这就是我关于孤独的感悟，记住：没有任何事物或人可以帮你消除孤独，孤独是内心的，是与现实的脱节。回到现实，你就不会孤独了。
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我是谁？
我是张姝，NSCA国际专业认证私教&营养师，“体操训练法” + “10周变身计划”创始人，近10年欧洲私教经验，已帮助上万中国人改变了身材。
我只教你三样东西：健身，读书，财务自由。我认为身体和精神的富有，才是真的富有。我无车无房没孩子，健身读书，赚被动收入，环游世界。
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