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跟媽媽從小到大，大大小小的戰爭，常常讓我精疲力盡並且自我內耗。
若你跟我有一樣的媽媽，來聽聽看我是
長年累月被社會意識影響著的我們，都忘了原廠設定的自己有多美好。我們一起找回那原始純粹，閃閃發亮的自己
心裡/心理的傷身體知道
從覺察身體的反應來發現連自己都忽略的細節
越活越輕鬆，從覺察內觀開始
凡事總有個意外，錄影到一半手機居然沒電了。
所以會遇到一些都是好事，就算是糗事也蠻有趣的啊！
很
內心不斷地拉扯之後，拉拉還是決定要跨出勇敢的第二步。
想讓聽到節目的你，也可以跟拉拉一樣越來越喜歡
拉拉害羞的第一次錄製節目初體驗
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