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I Choose...Releasing Shame with Johnathon Schaech
2024/8/21
I Choose Me with Jennie Garth
J
Jenny Garth
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Johnathon Schaech
Johnathon Schaech: 为了孩子的教育，Schaech一家从洛杉矶搬到了纳什维尔，寻求更宁静祥和的生活环境。他为了身心健康和专注，参加并赢得了健美比赛，并通过高蛋白饮食来保持身材。他分享了自己十年戒酒的经历，这源于他想要成为一个更好的父亲和丈夫的愿望。他通过参加会议、寻求赞助以及找到适合自己的戒酒方法最终戒酒成功。他坦诚地谈论了自己过去七年来一直在努力克服羞耻感，以及成瘾如何影响了他的职业生涯和感情关系。他建议那些正在挣扎的人要找到导致成瘾的根本原因，并强调了克服羞耻感的重要性。他分享了自己通过脑点疗法来处理童年创伤的经历，以及公开讲述自己性侵经历后的感受。他认为，分享个人经历可以帮助人们意识到他们并不孤单，并从中获得力量。他表示，成为父亲让他对生活有了新的视角，并让他更加感激现在的生活。他会鼓励他的孩子从事演艺事业，前提是他们愿意学习表演技巧和商业知识。他喜欢《Blue Ridge》中角色的性格特点，并将其与自己的父亲联系起来。他现在能够更好地应对生活中的压力和不确定性，并通过锻炼、与妻子交流以及与赞助人沟通来应对负面情绪。他认为雇佣宣传人员以及每天早晨锻炼都是他“选择自己”的方式之一。
Jennie Garth: 她分享了自己离婚后经历的羞耻感，以及将其转化为负面情绪的经历。她鼓励听众练习感恩，并认为公开谈论与前夫的关系，帮助她减轻了负担，改善了与前夫的关系。她对Johnathon Schaech的经历表示赞赏，并认为他的故事鼓舞人心。
Jennie Garth: 她分享了自己离婚后经历的羞耻感，以及将其转化为负面情绪的经历。她鼓励听众练习感恩，并认为公开谈论与前夫的关系，帮助她减轻了负担，改善了与前夫的关系。她对Johnathon Schaech的经历表示赞赏，并认为他的故事鼓舞人心。
Deep Dive
Jonathan Schaech discusses his move to Nashville, motivated by his son's dyslexia and the desire for a peaceful environment. He details the positive impact of the move, being surrounded by horse farms and neighbors like Jason Priestley and Naomi Watts.
- Schaech moved to Nashville around 2018-2019.
- His son's dyslexia influenced the decision.
- He enjoys the peaceful environment and community.
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