在本期精彩节目中,珍妮与排球明星、企业家兼母亲加比·里斯讨论了观看她们的女儿高中毕业并步入成年后的情感。谈话探讨了为人母的不断变化的挑战、在长期关系中保持个性的问题以及倾听你自己的“低语”。珍妮和加比也谈到了艰难的事情,比如两位女性都曾考虑过与现任配偶离婚的那些年。在Instagram和TikTok上关注“我选择我”播客关注珍妮的Instagram、TikTok和Facebook请访问omnystudio.com/listener了解隐私信息。</context> <raw_text>0 这是一个iHeart播客。好的,我喜欢ThirdLove。十年多来,他们一直是市场上最好的胸罩的领导者。
现在,他们凭借最新的创新将它提升到了一个全新的水平。它被称为Tempsync胸罩和内裤。它们是第一种采用突破性体温调节面料制成的同类产品。它们的设计目的是让你在出汗之前保持完美的温度,即使在更年期和潮热和寒战的时候也是如此。我要告诉你,这些是我穿过的最舒适的胸罩。
ThirdLove精心设计了解决方案,以满足您人生的每个阶段。访问thirdlove.com,使用代码podcast15即可享受订单减免15美元的优惠。嗨,我是珍妮·加斯。感觉
对自己的皮肤充满自信是不可谈判的,这就是为什么我选择Perricone MD的原因。他们的三重视黄醇更新面部和眼部精华是我的首选。我每天早晚都使用它们。我已经看到了我的皮肤的巨大变化。你可能会想,我可以在夏天使用视黄醇吗?但我在这里告诉你,是的。
你可以。我喜欢在晚上涂抹视黄醇精华液。然后我再涂上保湿霜,而且我从不忘记白天使用SPF防晒霜。自信始于Perricone MD。访问perriconemd.com,使用代码JENNY即可在有限时间内享受订单减免40%的优惠。网址是perriconemd.com,代码J-E-N-N-I-E。最好的AI助手不是一个了解整个世界的人工智能助手,而是一个了解你的世界的人工智能助手。
一个基于Watson X并使用IBM Granite模型构建的定制助手可以利用您信任的数据,轻松地根据您的工作流程进行训练,并与您的应用程序集成。它可以被调整为只做您需要的事情,因为人工智能对您的世界了解得越多,它就能越帮助您。访问ibm.com/productivity了解更多信息。IBM。让我们创造。
今年7月4日,用Anabay庆祝摆脱溢出、污渍和价格过高的家具的自由,Anabay是唯一一款内外均可机洗的沙发,它将设计师品质与经济实惠的价格相结合。沙发起价仅为699美元,是升级您空间的最佳时机。Anabay的宠物友好型、防污型和可互换的沙发套采用高性能面料制成,经久耐用。您会喜欢这种低过敏性、
高回弹泡沫的云朵般舒适感,它永远不需要蓬松,而且耐用的钢制框架经久耐用,模块化部件可随时重新排列,这是一款适应您生活的沙发,现在到7月4日,在washablesofas.com网站上享受全场最高60%的折扣,每个订单都享有30天满意保证,如果您不满意,可以将其退回以获得全额退款,无需退货运费,无需补货费,一分钱不花
宣布摆脱肮脏过时的家具的独立。立即在washablesofas.com购物。优惠内容如有更改,可能适用某些限制。
富国银行为其客户、社区和美国经济发挥着重要作用,对此感到自豪,它覆盖的农村市场比许多大型银行都多,在低收入或中等收入人口普查区域的分支机构比例接近30%,还自豪地为全国超过10%的小型企业提供服务。富国银行,行动的银行。访问wellsfargo.com/saydo了解更多信息。富国银行国家协会,FDIC成员。
您正在收听珍妮·加兰德主持的“我选择我”节目。好的,首先,你好吗?因为我知道我们两个最小的孩子都刚刚高中毕业,就像我们的宝贝一样。是的,我很好。你的经历如何?就像,我整个人都乱了套。你是吗?带着各种情绪和……
回忆以及所有的事情。是的。我的意思是,这总是苦乐参半的,对吧?而对我来说,要表现得好像没有这种因素,是因为它也是时间的反映,时间的流逝,我处于自己的什么位置,我还剩下多少时间,你知道,所有这些事情。所以我认为这是一个,这是一个事情的积累,但我,我绝对是一个扫描一切的人。
我尽量做到尽可能地专注于当下,但我确实会扫描未来的景象。所以,当然,我并不感到惊讶。你知道,就像她现在读十年级一样。她读十一级。对。然后她读十二级。对。所以我的一部分人就像,这是……
能够达到这个阶段的荣幸,因为我有朋友,没有变得过于悲观,他们有孩子去世了。所以我认为我学到的是,即使像变老一样,这种认识是,哦,是的,这也有它自己的困难,实际上,你仍然拥有礼物,那就是你在这里。
而且她们确实毕业了,而且她们将过上自己的生活。所以我倾向于这样看待它,但我也慢慢地在我的生活中增加了更多的事情,以便有动力。嗯哼。
以及让我投入精力和关注的地方。是的。否则你只会站在那里想,我现在该做什么?是的。你实际上有三个女儿,就像我一样。是的。我最大的女儿是我的继女,这并不是为了区别对待她,而是为了说,她的妈妈,她有一个很棒的妈妈。所以我的全职是两个在家里的女孩。然后她是我八年来唯一的女儿,最大的女儿将要30岁了。哇。和最大的女儿有着多么深厚的感情。是的。
是的,这很有趣。当孩子们成年后经历一些事情时,这很有趣。对。这很有趣。当人们说,哦,青少年。我说,哦,是的,等到他们20多岁的时候。突然之间,他们正在经历自己的挣扎。或者就她而言,也许她采取了一种分离。你知道,我认为我们很多人都会这样做,我们会说,我想过一种更安静的生活,没有我家庭的参与,并且让这种空间存在。这真的很有趣。是的。
是的,就像我有时说的那样,我宁愿回到我的女孩们穿尿布蹒跚学步的时候,因为对我来说,那种育儿方式是如此自然和轻松。我只是喜欢其中的每一秒。然后她们长大了,然后她们变成了年轻女性,一切都变了。就像现在她们有所有这些情感需求,她们需要关于如何
生活中大事的建议。有时对我来说,现在和长大的女孩相处更难了。是的。这是一个艰难的时期。这是一个艰难的时期。最重要的是。要独立生活。是的。成为一个女人。世界很混乱。我认为对我们来说,把自己放在她们的位置上也很难。我们可以记得自己那个年纪,但我们并没有在她们所经历的事情中摸爬滚打。我们没有经历她们正在经历的事情。对。
所以当我这么说时,比如说我的孩子刚刚出去玩了一晚上,或者想出去参加什么俱乐部跳舞或者其他什么,我说,哦,不,不,不,不,不。因为我最近,我的意思是,你知道,30或40年前做过那样的事情。我知道那是什么感觉。但我不能再那样说了。我实际上不知道作为一名年轻女性在外面的感觉是什么样的。我对此有一个非常具体的理念。
而这只是因为它是被强加给我的,而不是因为我优雅地得出了这个结论,我一直鼓励我的女儿们,
如果她们想出去,例如,我将用我最小女儿为例。她17岁毕业。她直到明年才会满18岁。所以对于她的年级来说,她是一个比较小的孩子。但我的想法是,在你还在我的屋檐下的时候,把所有事情都做完,因为我在这里,你爸爸也在这里。
即使很奇怪,我们也可以在这里。因为如果他们倾向于做,我们称之为淘气的事情作为父母。或者只是尝试。正确。是的。我宁愿它不是第一次在大学里,谁来照顾你。所以是为了她们,我几乎想让她们开快车,但当我还坐在车里的时候。因为然后我看到的是
她们了解世界的样子。她们对它并没有那么渴望。然后也许她们不必那么极端。所以如果她们要尝试,也许她们不必失去理智,因为这是第一次品尝自由。而且,你知道,那一刻总是很可怕的。就像我让我现在17岁的女儿在她二年级和三年级之后与她的朋友们一起去欧洲一样,在她二年级和三年级之后与她的朋友们一起去欧洲。是的,她们可能在法国喝酒,你知道,
酒精和其他东西,因为那是她们的选择。我知道是真的。是的。是的。你知道,短裙和所有的一切。但随后就像,是的,但我仍然在这里照顾你。你爸爸也是。这并不意味着要阻止你,而是意味着成为那些真正无条件地关心你的人。所以在那一刻,这更可怕,你知道,睡不着觉,就像,好吧,她们几点钟回家?而且,
但我感觉,尤其是对女孩来说,因为我总是和我丈夫开玩笑,他显然不是女孩,不会撒好谎。女孩们非常狡猾和诡诈,我当然也是。你也是吗?好吧……我是一个非常好的说谎者。女性,我的意思是,人们不喜欢它,但我认为我们的技能之一……
嗯,不是我们的好技能之一,我认为我们比男性更具欺骗性。我的意思是,当然有,你知道,最坏的男性和最坏的。是的,当然。但我的意思是总的来说,十几岁的女孩是,
这是一个不同的品种。所以即使像穿着那件衣服走出家门一样,我过去常常对莱尔说,不,为那件衣服感到高兴。因为如果那不是那件衣服,那就是包里的那件衣服。所以要关注正在发生的事情。这并不意味着没有你认为,嘿,不,或者那条裙子很荒谬的时候。但当你这么说的时候,会有一点分量,因为……
有表达自我的空间。是的,这是一个很好的建议。你会说这是建议吗?这是更多关于育儿的建议。你送你的女儿们去世界的建议是什么?我没有。我只是试图做一个榜样。她们知道我的价值观,以及我如何待人接物,以及我如何对待自己和我的身体。但我总是对她们说,不过,你在卖什么?
