来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽，一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性，分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽，和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨
朱光潜先生曾在《谈美》一书中说，现代年轻人不应该再有错乱复杂的心境了，他们所需要的不是一盆八宝饭，而
你能接受伴侣在你面前为别人失魂落魄吗？在家人和爱人之间，要怎么选择？如何处理感情中的失衡与被动，如何
忙，很忙，非常忙。在主副业同时运转之际，我们还见缝插针地翻译了一本书make noise，中文译名为
忙碌分两种情况，一种是快乐充实且平稳有序的忙碌，一种是焦头烂额且盲目抓瞎的忙碌。夏天的忙碌就比较容易
夏夜有多少种过法？夏夜它漫长又短暂，它充满浪漫与不确定性，它宛如盛大的生命力不肯睡去，在悠长的夜里穿
童年的记忆还在困扰和羁绊你吗？有什么是你成年之后依然放不下、挥不去的呢？当我们还在懵懂时期，许多发生
社交是都市人生活中不可或缺的一部分，不论你是否享受人群，你都生活在人群之中。我们在人群中喝酒、上班，
优秀不代表成熟，强大不代表自洽。有时候甚至会陷入越优秀、越痛苦，拥有越多、压力越大的怪圈。为什么会这
你有什么事情是纯粹是因为“好玩”、“想做”、“好奇”而去做的吗？没有目的，就是靠本能而去做的那种。你
这花花世界其实就是个草台班子。十年前，我们为逃避虚伪人类文明，相约上了一座蛮荒之岛。初初登岛，一切都
香港除了兰桂坊和购物，还有什么好玩儿的地方？香港金融
气味对你来说意味着什么，你有什么特别的气味记忆吗? 你平时都在什么场景使用香水，你会给香水留很多玩味
“辞职or not”堪称当代职场人士的哈姆雷特式独白。一千个职场人心中就有一千种思绪，一万种需求，和
每日忙碌又不见成果的感觉是否让你觉得困惑？是否会沮丧、失去耐心，偶尔烦躁？别小看琐事缠身，一件是小，
你会在乎别人的眼光吗，你会松弛地在公众场合表达观点吗，你会轻松应对各种非议吗？如果你不会，没关系，我
当都市丽人被奢侈品所制造的华美梦幻所吸引时，大概都会
三年前，我通过Uko开始了解正念、冥想，我和她聊了很多生活里的困惑。她总会在我紧张的时候提醒我，让我
有没有见过在度假前强制要求你把email软件卸载的老板？“这只是一份工作，休假期间不要回邮件不要回消
当两个女孩儿决定不要当白领上班族，当没有运动天赋的女孩儿成为了运动生活方式博主，当两个女孩儿决定开始
