[火箭隊的議員]

閒聊：同事非常感動的一句話

The Ask Mike Reinold Show 第273集：

https://www.youtube.com/watch?v=4P1V8lG_3dk

https://www.youtube.com/watch?v=4P1V8lG_3dk

今天麥克雷諾所收到的問題是這樣的：

一位來自芝加哥的諾亞先生問說：

當我上完你們的線上臨床課程之後，我了解到你們要帶領運動員提升表現的話，不僅僅是在肌力要提升，也包括了穩定度在內，能不能給我一個簡單的例子，告訴我們能把這兩個項目，肌力和穩定度，同時綜合起來訓練呢？(how do you build programs in the gym that incorporate both of strength and stability for the athletes. )