当你穿着某种衣服走出家门时,我的女儿们,我有聪明的女儿们。我就像,理解一下,你卖的是你在这件衣服里的样子,你说的你的价值是什么,就是这样。但我同时也记得经历青春期,并且像,哦,新的身体。我们称之为新车。
而且,你知道,就像人们正在看我的车,注意到我的车一样。我认为年轻女性需要经历这个过程,希望是安全地,她们开始了解自己作为年轻女性是谁,那是什么,以及何时、何时使用这些东西的适当场所。认识到这种力量。是的。所以这有点像做一个坚定不移的榜样。偶尔,你知道,也许谈谈它。
不要说得太多,因为我认为那样她们就会把你屏蔽掉。而且我还,我还将请求许可,比如,嘿,我可以说些什么吗?嗯,然后如果,因为如果我看到它,购物车,因为我已经看到了所有的购物车都偏离了轨道。我能看到它来了。我能感觉到它来了。我正在看着它。所以然后我可能会加快我说的一些事情。嗯哼。
我的意思是,就像我们所说的那样,外面太棘手了。那么你认为你和莱尔的生活作为空巢老人会是什么样子呢?好的。所以我听到一个很棒的词,不是空巢,而是开放式巢穴。开放式巢穴。没错。是的,因为它永远不会,它永远不会空。它不是。在这个群体中,再次回到这一点,这要困难得多。我认为你会看到很多时候孩子们会反弹。
回到家里,因为独自生活很贵。我们年轻的时候可以做到,你知道。这是负担得起的。而现在我认为这要困难得多,而且他们总是受到信息、刺激和所有这些事情的冲击。所以,你知道,幸运的是,莱尔和我一起工作
或者做出了相当有意识的努力,以保持我们彼此之间的关系充满活力和活力,作为我们今天的样子。不是在我们相遇并有了孩子的时候,突然之间我们抬头一看,20年后我们在这里,就像,你是谁?所以我们有一个充满活力的关系。我也期待着,我已经说过,就像,我准备现在松开刹车了,因为我意识到我一直踩着油门和
但我同时也踩着刹车。所以现在的一部分是和莱尔在一起,一部分只是为了我自己。对。感觉真好。确实如此。我不知道你是否经历过这种情况。我厌倦了担心其他人。我厌倦了。这永远不会消失。但我的一个部分是,我称之为父母疲劳,你就像,
你没有睡过的夜晚,你担心这个孩子和那个孩子的夜晚。当然,现在她们永远在我的心里,我总是担心她们。但其中一部分也将发生变化。有什么……
你说过转变。事情会发生转变,我们开始从孩子们那里吸取教训。我知道对我来说,我的女儿们肯定非常温柔和善地教我放手,你知道,并建立平衡。
她们作为独立的个体。这对我来说绝对是一个挑战,因为她们只是我的小鸟,我想把她们抱得很紧,我想帮助她们做所有的事情,我想成为她们的第一个电话,你知道,但你必须放手。对我来说,这真的很困难。你,你的女儿们有没有教你任何关于
前进的伟大教训?好吧,我的女儿们绝对不会温柔对待她们。哦,不。我喜欢这样。她们很直接。她们是重锤女孩。是的。好吧,即使当她们做激进的事情时,她们也不会,她们不会,你知道,犯小错误。她们只是,你知道,打破东西。就像她们,她们非常像莱尔和我一样,不服从。如果我要犯错误,哦,是的,看看这个。所以我已经被磨练了很多。是的。
人们谈论信仰或接受,而不是生活在可能发生的事情中。而她们向我展示的是,是的,它潜伏着。担忧的阴影会潜伏。但我意识到这真的没有用。所以我尽力而为,我失败了。但要自律,我不会担心它。
直到我有事情可担心,因为我不想生活在这种状态下。这甚至没有成效。你可以在你的生活中做到这一点。所以我只是试图将这个想法扩展到更难的育儿方面。
但我意识到我担心有什么好处?只会给我们带来皱纹和失眠。是的,而且我们很烦人。然后我们的天线,我们的振动有点粗糙和杂乱无章。我没有呼唤我生活中真正想要的东西。所以我只是觉得她们真的向我展示了我并不掌权。
而且我,我在这里爱她们。我可以设定界限。我可以制定一些规则,但最终当她们谈论拥有信仰时,如果我说,哦,我有信仰,这些是我可以练习并说,嘿,她们有,她们的生活有一个计划。我没有看到它。呃,这让我担心。是的,我有信心让她们离开。绝对地。
然后这种信仰真的受到了考验。我想,哦,我的天哪,我有信心是不是个傻瓜?我女儿刚在拉斯维加斯,她回家了。然后新闻报道说,在她去过贝拉吉奥的那家餐厅里发生了枪击事件。而那些时刻你就像,好吧,那种信仰真的有效。我很感激。而且,就像,我甚至不知道如何表达感激之情。
我知道她以某种方式受到保护的感激之情,你知道,有时它们不是,有时它们不是,我们不是,我们在这里,我们做到了,是的,而且这是,这是被称为父母,我认为这真的是什么,这就是为什么所有父母都嘲笑他们那些拥有所有答案并且知道一切的青少年,因为在你看来,你认为哈哈
是的。等着瞧。你有没有拿出过,当你有了自己的孩子时,你会看到那是什么样的?不多。我所做的是,因为我的女儿们肯定会嘲笑我,如果我说那样的话。是的。这对我来说并不顺利。是的。她们会嘲笑我。有时如果她们是,我知道我无法沟通,但这感觉真的很重要。我会说,你能看着我吗?我说,你能认为自己受到了警告吗?
