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Music as Medicine: How to Harness its Therapeutic Power, with Daniel Levitin (Part One)
2025/1/26
Intelligence Squared
D
Daniel Levitin
R
Ruthullah Shah
Ruthullah Shah: 我在Classic FM主持的《平静的古典音乐》节目，旨在帮助听众在一天结束时放松身心，节目收听率和观众反馈都表明它非常成功。
Daniel Levitin: 我在书中讲述了音乐如何帮助Joni Mitchell从脑溢血中恢复的故事。脑溢血导致她无法行走和说话，医生认为她无法康复。但当护士播放她自己挑选的音乐时，她很快就恢复了部分意识和行动能力。这说明音乐具有强大的疗愈力量。
音乐品味因人而异，但音乐并非只是简单的声响。大脑处理音乐和语言的区域部分重叠，但音乐激活大脑的范围更广，它连接大脑中通常不会连接的区域，具有整合大脑功能的作用。
婴儿在学会说话之前就会对音乐做出反应，这表明音乐是人类与生俱来的能力。音乐是非指称性的，它允许我们投射自身的经验，赋予其个人意义。音乐的结构和模式有助于大脑进行模式识别和预测，这对于儿童学习语言和认知发展至关重要。
贝多芬第五交响曲就是一个很好的例子，它利用重复的主题和变化来引发听众的预期和预测。音乐的结构和语言的结构有助于记忆，这解释了为什么我们能记住几十年前的歌词，却记不住昨天吃了什么。Ella Fitzgerald忘记歌词却能即兴发挥，也说明了大脑在记忆和信息处理方面的机制。
音乐可以诱导大脑进入默认模式网络（即白日梦模式），具有恢复性作用。它还能减轻疼痛，其机制包括释放内源性阿片类物质、转移注意力和调节情绪。音乐通过这些方式帮助人们应对疼痛和负面情绪。
Anna Mitchell: (作为演奏者，Anna Mitchell 通过演奏来辅助Daniel Levitin 的论述，但没有直接的口头陈述。她的演奏展示了音乐的模式和结构，以及它如何引发听众的预期和情感反应。)
Deep Dive
This chapter recounts Joni Mitchell's remarkable recovery from a burst aneurysm, highlighting the pivotal role music played in her rehabilitation. Music, specifically her own curated selection of favorite songs, helped reconnect her with herself and motivated her to begin physical and cognitive therapy.
- Joni Mitchell's recovery from a burst aneurysm
- The use of music therapy in her rehabilitation
- The release of dopamine when listening to preferred music
- The importance of patient agency in therapeutic interventions
Shownotes Transcript