拆开你的记忆装置，你选取了哪些片段来构筑你的青春记忆？每个善感的人，都有内心一处秘密的花园，但当我们彼此交换心事时，又发现各自的心理感受如此接近——这是同一代人的相仿经历。如此看来，我们的青春期伤痛也算不得什么很特别的事了。但是各种调查报告中显示，今天孩子们的心理状况，的的确确到了一个更严峻的水平，接近五分之一的中小学生有不同程度的抑郁倾向。

我们并不是心理、教育专家，但是我们从自救的经验里，拿出我们的分析和方法，告诉给各位年轻的朋友们、或正在经受难以名状的迷惘的朋友们：你的痛苦，也许是因为社会惯性与时代变化间的撕裂造成的扭曲导致的；你的存在就是意义而不必刻意呈现某种合格的样子；你一定会走出伤痛花园，真正走过的那一天，你甚至都想问变化是从何时开始的？

本期节目录制于5月25日，525我爱我，请照顾、爱护好自己。

【本期时间轴】

[02:14]是什么触发我们回忆起那座青春期的“伤痛花园”

[09:23]成绩波动、体罚、扭曲的刺耳的话，每个人学生时代的创痕都如此相似

[21:43]现在的孩子们似乎有更大的心理危机

[26:40]成长就是一次次重新拼凑自己，过程是有痛的

[35:00]目前来看，这种伤痛仍然在递传——因为惯性

[44:22]爱自己、治愈自己的方式

[49:00]渐渐地，就走过了伤痛花园，甚至没意识到怎么走出来的

[55:10]痛苦里甚至有一种宝藏

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走过青春期的伤痛花园，我学会了爱自己