她们说,是的。我说,好的,你能对我说吗?你认为自己受到了警告。然后这就是你所有的,我要做什么?我每天都要和同样的抱怨、唠叨、等等等等。就像,看着我。我在说些什么。如果我说错了,
真的,像我所能控制自己一样少,你能理解吗?因为我相信这对你是重要的信息。所以不要成为那个唠叨的妈妈,那个盘旋的人,这非常有益。每个人都不一样。是的。每个人都必须按照自己的方式去做。我学到的一件事是,生活中很多事情都有普遍的原则。
但说到育儿,就像妈妈们了解她们的孩子一样。她们了解动态。她们了解自己,她们的细胞下载。就像一百万个变量一样。所以我认为每个人都必须按照自己的方式去做。千真万确,我想。是的,因为没有一种方法可以解决这个问题。不,而且我们都如此不同。所以也许一个孩子,某些事情有效,而另一个孩子,则无效。而且
对于一个有效的父母来说,这只是,这是那种舞蹈。是的。你必须在之前弄清楚那种舞蹈。哦,我的上帝。这真的很难弄清楚。我想在我最小的女儿25岁的时候,我会想,等等,我有一个关于如何做父母的想法。对吧?是的。
好的,我必须告诉你一些事情。ThirdLove,十年多来,他们一直在制作最好的胸罩,最合身的胸罩。它们非常舒适,我爱死它们了。现在,你们,他们正在将其提升到一个新的水平,他们的最新创新。TempSync胸罩和内裤是第一种同类产品。是的,这项技术在男装领域已经存在多年了。
嗨,现在是女士们拥有它的时间了。采用突破性的体温调节面料制成,它可以让你在甚至想到出汗之前保持完美的温度。这项技术对于我们所有人都会经历的潮热和寒战来说非常棒。这是唯一一个设计用于让我们保持完美温度的胸罩和内裤系列。我喜欢ThirdLove的原因是它
A,颜色。我现在迷上了蓝色。而且我也很喜欢它们有半码,因为,你知道,事情会改变。我们的身体会改变,成长,做不同的事情。有时我们只是有不同尺寸的杯子。ThirdLove为人生的每个阶段设计解决方案,包括围绝经期和更年期。
它们有60多种尺寸,包括,就像我说的那样,那些独有的半杯尺寸,以确保完美贴合。保持凉爽,更强的提升力,背部平滑,所有的一切。它们是在真正的女士身上进行过测试的,采用优质材料制成,可提供持久的舒适感和支撑力,从双A到H杯。
访问thirdlove.com,使用代码podcast15即可享受订单减免15美元的优惠。嗨,我是珍妮·加斯。对自己的皮肤充满自信是不可谈判的。这就是为什么我选择Perricone MD的原因。他们的三重视黄醇更新面部和眼部精华是我的首选。我每天早晚都使用它们。我已经看到了我的皮肤的巨大变化。你可能会想,我可以在夏天使用视黄醇吗?但我在这里告诉你,是的。
你可以。我喜欢在晚上涂抹视黄醇精华液。然后我再涂上保湿霜,而且我从不忘记白天使用SPF防晒霜。自信始于Perricone MD。访问perriconemd.com,使用代码JENNIE即可在有限时间内享受订单减免40%的优惠。网址是perriconemd.com,代码J-E-N-N-I-E。衰老是一个自然的过程,我们都知道。而我们在深度潜水……
我们接受它。但我将告诉你一件关于衰老的事情,我不喜欢它。这是源于激素变化的症状,尤其是在你接近围绝经期和更年期的时候。这就是为什么,听众们,我想告诉你们关于Happy Mammoth的激素和谐。它遍布社交媒体。
Happy Mammoth公司创造了激素和谐,它使用科学支持的成分,这些成分已被证明对女性有效。激素和谐非常适合那些让女性生活停滞的更年期症状。潮热、盗汗、思维奔逸、情绪低落、睡眠质量差、胀气、不想躺在某人身边,如果你知道我的意思的话。是的,激素和谐可以帮助解决所有这些问题。我注意到激素和谐
自从我开始服用激素和谐补充剂以来,我注意到我的步伐多了一点活力,我喜欢感觉更有活力。在有限的时间内,您可以在HappyMammoth.com上获得您的第一个订单全额减免15%的优惠。结账时只需使用代码JENNY即可。最好的AI助手不是一个了解整个世界的人工智能助手,而是一个了解你的世界的人工智能助手。
一个基于Watson X并使用IBM Granite模型构建的定制助手可以利用您信任的数据,轻松地根据您的工作流程进行训练,并与您的应用程序集成。它可以被调整为只做您需要的事情,因为人工智能对您的世界了解得越多,它就能越帮助您。访问ibm.com/productivity了解更多信息。IBM。让我们创造。
今年7月4日,用Anabay庆祝摆脱溢出、污渍和价格过高的家具的自由,Anabay是唯一一款内外均可机洗的沙发,它将设计师品质与经济实惠的价格相结合。沙发起价仅为699美元,是升级您空间的最佳时机。Anabay是
宠物友好型、防污型和可互换的沙发套采用高性能面料制成,经久耐用。您会喜欢这种低过敏性、高回弹泡沫的云朵般舒适感,它永远不需要蓬松,而且耐用的钢制框架经久耐用。
模块化部件可随时重新排列,这是一款适应您生活的沙发。现在到7月4日,在washablesofas.com网站上享受全场最高60%的折扣,每个订单都享有30天满意保证,如果您不满意,可以将其退回以获得全额退款,无需退货运费,无需补货费,一分钱不花。宣布摆脱肮脏过时的家具的独立。立即在washablesofas.com购物。优惠内容如有更改,可能适用某些限制。
好吧,婚姻是艰难的。我知道。我经历过几次。哦,很好。恭喜。谢谢。是的。不过,我钦佩你的一件事是,你和你的丈夫莱尔,他是一位职业冲浪运动员,就像超越了一样,对吧?所以这是一件事。但你们已经结婚27年了。是的。我们结婚很久了。哇。是的。这太棒了。
首先恭喜。好吧,听着,我想说我们很聪明。我认为我们非常幸运地找到了彼此,并且度过了几个艰难的时期。而我现在和莱尔在一起,今年我将和莱尔在一起30年了。我意识到,再次,我们并不那么聪明,他对我来说是一份礼物。
你知道,他,我很幸运或幸运地拥有它。你知道,这是关于婚姻的另一件事。我说的是,有很多方法可以定义成功,可能是10年,可能是5年,可能是,你知道,直到有人去世。所以我从不认为婚姻的成功就像你们在一起,就是这样,它就像,嘿,我们做了这件事这么长时间。我们学到了这些东西,无论是什么。所以我只是认为,嗯,
由于某种原因,至少在今天,莱尔和我,我们跳得很不错。我喜欢这样。你们都公开谈论过,给彼此空间和自由对你们关系的成功至关重要。你如何
保持你的身份认同。你是三个女孩的妈妈。这太多了。你是一个妻子,你有一个伴侣,你也是你自己。就像你如何保持你的个性一样?你如何不被这个过程吞噬?没错。为其他人做所有这些事情。是的。所有的帽子。我25岁的时候就有了相当强烈的自我意识,那是我遇到莱尔的时候。
在本集精彩节目中,珍妮与排球明星、企业家兼母亲加比·里斯讨论了观看她们的女儿高中毕业并步入成年后的情感。谈话探讨了为人母的不断变化的挑战、在长期关系中保持个性以及倾听你自己的“低语”。珍妮和加比也谈到了艰难的事情,比如两位女性都曾考虑过与她们现在的配偶离婚的那些年。在Instagram和TikTok上关注“我选择我”播客关注珍妮的Instagram、TikTok和Facebook请访问omnystudio.com/listener了解隐私信息。</context> <raw_text>0 所以我认为这很有帮助。我对自己的喜好和想做的事情有一些动力。我有一份事业,自己谋生等等。但我要说的是,要做好所有事情是很困难的。
但这在我参与的几个领域里,我是毫不留情的,这意味着无论如何。这是一个非常有趣的舞蹈,因为随着年龄的增长,我实际上试图摆脱身份认同。对。我试图不被我的角色所定义。我试图不去想我的自我,我这样做,我就是这样的人。而且,你知道,所有这些标签和头衔,你知道,比如,“演员”或“运动员”或任何事情。嗯哼。
所以,在我作为人的自我意识中,我同时试图更完整、更充分地成为我自己,我试图卸下对“这就是我所做的,我是那个母亲,我是他的妻子”的依恋。所以这是件奇怪的事情,既要做很多事情,又要简化到像
我想,找不到更好的词来形容,你的本质。并且不允许其他人,包括莱尔德或我的女儿们,如此深入地侵犯我,以至于我失去了它。所以我想,这可能归结于一点点的自私。
我的意思是,我经常谈论选择自己。我选择我。我希望女性选择自己。这就像我所做的一切。而且,当我说到这个词,“自私”这个词时,经常会有一些人真的不自在选择自己或允许自己选择自己。他们认为这是一种自私的行为。你对此有什么看法?我认为这是你的责任。
我真的认为这是你对自己和你来到这个世界要过的生活的义务。幸运的是,我可以理解为什么很多人不明白这个想法是可以的。因为想想你年轻的时候,尤其是女性。是的。
要友善。对。可能是我最不喜欢的一个词,我会换掉它,我会整天用“善良”来代替“友善”。哦,那不好。别这么说。那不好。那演技不好。所以,我认为,比起男性,我们女性更倾向于认为,要成为一个好人,我认为我们大多数人都希望努力成为好人,我们就必须友善,或者我们必须取悦别人。我认为,来自体育运动,嗯,
你学会了所有其他的齿轮和语言,就像,“嘿,这部分不是私人的。”所以,如果我和你互相对抗,就像我的目标和你的目标都是获胜。好吧,有人不会开心。这与我对你的感觉或我作为人的感觉无关。就像,这就是我在做的。所以,如果一个女人在工作场所,她处于可能她是老板的位置,
这项工作的一部分可能会让人感到不舒服,或者他们不会喜欢你,因为你会说,“嘿,这是我们公司的标准。这就是我们正在做的。”所以我只想鼓励人们……
不要把这件事交给世界来决定,“好吧,我只是按照吩咐去做。”所以我上学。也许我会遇到一个人,我会结婚。也许我会生个孩子,无论是什么。然后我会因为做了别人告诉我的事而生气,然后我被甩在后面,每个人都在做自己的事。但那又怎样呢?所以,这就是为什么我如此倡导照顾自己,因为我认为这使得更容易为自己保留空间。是的。
因为你感觉好一点,你的头脑更清晰,你可以说,“是的,那不适合我。”你一路都在做这些调整。但这并不容易。听着,有些日子我确实感觉自己被我的日程安排、我的家人和我的工作吞噬了。
但我很快就会纠正过来,因为我知道从长远来看,这不仅对每个人都好,猜猜对谁都好?我。没错。这取决于我们自己,因为我认为女性有时也会承担这种非常照顾人的事情,这很好,但这很容易变成受害者心态,我认为我们应该尽量避免这种情况。你所说的受害者心态是什么意思?
