当你吵架的时候，能跳出来，找到自己的trigger，一个人静静地思考，看看自己为什么会情绪激动，这是我目前最好的自我提升方法，更能清晰地认识自己，看自己到底在害怕fear什么，都是源于自我保护，之后就会更平静地对待人生（还有我的状态更新哦，搬新家好爽）

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健身女神张 | 生活正能量

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你是如何被激怒的（我搬新家啦！） 25:06 Share

活出自己

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你是如何被激怒的（我搬新家啦！）