评估，追踪进步，并庆祝小成就。这有助于提升自信心，并保持积极的工作状态。此外，她还强调了设定合理期望值的重要性，避免将自身与他人进行不必要的比较，从而减少焦虑和压力。
Anfisa认为，公司文化对个人自信心和能力不足感有重要影响。好的管理者能够提供支持和帮助，提升员工自信心。公司组织结构和文化也会影响员工的工作效率和自信心。公司文化的多样性也至关重要，它能够帮助员工更好地融入团队，并提升团队合作效率。
Ioana: Ioana分享了自己在职业生涯初期，更多的是感到迷茫和不知所措，而非能力不足。她认为，在职业初期，能力不足是可以被接受的，因为大家理解这是学习阶段。随着职业发展和外界期望的提高，能力不足感会加剧。
Ioana指出，能力不足感与外界期望和自身交付能力之间的匹配程度有关。如果外界期望与自身能力相符，那么就不会有太大的压力。但随着职业发展，这种匹配度会越来越难以保持，因此需要不断提升自身能力，以适应更高的期望。
Ioana还分享了一些克服自我怀疑的技巧，例如：关注自身优势，并努力改进不足之处；与他人比较是导致能力不足感的重要因素，与其与他人比较，不如关注自身进步；记录工作过程，有助于衡量自身进步；将负面自我评价转化为改进方向。
Ioana认为，公司文化对个人自信心和能力不足感有重要影响。工作环境与个人能力的匹配度对自信心有重要影响。需要区分能力不足感是源于自身还是工作环境。好的管理者能够提供支持和帮助，提升员工自信心。公司组织结构和文化也会影响员工的工作效率和自信心。公司文化的多样性也至关重要，它能够帮助员工更好地融入团队，并提升团队合作效率。
Deep Dive
Discussing the internal standards and models designers use to judge their own competence and the importance of focusing on individual strengths and areas for improvement.
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