好吧,因为那样不公平。然后他在这个周末打高尔夫球,他们笑了,我做了,就像,“听着,如果我们让自己陷入这种境地,即使我们的出发点是好的,这仍然取决于我们自己。是你把自己弄成这样的。”是的。所以我知道这是一种非常残酷的事情,因为你正在做,再次,你遵守规则,你服务他人,你正在做所有你认为是正确的事情。然后不知怎么的,几年后,
当你真正倾听你的说话方式或你的说法时,有时它与受害者心态有关。我非常重视的一件事是,我不会成为任何关系或我的故事的受害者。嗯哼。
而且到处都不公平。这是真的。这就是事实。但对男人来说也是如此。对每个人来说都是如此。我们只是有时没有意识到这一点,因为他们会大声说出来。我想去做这个。这对我来说很有趣,等等等等。而且事实上,他们没有怀孕、分娩、哺乳和努力兼顾所有这些的生理责任,他们的思维方式不一样。
所以他们与我们大多数人的故事不同。是的。我的意思是,这只是不同的词汇。这是一种不同的,这是一种不同的思维方式,不同的思维方式。是的。我们都生活在一个试图让每个人都相同的世界里。通过参与运动、健身、健康,无论现在的术语是什么,我学到的一件事是,如果我能理解我的生物学,它对我有利的地方,也许是不利的地方。
例如,为我自己辩护或摇动小船实际上通常对女性来说生物学上较少。所以我必须学习,“哦,我没有这项技能。这对我来说并不容易。所以我将培养它。我将尝试它。这将是不舒服的。我将惹恼一些人。这是值得的。它总是值得的。嗨,我是珍妮·加斯。感觉不舒服。
对自己的皮肤充满自信是不可谈判的。这就是为什么我选择Perricone MD。他们的三重视黄醇更新面部和眼部精华是我的首选。我每天晚上都用它们。我已经看到我的皮肤有了很大的变化。你可能会想,我可以在夏天使用视黄醇吗?但我在这里告诉你,是的。
你可以。我喜欢在晚上涂抹视黄醇精华。然后我涂上保湿霜,白天我永远不会忘记防晒霜。自信始于Perricone MD。访问perriconemd.com,使用代码JENNY享受40%的订单折扣,有效期有限。那就是perriconemd.com,代码J-E-N-N-I-E。你的企业在各个地方部署AI试点。
但它们会走向何方呢?或者它们是否停留在孤岛中,耗尽资源,无法扩展?也许你不需要数百个AI试点。你需要一个整体战略。IBM拥有6.5万名拥有Gen AI专业知识的顾问,他们可以帮助你设计、集成和优化AI解决方案。因此,你不仅在部署AI,还在整个企业中扩展它。了解更多信息,请访问ibm.com/consulting。IBM。
让我们创造。今年7月4日,用Anabay庆祝摆脱溢出、污渍和价格过高的家具的自由,Anabay是唯一一款内外均可机洗的沙发,它将设计师品质与经济实惠的价格相结合。沙发起价仅为699美元,是升级您空间的最佳时机。Anabay的宠物友好型、防污型和可互换的沙发套采用高性能面料制成,经久耐用。您会喜欢这种低过敏性、
高回弹泡沫的云朵般舒适感,它永远不需要蓬松,以及经久耐用的钢制框架,经受时间的考验,您可以随时重新排列模块化部件,这是一款适应您生活的沙发,现在到7月4日,在washablesofas.com网站上享受高达60%的优惠,每个订单都附带30天满意保证,如果您不满意,请将其退回以获得全额退款,无需退货运费,无需补货费,一分钱都退还给您
宣布摆脱肮脏、过时的家具的独立。现在就访问washablesofas.com购物。优惠内容如有更改,恕不另行通知,可能适用某些限制。正在寻找一双可爱的夏季凉鞋?别再找了。梅西百货夏季凉鞋大促销来啦。等等。买一双,享受40%的折扣。买两双,享受50%的折扣。
这是您囤积适合所有活动或夏季即将到来的假期的款式的好机会。他们有各种各样的时尚穆勒鞋、细带凉鞋、史蒂夫·麦登的可爱厚底鞋、阿雷佐的别致高跟鞋。如果您正在寻找舒适和时尚,那就买一双Clarks或Clarks吧。
用On 34th或INC的一些讨人喜欢的平底鞋来提升您的工作服装。在梅西百货的夏季凉鞋大促销中选购,时间从6月25日至7月7日,可在macys.com或店内选购。
富国银行在其社区中寻求广泛的影响,专注于通过住房可负担性、小型企业发展、财务健康等方面支持客户和社区。在过去五年中,捐赠超过20亿美元以加强当地社区。富国银行,行动的银行。了解更多信息,请访问wellsfargo.com/saydo。支持包括来自富国银行公司、富国银行国家协会和富国银行基金会的捐款。
你在你的书中谈到,当你谈到你的关系时,你认为你必须忍气吞声,而某人,通常是你的配偶,是个混蛋。是的。你说你可能是从运动员和在这个世界中成长中学到的。我不是运动员,这也是我做过的事情之一。我停止了大声说话,我不想像你刚才说的那样摇动小船。是的。
保持和平。你能告诉我你在一段关系中关于沟通都学到了什么吗?是的。你知道,听着,这需要勇气,我没有的勇气。因为关于,比如说,我的动态,棘手的是,我很坚忍。所以这可以被认为是力量,但这实际上是对能够做出改变的恐惧,就像,我不想处理,如果会有麻烦,或者,你
我会表现出我对真正想要和需要的东西的脆弱性。所以有一些事情被包裹起来了。所以看起来很强大,但我实际上只是在想,“哦”。我学到的是,因为我没有大声说话,所以我让自己陷入了一些不舒服的境地,我宁愿处理10分钟、30分钟、几个小时的冲突。它不必是激进的。这也是你如何呈现的方式。你知道,你可以对某人说,
这不是对你的攻击。我只是想分享我的感受。所以有时人们必须意识到,你可以处于一段关系中,而另一个人并没有错,因为你对你不喜欢的事情有感觉。所以我认为同时学习这两件事更直接,但也学习如何定位事情。
并以一种不会攻击你的方式说出来。所以我认为学习这两件事更直接,但也学习如何定位事情。并以一种不会攻击你的方式说出来。所以,我通常会尽早这样做。所以我不会歇斯底里。所以你不会像,它不会恶化。因为这就是发生的事情,对吧?我们翻脸了,我们终于说出来了。然后另一个人就像,“哇。”无法处理。
就像,“什么?”我甚至不知道这是什么,或者它从哪里来。所以,但是有时这种粗鲁,就像,因为我这样做,我会直接地说出来,我可以看到莱尔德的眉毛有一秒钟会这样,“哦”,因为他们也不习惯那样。对。所以这是一件有趣的事情,你必须选择一方,
然后处理它。现在,如果有人必须和他们的伴侣谈谈,我会说,这很好,你可以去散步。他们甚至会和青少年谈论这件事。你不必总是面对面。你可以并排走着,然后说,“嘿,你知道,我一直都在经历这个,或者我一直都在考虑这个,我只是想和你分享一下,看看会发生什么。”通常我们不会给他们足够的信任
他们可以在这方面与我们合作。对。我认为我年轻的时候可能会认为,这将是一件大事,他会采取防御姿态,或者他不会像我那样看待它。
但我甚至没有和他谈论过这件事。是的。我差点因为这个离婚了,因为我没有说什么,什么也没说,什么也没说。然后我离开了。然后这又造成了一系列其他的复杂问题。然后我永远不会忘记。我以前也分享过这个,因为莱尔德是最擅长说让人不舒服的话的人。没问题。是的。
他可能会说,“哦,好吧。”就像他可以考虑他的工作。是的。不。这很,很,很压力大。感觉很威胁。他完全冷静地说,“你为什么不说呢?”是的。
我想,“哦,是的。”顺便说一句,如果你的伴侣无法处理,那是他们的问题。如果你一次又一次地这样做,你可能会想,“也许我们不适合在一起”,或者“哇,太棒了。我们可以一起成长。我们互相了解了新的东西。有更大的亲密感。我可以向你展示我的底牌,你可以说,“是的,好吧,我接受。”所以,我的意思是,你最好去做。
