显么一下我的新villa，太喜欢这里了，当然还有我目前的状态更新，以及小瑞典和我老公的关系状态。

Ps. 我的频道都是我自己赞助👍自己（我只给自己做广告，不卖别人的东西）：健身是我做了十年的老本行，如果你想10周科学健康拥有自己的完美身材，那么我的“10周变身计划”可以帮你（这是我花了两年心血做的，是我10年私教经验结晶，高效减脂塑形，饮食+训练，只有干货，保证效果，不反弹。敢拍胸脯说，没有任何计划比我的效果更好的了）。

✌️ 10周后，你就认不出来自己了。

🔥 想咨询“10周变身计划”，可以加我💓私人微信💓：gildedyouth

💪 看看我的会员Jane的10周变身效果反馈（附她的泳装👙写真）：https://bit.ly/3otHKy4

——————————

pps. 如果你已经10周改变身材了，现在想保持身材、增加柔韧的话（练劈叉倒立等✌️），那么请用我的“体操训练法”APP （目前市面上最全最系统的柔韧APP教程）每天只需3分钟，是可以用一辈子的家庭健身APP。

🎁 我的“体操训练法”APP下载：

👉 苹果版APP下载：https://apple.co/389GxpO

（或在App商店里搜索 "体操训练法"即可下载）

👉 安卓版Google Play下载：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1

（或在google play里搜索“体操训练法”即可下载）

👉 国内安卓版APP下载：https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk

——————————

上面就是最重要的信息，下面的有时间就看。

我是谁？

我是张姝，NSCA国际专业认证私教&营养师，“体操训练法” + “10周变身计划”创始人，近10年欧洲私教经验，已帮助上万中国人改变了身材。

我只教你三样东西：健身，读书，财务自由。我认为身体和精神的富有，才是真的富有。我无车无房没孩子，健身读书，赚被动收入，环游世界。

💥 我的“10周变身计划”微店（里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价） → https://k.ruyu.com/q87pEHjB

健身女神张 | 生活正能量

———————

我的毕生事业 → https://www.xs-life.com/

🔥 咨询“10周变身计划”的小伙伴，请加我私人💓私人微信💓：gildedyouth

我搬新家啦！(我的生活和感情状态更新) 22:49 Share

活出自己

Shownotes Transcript

我搬新家啦！(我的生活和感情状态更新)