幸福方程式PERMA之R
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幸福方程式的加法人生

意義感M是垂直的人神關係，R是水平的人際關係，垂直與水平皆圓滿才能幸福。人活在一張張人際網絡，帶給我們賴以維生的資源。正向心理學始祖Maslow需求層級理論，自我實現者16項特徵第10項：與少數親密者維持深遠而富情緒的非表象關係 profound and deeply emotional rather than superficial。加入數十個群組、擁有幾千個臉友，不表示你的R要素是OK的──相交滿天下，知心能幾人？Thomas Friedman認為摩爾定律Moore’s Law、市場Market、大自然Mother Nature，這三股力量3M 急速成長，三個M同步加速引發颶風，唯處於颶風之眼能安然度過。健康的社群有如颶風之眼，大家常聚一起形成強化的同心圓，在生活中互相幫助，進而建全社群。