我的意思是,你最好去做,因为如果你想处于一段关系中,你必须去做。它会出现的。它会不断出现,直到你解决它,把它做好。是的。或者只是让它更好。让它更好。让它更好。我的意思是,这就是我生活中面临的挑战,人际关系。我也是一个非常直接的人。而且是——有些人能处理,有些人不能。我从来没有任何恶意。这只是——
我就是这样的人。你知道,我……所以我确实在努力软化表达方式。我确实会考虑这一点。我确实会把我的丈夫现在作为一个独立的个体来考虑,而不是像,你知道,我之前的一位治疗师教我关于圆形、方形、圆形的知识,你就是两个圆圈,然后中间有一个正方形。这就是关系。你把东西放进去,但界限没有被越过。没有像……
你知道,还有结婚戒指,你总是看到交织在一起的戒指。我讨厌那样。你让我完整。是的。我不,我们不是,是的,我们不是一体的。不,我们不是。我们正在做的事情,但我们不是一体的。是的。有一些时刻,我们似乎正在碰撞,并作为一体做这些事情。你知道,这也很有趣,女性有做母亲的冲动,
所以我们总是试图让我们的伴侣成为我们认为他们应该成为的样子。所以如果我们说,“嘿,我们是两个个体”,我们也必须愿意说,“而且我接受你大声说话、不恰当的笑话等等。”所以我认为对我很有效的是,我有一个不会被当作母亲对待的丈夫。
所以它真的让我摆脱了这种冲动。它打破了你那种模式。是的,因为我想,“哦,我们都应该这样”,你知道?莱尔德说,“是的,不,我有一个妈妈。”我说……
明白了。记住了。是的。这对我来说很棒,因为它让我摆脱了甚至认为我会花时间和精力去做这件事的想法。你是哪个星座?我是摩羯座。好的。我妈妈。哦,对不起。可以吗?是的,很好。她是一位伟大的女士。我们都有三个女儿。我们都……
差点离婚。白羊座。好的。哦。直接性。是的。但它如此女性化和甜蜜。它被包裹得如此之好。看,当我直接的时候,它看起来像,“哦,你知道我的尺寸和我的东西。”你很高大,令人敬畏。是的,所以我真的必须小心。你的声音如此闪亮和闪闪发光。谢天谢地。这很棒。但这确实给人一种……
对某些人来说很粗鲁,他们会把事情放在心上。是的,我不把事情放在心上,我尽量不去把事情放在心上,这就是为什么你认为你不会把事情放在心上。好吧,我实际上是从一本书中学到的。我从《四项约定》中学到的哦,是的,这是我生活和一直试图记住的核心内容之一,它与我无关,它与另一个人正在经历的事情、他们的感受、他们的一天过得如何有关,
在说话之前记住这一点很重要。是的,我认为直接并不意味着不体贴。对。我对要说的话非常体贴。我甚至会等待一个肥沃的土壤。我不会只是说,“哦,我们堵车了,我们有9000件事要做。现在是时候了。”所以我想明确一点。我也非常……
你知道,体贴地考虑什么时候是最好的时间。我现在也经常这样做,而我以前从未这样做过。我过去总是如此放纵,自我放纵,就像做我自己,以及我需要怎么做,以及我需要什么时候做。是的。但现在我对这是否是我们两人进行这次谈话的好时机更加体贴了。是的。然后必须控制等待的能力。是的。而我认为我很久以前都没有这种能力。是的。我认为当你
年轻的时候,有时你会等太久。对。我的想法是,我要带着找到解决方案的想法进入所有这些对话,而不是试图证明自己是正确的。我认为当我们年轻的时候,因为我们只是在找到自己的声音,所以唯一能让我被听到的方式就是我是对的。对。
所以随着年龄的增长,你就像,“哦,是的,伙计,对与错。”就像,都在灰色地带。让我们找到解决方案。如果我也需要为这件事道歉一部分,我可以接受。是的。太有趣了。我刚和我一个女儿大吵了一架,这对我们来说非常罕见。我的自尊心在膨胀。就像,你必须按照我的方式看待它。她非常坚定地认为,你必须按照我的方式看待它。最终我们只是说,让我们离开吧。她说,我需要和你保持距离。我当时想,“哎哟。”但后来我想,好吧,她需要空间。我很为她能这么说而感到骄傲。我很为她能照顾自己而感到骄傲。但这太有趣了,
作为现在的我,与对我来说比世界上任何人和任何事物都更重要的人发生冲突。是的。我能够从中走出来。是的。然后观察它。昨天,我对我们两人之间最终发生的事情并不感到骄傲。我有很多时间去思考它。所以我对回去对她说,“嘿——”感觉很好
我明白你的意思。我想让你知道我听到了你的话,必须有一个中间地带,你知道,让我们解决这个问题。好吧,你正在为他们树立榜样。而且让另一个人说出他们真正所思所想,并且说,“是的,你是对的”,这也很强大。所以下次他们想说出他们的意见、他们的想法和感受时,
他们不必担心会被压制。最终,你正在履行你作为他们母亲的职责,那就是让他们愿意为自己的想法和感受而奋斗,无论他们是对是错,而不是保持沉默。因为说出你的想法是对的。
它总是对的。它总是对的。是的,它是。并且要开放,对吧?这就是它是什么。它是对话。它是学习。是从另一个人的角度来看待它。它是获取新的输入,然后说,“哦,好吧,你知道,我这么认为,但现在有了这些信息,也许我可以适应,因为人们陷入困境的地方在于,“不,就是这样。”就像,“好吧,但如果我们不成长、不改变、不永远改变我们的想法,我认为我们死了。”这听起来很无聊。是的。
是的,但很多人都是这么做的。是的。很多人。很多人。
你说你差点离婚。你们分居多久了?因为戴夫和我差点也离婚了。我们分居了,我称之为12个月。是的。一年。是的。离婚文件都准备好了。事情正在发生。真的吗?是的。然后有一天它没有发生。就像我们个人都意识到这一点,我只是不知道发生了什么,但它又有效了。我认为这太有趣了。我很想知道。是的。
所以当你做你的周年纪念日数字时,你是算那一年还是不算那一年?因为我不算那一年。我们结婚10年了,但我称之为9年。哦,不,我算上它。当然。我算上它。因为那是一些艰难的时期。我算上它。当我几乎要离婚的时候,我从未像那时那样结婚。你是什么意思?就像,你知道。好吧,你知道,那是在我们结婚初期。那是25年前。嗯哼。
所以那是我们结婚的头几年。我不愿意变得脆弱。我从未真正了解过一段关系的安全感。我没有从我的父母那里学到它。所以我一直是一个孤独的狼,即使我结婚了。
莱尔德做了两件事,这真的很辛酸。我们分手了,莱尔德来到家里。他回到夏威夷。我在加利福尼亚州。他来拿单板滑雪装备。他对自己的情绪、感情和爱非常慷慨,而且真的在那里。
我记得他正在下楼梯,我们家的楼梯有点圆。所以他就在那里,然后他转过弯,他就没有了。我意识到,“哦,他很慷慨。他可以选择如此存在、如此充满爱、如此善良。而我现在没有回报,他已经收回了它,因为它不合适。”我们经历了一些事情,莱尔德对我说,
你知道,你想要,我有离婚文件。他说,放弃离婚文件。那是他表现得很绅士。你知道,在加利福尼亚州,你必须等待一段时间。这就是为什么我们没有。他说,“你想要,你真的,你真的想把这一切都扔掉吗?或者你真的想给它一个,你想尝试一下吗?”他比我更有勇气。我想,
然后看到一个能够如此充满爱的人,说,“哦,你不想这样。然后我会,我不会像个傻瓜一样让它待在这里。我会继续前进。”我记得当时想,“哦,没错。在爱中存在力量,而不是软弱。”你是如何让自己在一段关系中变得脆弱的?你只是意识到,如果你不冒险,还有什么意义呢?而且,而且,
