如果任何人，任何事，激发你的消极情绪（生气，嫉妒，焦虑，厌恶）那么，只能说明这个情形触发了你自己内心的依附情感，与外界事物毫无关系。而且这种消极情绪的来源有三个，今天就来说说。

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我是谁？

我是张姝，NSCA国际专业认证私教&营养师，“体操训练法” + “10周变身计划”创始人，近10年欧洲私教经验，已帮助上万中国人改变了身材。

我只教你三样东西：健身，读书，财务自由。我认为身体和精神的富有，才是真的富有。我无车无房没孩子，健身读书，赚被动收入，环游世界。

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健身女神张 | 生活正能量

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人生的自我掌控（生气的三大来源） 20:04 Share

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