这一切都很可怕。爱一个人,生孩子,追求梦想,尝试,你知道,创业,这一切都有风险因素。但有什么意义呢?所以当这对我很清楚的时候,我想,你为什么要敷衍了事呢?而你身边正好有一个人不会敷衍了事。而且大多数人都会。
你会真的很喜欢他。他有很多这样的特质,比如他诚实、努力工作、聪明、有趣,等等。我说,“你可能真的在犯错,错过了你可能再也不会得到的一次千载难逢的机会。”所以我有一种顿悟,就像,
因为,你知道,我五岁的时候父亲去世了,我两岁的时候母亲离开了,七岁的时候又回来了。这不是在批评她。但关键是,有时当这种情况发生时,当你年轻的时候,你不会学习如何感到安全。我想,“是的,但你不是一个七岁的孩子了。你知道,你是一个30岁的女人。你,这就像一个,你在玩一个古老的游戏
在本集精彩节目中,珍妮与排球明星、企业家兼母亲加比·里斯讨论了观看她们的女儿高中毕业并步入成年后的情感。谈话探讨了为人母的不断变化的挑战、在长期关系中保持个性以及倾听你自己的“低语”。珍妮和加比也谈到了艰难的事情,比如两位女性都曾考虑过与现任配偶离婚的那些年。在Instagram和TikTok上关注“我选择我”播客关注珍妮的Instagram、TikTok和Facebook请访问omnystudio.com/listener了解隐私信息。</context> <raw_text>0 但你处于不同的生活中。所以这真的是一个想法,为什么我要坚持那个故事?为什么我不在我的当下与我在一起的人一起生活?这是未知的水域。我没有语言。也许我可以做得更好。我认为,对于任何正在努力应对这个问题、变得脆弱的人来说,这都非常鼓舞人心。是的。但选择一个人。没有人是完美的。我们会互相失望。嗯哼。
但选择一个你真的可以向他们展示的人,他们不会因此而责备你或以后再提起。你知道,这是最棒的事情。我有一个伴侣,我也已经具备了这种特质,我可以向他展示所有丑陋的东西,除了好东西。他会说,好吧。这是安全的。所以我尽量对我的孩子这样做。我绝对会尝试对我的朋友这样做,成为一个可以真正展现自己的人。
你说,哦,好吧。嗨,我是珍妮·加斯。对自己的皮肤充满自信是不可谈判的。这就是为什么我选择Perricone MD。他们的三重视黄醇更新面部和眼部精华是我的首选。我每天早晚都使用它们。我已经看到了我的皮肤有了很大的变化。你可能会想,我可以在夏天使用视黄醇吗?但我在这里告诉你,是的。
你可以。我喜欢在晚上涂抹视黄醇精华液。然后我再涂上保湿霜,而且我从不忘记白天使用SPF。自信始于Perricone MD。访问perriconemd.com,使用代码JENNY享受订单40%的折扣,优惠时间有限。网址是perriconemd.com,代码J-E-N-N-I-E。最好的AI助手不是一个了解整个世界的人工智能助手。它是一个了解你的世界的人工智能助手。
一个基于Watson X和IBM Granite模型构建的定制助手可以利用你信任的数据,轻松地根据你的工作流程进行训练,并与你的应用程序集成。它可以被调整为只做你需要的事情,因为人工智能对你的世界了解得越多,它就能越能帮助你。访问ibm.com/productivity了解更多信息。IBM。让我们创造。
今年7月4日,用Anabay庆祝摆脱溢出、污渍和价格过高的家具的自由,Anabay是唯一一款内外均可机洗的沙发,它将设计师品质与经济实惠的价格相结合。沙发起价仅为699美元,是升级您空间的最佳时机。Anabay是
宠物友好型、防污型,可互换的沙发套采用高性能面料制成,经久耐用。您会喜欢这种低过敏性、高回弹泡沫的云朵般舒适感,它无需蓬松,以及经久耐用的钢制框架,经得起时间的考验。
有了模块化部件,您可以随时重新排列。这是一款适应您生活的沙发。现在到7月4日,在washablesofas.com全场享受高达60%的折扣。每个订单都享有30天满意保证。如果您不满意,可以将其退回以获得全额退款。无需退货运费,无需补货费,一分钱不花。宣布摆脱脏乱过时的家具。现在就访问washablesofas.com购物。优惠内容如有更改,恕不另行通知,可能适用某些限制。
正在寻找一双可爱的夏季凉鞋?别再找了。梅西百货夏季凉鞋大促销来啦。等等。买一双,享受40%的折扣。买两双,享受50%的折扣。
这是您囤积适合所有活动或夏季即将到来的假期的款式的好机会。他们有各种各样的时尚便鞋、细带凉鞋、史蒂夫·麦登的可爱厚底鞋、阿雷佐的别致高跟鞋。如果您正在寻找舒适和时尚,那就买一双Clarks或Clarks吧。
用On 34th或INC的一些讨人喜欢的平底鞋来提升您的工作服装。在macys.com或店内参加梅西百货夏季凉鞋大促销,促销时间为6月25日至7月7日。
富国银行为其客户、社区和美国经济发挥着重要作用,对此感到自豪,其覆盖的农村市场多于许多大型银行,在低收入或中等收入人口普查区域的分支机构比例接近30%,还自豪地为全国超过10%的小型企业提供服务。富国银行,行动的银行。访问wellsfargo.com/saydo了解更多信息。富国银行国家协会,FDIC成员。
我想和你谈谈创业。好的。因为我知道这也是我们共同拥有的东西,一种动力。是的。一种强烈地想要成为我们自己、获得成功并在力所能及的范围内有所作为的动力。是的。你知道,我认为当人们听到这个时,会觉得很 daunting,对吧?就像我可以听到别人的故事,然后想,哦,我应该那样吗?不,你不应该。
你应该弄清楚什么能让你兴奋。我过去常常和我的朋友们开玩笑。我过去常常在一周的三天里在考艾岛开设一美元的课程。这是一美元,大概有80到100人会来上课。我说,听着,如果我烤饼干,我可以给你做饼干。但这就是我能做的事情。这就是我如何做出贡献。这就是我所热衷的。这就是让我兴奋的事情。
所以这就是我正在做的事情。所以我认为,真正深入了解你是谁,你真正想花时间做什么?你想解决什么问题?例如,如果它是一个产品,你会为我穿它吗?我会吃它、喝它或使用它吗?只要你一直坚持这些事情,我认为即使在……
在成功的理念中,你已经成功了。我们衡量成功的标准是,好的,这个,你知道,你的利润是多少?你卖了多少钱?有多少SKU?你知道,EBITDA,就像,你想深入到哪里?但对我来说,我甚至有机会花时间去做这件事,这本身就是一种成功。而且,嗯,而且这些年来我学会了真正相信这一点。嗯哼。
世界认识你是一位前排球运动员,对吧?作为一个运动员,我一直很好奇,当你长期工作和训练以完善你的比赛,然后到了从这项运动中退役的时候,会发生什么?你如何面对?我认为对于许多运动员来说,这是你的身体。只是身体上?是的。你只是有点知道,好吧,我可能没有精力了。我认为对我来说,这是一个组合
我的身体,我知道我想建立其他的东西,我知道这些需要时间,因为任何谈论创业的人,让我们从五年开始吧。
对。每个人都像,哦,我会制定一个商业计划,你知道,家人和朋友的投资。然后在六个月后,就像,是的,不,只是开始。是五年。有点。是的,肯定可以。那么收获是什么,需要多长时间?所以我当时知道我还会有很多其他事情会让我感兴趣。所以这种结合,然后,然后组建家庭也确实有所帮助。
影响了我的决定。但回到之前我扫描地平线,你知道有一个终点。现在,我要说的是,如果我是一个网球运动员,而且我非常出色,我会一直做到筋疲力尽,因为这是一个很大的平台。所花费的时间
与回报相比,这是很有意义的。沙滩排球,则不然。所以我的务实一面也在衡量所有这些,并说,是的,我喜欢这项运动。在这之后,我还有很多生活要过。我认为我想做什么?
而且我有许多表达自己的方式。所以你最好也开始在其他方面创造一些动力。所以我认为这确实影响了我的决定。所有变量都是如此。你知道,如果我是一个男人,而且我打棒球,是的,如果你能做到38岁,那就一直做下去。然后你会做下一件事。到那时,你可以自己资助你的项目。是的。
沙滩排球只是不同的交易。这是一个小型平台。对。你决定开始的时候几岁?好吧,我正式结束是在31或32岁左右。我在37岁时又回来了一次。哇。我怀着我的小女儿。哦,我的上帝。我记得这个。这很棒。真的很性感。不,这是一个时刻。怀孕时打球,你就像,真的吗?因为他们将试图恢复我非常喜欢的这项纪律,以及沙滩排球。
这对我来说是一项自然的运动。我认为,是的,我很想看到下一组人能够参与这项纪律。所以我会来玩一会儿。但是的,差不多这么久以前了。哇。很久以前的事了。你的身体,你是否觉得你的身体就像,呃,不。
不,我可以应付。呃,因为我接受过训练,所以我身材很好。我只是怀孕了。呃,有点多。是的。看起来我喝了几杯啤酒。我不太,我不喝酒。所以笑话是,哦,加比,她好像真的放纵了,你知道吗?嗯,但是,呃,
不,我,我,我的身体,很好。你的大脑,你知道,你已经做过很多次了。你的第一步并不像以前那么好,但你有点知道。是的。37岁,你仍然在继续。
绝对的。我认为女性和男性,尤其是沙滩排球这样的运动,它不像NFL那样会受到打击,或者体操之类的。沙滩排球很奇怪,因为地面的原因,你会变得更强壮,因为沙子的原因,冲击力更小。所以你的经验有很多空间。只要你保持身材。对。沙滩排球的耐力。
沙滩排球。是的,是的。在沙滩上打排球。是的。每次都让我着迷。我真的很喜欢你所说的扫描地平线的这个概念。我认为这里面有一些东西。我认为这是一个很好的技巧、方法,或者你想要称之为的任何东西,给其他女性、其他人的建议。好吧,不要太多。你知道,这就像关于我二女儿的事情,她非常聪明。我们当时在谈论我的小女儿。
以及,你知道,她总是试图让一切变得完美。她是一个非常聪明的孩子。而且你也在一个TikTok和Instagram的群体中,他们都在试图让一切变得完美,每一个事件都完美。这都是表面现象。我的二女儿说,她不知道唯一完美的时刻是什么时候你专注于当下?所以,其中就包含了,你知道,只是检查一下的焦点。
你知道,每一天,我今天是谁?我是否朝着正确的方向前进?我的关系是否朝着我想要的方向发展,感觉仍然代表着我?我的工作是否做到了这一点?所有这些事情。然后专注于当下,然后偶尔抬头看看,
因为如果你要将船导向某个地方,你必须有一个目标。就像,是的,我认为我不想去那里。我认为我需要做某些事情,无论是改变我的想法还是我的日常习惯或做法,来稍微调整一下航向,这里一点,那里一点,只把它作为一个指示,因为靶心通常很难击中。对。
所以我经常认为这是在建立一种,我一直说朝那个方向前进。你知道,这就像健康一样,当每个人都像,好吧,我在做我的宏观营养,我说,哦,别开玩笑了。就像你,你不能,你不是,你还没离开沙发呢。你跟我谈论这个,你知道,就像我的心率变异性。就像,不,让我们朝那个方向前进吧。让我们走走吧。
让我们吃真正的食物。然后如果你做得很好,好吧,我们可以开始收紧它。然后当我们处于可以真正射击靶心的位置时,好吧,击中靶心。但我认为我们总是设置靶心,而且
呃,太早了。是的,太早了。这可能会令人失望,令人沮丧。我们从未成功。我们放弃了。所以我认为,你知道,朝那个方向前进。就像今天我要,你知道,对我的伴侣体贴一些,或者其他什么,你知道,不是所有这些都具有里程碑意义。每一天,每一个早晨都是一个朝那个方向前进的新机会。只是朝那个方向前进。是的。是的。太对了。所以,
除非你把它分解成这个简单的公式,否则一切都太复杂了。是的。我们称之为“关注小事”。你知道,人们就像所有,他们实际上用它作为不做这件事的借口。不做这件事。因为这件事很难,这件事是未知的,因为我们真的不知道。有时朝那个方向前进比
因为这就像,好吧,我不必知道,但我可以,我有点感觉,如果我做了这两三件事,那将是朝着那个方向迈出的一步。但你相信目标吗?就像,哦,是的。我的意思是,我是一个……你看到了吗?你想象过你在脑海中实现目标吗?然后你努力去实现它?
我经常谈论我们每个人都有一个低语,一个个人的低语。当我还是个孩子的时候,我就有了它。我一生都遵循着我的低语,它把我带到了这些地方。所以它通常首先以低语的形式出现,就像,嘿,做这件事会很有趣,或者打电话给那个人,或者你想建造那个东西吗?然后就像,好吧,这另一部分是了解你想要做什么。
首先,然后制定策略,因为你对它了解不够,无法真正制定一个真正的策略。所以无论是创业、健身还是其他任何事情,都像是移动,你知道,朝那个方向移动,开始了解它是什么。
然后你就会有足够的知识来真正开始制定一个真正的策略来制定一个,而不是这些异想天开的,我要做这件事。这就像,好吧,这是什么意思?第一步是什么?第二步是什么?第三步是什么?第五十步是什么?有时你甚至不知道第九步或第十步是什么,直到你完成第一步或第二步。没错。所以你必须被你的低语推动。
你知道,永远不要因为做一些杂活而感到骄傲。我一直说我是一个新手,因为这非常注重体育。当我到佛罗里达州立大学打排球时,我们过去常常说,新生都会携带医疗包。所以当你旅行时,这就像一种糟糕的工作。你知道,这就是新秀所做的。
然后当你不再是新秀时,下一组人就会做这件事。所以我从创业或开始新的梦想中学到的另一件事是,总是愿意做我们永远不会超越的苦力。好吧,我真的很擅长这个。这就像,是的,但你不再做这个了。你在做这个,而且你在底部。当你对此感到舒适,并且知道你自己的力量时,就像我拿起电话给自己打电话。
如果我想见某人或谈论一个想法或学习一些东西。我认为你,我当时想,等等,你给自己打电话。你怎么做到的?但你说你,我会拿起电话,然后说,嘿,你永远不会高高在上,或者太重要,或者太骄傲。然后在我的职业生涯中,在某些领域,会出现另一个点,这就像,这不值得我花时间。我的时间最好花在这里。所以我可以有一些,是的。但有时学习的一部分,
这件事以及如何制定真正的计划和真正的策略以及制定真正的目标,你必须也这样做。绝对的。是的。我喜欢这个。这就是,这就是重点。那就是真正的交易。是的。然后当你真正深入你的业务时,你身边就会有更聪明的人。
因为我不会回到商学院。我不会跑。我不会成为CEO,你知道,担心制造。所以它就像进进出出。你会说,哦,我力不从心了。但业务已经成熟。所以现在我们需要一些成年人。所以它有所有这些阶段。是的,绝对的。你如何,你谈到了低语。你如何听到你的低语?就像你什么时候听到它?而且
因为有时世界太吵了。这就是我的体能训练发挥作用的地方,因为这样我就能与我的感受保持一致。然后我就检查一下。所以每天,无论是淋浴还是独自一人在车里,我都只是,你知道,转动飞轮。我的家人怎么样?他们总是排在第一位。我的女儿们怎么样?嗯哼。
然后它会转向,工作中发生了什么?什么没有发生?我需要踢某人的屁股吗?我需要踢自己的屁股吗?我还没有回电话给谁?为什么我没有回电话给他们?而且总是,拔掉杂草。你知道,莱尔真的教会了我这一点,我不会让事情发生。
继续,继续,继续。这有点像当杂草出现时,我马上就拔掉它。无论是像,我不想和那个人一起工作,还是我真的需要打电话给他们寻求帮助。无论是什么,我都尽量快速地去做,因为这样就会有空间去听到低语,而不是被你自己的待办事项清单或其他事情埋没。所以我也会尽量处理好这些事情。但低语是你的直觉,对吧?
你的低语是你内心的梦想家。让那个人茁壮成长、生活并信任他们。为什么不放肆一些呢?是的。你知道,这就是为什么我们必须放下身份认同的部分。因为这样我们永远不会允许自己成为新的和不同的东西。对。我不是那样的人。我不做那样的事情。我做不到那样的事情。对。这就像,不,你还做不到。
而且,而且让自己,如果你真诚,你知道,如果只是,因为某某正在做这件事,或者这似乎很流行,这通常不是一个好理由。对我来说,这是阻止我去做这件事的最大障碍之一。其他人正在做这件事,我当时想,好吧,他们很棒。一切都很顺利,他们做得很好。我不,我不需要进入那个空间或做我真正想做的事情。
有时很难找到低语,但你是对的。它存在于中间空间,拔掉杂草非常重要。我也很喜欢这个。是的,你必须拔掉它们。这就像当你有一个大约三岁或四岁的小孩,对吧?而且你有一个朋友来访,无论是谁。我过去常常对我的女儿们说,我的小女儿有时不是我见过的最礼貌的人。如果你带她去餐馆,她非常有礼貌。对,在外面。
但如果有人过来,她不擅长闲聊,而且她不想感觉,她感觉不好。对。所以我过去常常说,嘿,听着,只是你的基本礼仪,只是基本礼仪。就像,嘿,你好吗?很高兴见到你。你可以走开。我不在乎。但我学到的另一件事是,如果我的孩子们不依赖某人,即使我喜欢那个人,我从来不会说,给他们一个拥抱,因为整个事情就是要教每个人从小就倾听自己的低语。
因为你一直在接收关于你周围的世界以及什么适合你的信息。有时我们在学校或作为他们的父母所做的事情是,我们教他们不要相信这一点,因为我们非常担心它看起来如何,或者他们会说,哦,你知道,那个汉密尔顿孩子,你知道,有点粗鲁,或者教养不好。对。
我会接受的。是的。你开始相信自己。好吧,不。而且每秒钟都很可怕,对吧?整个时间你都像,我不知道。我希望事情能顺利解决,但我感到不得不去做。我必须走,你知道吗?所以我认为这是,这是知道,是的,你永远无法确定。不,一切都是风险。无休止地爱你的孩子。是的,一切都是风险。开始新的业务,寻求帮助,所有这些。
但另一件事,人们已经谈论过这个,为什么不呢?为什么不是你?这就是我对自己说的话。是的。他们正在做这件事。为什么不是我?是的。只要我们对自己的理由是真诚的,即使我们对自己说,我只是想赚钱。好吧。这是真诚和诚实的。对。如果人们,我喜欢人们说,我试图在这个世界上做好事,但实际上他们的原因是他们想赚钱或获得关注。我说,听着,无论是什么,都要诚实。它可能是所有,所有三个,对吧?
但我喜欢人们感觉他们必须隐藏它。哦,好吧,这将是,这就像,好吧。但你做这件事的原因是你已经把它列在白板上。你看到这里有空间。你认为你可以在此处赚钱,但问题是,你真的相信吗?当你真的很难受的时候,你愿意去做吗?因为做,尤其是业务,你知道,新业务,嗯,
这是一个挑战。你必须这样做吗?你必须做出你可能不会仅仅为了安全、金钱或前进或其他任何事情而做出的决定吗?不太经常。莱尔和我都被硬编码成这样思考。莱尔总是说,唯一可以说不的时候是你做不到的时候。唯一真正重要的是你做不到的时候,当你负担不起的时候,当你做不到的时候,无论是什么。嗯哼。
所以我真的试图坚持我的指南针。即使当我像,哦,我真的很想做那份工作。这就像,那不是真正的我。所以。是的。你必须倾听它。是的。而且你知道这会融入你的蛋糕和你的大蛋糕中。是的。
从长远来看,这对你来说总是会更好。而且每个人对成功的衡量标准都不同。所以对某些人来说,这就像,好吧,零是成功。对我来说,我可以照镜子看自己。我可以看着莱尔的眼睛,我知道我的孩子们知道。所以我从这里开始。
是的。然后,然后是的,我想赢。我希望我的公司能够蓬勃发展,赚钱,成长,做所有这些事情。但我们总是说,无论如何都不能以任何代价。这是真的。是的。我们想赢。我们只是被硬编码了。是的。我想赢,但我不想赢却又不遵守规则,因为我告诉我的女儿们这一点,遵守大规则。对。所以说实话,努力工作,
善待他人。无论这些大规则是什么。然后打破其他所有规则。没关系。去吧。是的。去吧。但始终遵守大规则。因为我认为我们确实需要一颗北极星。
因为很容易,然后你就会到处都是。所以创造你的北极星,无论对你来说是什么。所以我认为这就像我们的公司。例如,Lear Superfood,我们有护栏。其中一个护栏是我们不使用天然香料。对。所以当我们无法制作香草奶油时,因为我们无法获得正确的味道。而且马达加斯加的真正香草作物不好,因为它,现在太贵了。嗯哼。
好吧,我们要,我们要使用天然香料吗?这是一个非常简单的决定。让我告诉你,最受欢迎的奶油是什么味道。香草。所以我们在经营了五六年之后才能做香草。这就是重点。你有你的护栏。所以当它被挤压时,你知道你在做什么和不做什么。这只会让事情更容易。是的。你坚持你的标准,你的道德。太好了。在我让你走之前。是的。加比·里斯,你最后一次选择我的时刻是什么?这是一个很好的问题。
它可以很大。它可以很小。我更像是一个喜欢小“我选择我”的人。
通常,这与美容相关,比如做头发,因为我把所有这些都放在后面了。我并不是不在乎,但这就是事实,对吧?即使我55岁了,我就是我,我就是这个样子。这就是事实。所以,当我选择自己时,就像我的健身对我来说就是我选择自己,而且,你知道,绝对经常如此。嗯,
但我也知道,当我做得太过火时,我就告诉所有人,我出去了。我要去做头发了。我要去做指甲了。我不道歉。我不支支吾吾。我只是看着每个人,就像,这就是我要做的。所以,是的,我认为这就是……就像自我关爱。是的。如果事情做得太过火,我就想,为什么太过火了?因为我没有照顾好它。但实际上,是训练。训练。我的训练是……
每周我都选择自己。绝对的。是的。你是一个很棒的榜样。你很鼓舞人心。我觉得我们像是双生火焰。我想和你做朋友,但我只想说非常感谢你开车来工作室,今天来到这里,并且如此坦诚。好吧,谢谢你。我,呃,我开车来这里是因为我真的很欣赏你的信息。我认为,你知道,我一直说,全力以赴,
嗯哼。
如果你要为每个人做所有这些事情,那么确保你照顾好自己是很重要的。是的。谢谢。嗨,我是珍妮·加斯。感觉……
对自己的皮肤充满自信是不可谈判的,这就是为什么我选择Perricone MD。他们的三重视黄醇更新面部和眼部精华是我的首选。我每天晚上都用。我已经看到了我的皮肤的巨大变化。你可能会想,我可以在夏天使用视黄醇吗?但我在这里告诉你,是的,你可以。我喜欢它。
喜欢在晚上涂抹视黄醇精华,然后我再涂上保湿霜,我永远不会忘记白天使用SPF,自信始于paracon md,访问paracon md.com,并使用代码jenny享受40%的订单折扣,限时优惠,网址是paracon md.com,代码j-e-n-n-i-e
谢谢。
今天就开启你的IT职业生涯。访问mycomputercareer.edu了解更多信息。符合条件的人员可享受SkillBridge和其他退伍军人福利。
今年7月4日,用Anabay告别溢出、污渍和价格过高的家具,Anabay是唯一一款内外均可机洗的沙发,它将设计师品质与经济实惠的价格相结合。沙发起价仅为699美元,是升级您空间的绝佳时机。Anabay的宠物友好型、防污型和可互换的沙发套采用高性能面料制成,经久耐用。您会爱上Hypo般的云朵般舒适感
我们马上回来。
某些限制可能适用。
富国银行为其客户、社区和美国经济发挥着重要作用,对此感到自豪,其覆盖的农村市场多于许多大型银行,在低收入或中等收入人口普查区域的支行比例接近30%,还自豪地为全国超过10%的小型企业提供服务。富国银行,行动的银行。访问wellsfargo.com/saydo了解更多信息。富国银行国家银行,美国联邦存款保险公司成员。
我们最终切换到T-Mobile,因为有了它,我们可以在任何地方保持联系。爸爸,墨西哥的表兄弟们给你准备了一个惊喜。享受保持联系的乐趣。立即切换并开始节省。获得四部带有Galaxy AI的Samsung Galaxy S25手机,以及四条线路,每条线路仅需25美元。此外,美国和墨西哥之间的通话、短信和数据无限量使用。访问门店、T-Mobile.com或致电1-800-T-MOBILE。1-800-T-MOBILE。
详情请访问T-Mobile.com。这是一个iHeart播客。