「浪费时间」是一档对谈节目，是由主播莫de名堂（微博：@莫de名堂）主理的个人播客。堂堂、竹子和太浪是固定班底，同时也有各行各业朋友的不定期参与，偶尔还有堂堂个人的碎碎念。我们看见每一种微妙的情绪，提
作为兴趣爱好和生活方式都高度相似的好朋友，我们在电影的偏好上却时常出现偏差。于是在聊了若干期严肃话题
最近《装腔启示录》火了，我这个已经很久不打开爱情剧的人，竟然也看得有点心痒痒，忍不住和两位朋友就恋爱
「松弛感」是一个最近已经听到生理性逆反的概念。这个词被频繁提及，或许是源于拼命奋斗的人想要停下来喘口
不知道大家有没有注意到，《一块石头》这部于6月18日全网发布的短片，其实是由我们播客的老朋友——吕帆
时隔许久，终于又和竹子、太浪一起聊天了。最近陀螺般的忙碌再加上诸事不顺，我们多多少少出现了一些筋疲力
「我在北京认识的100个人之——吴琦」吴琦，《把自己作为方法》作者，《单读》主编，《螺丝在拧紧》主播
【我在北京认识的100个人之——程璧】一如既往的清澈眼神，不紧不慢的清楚表达，笃定而温柔的细腻唱腔，
在生活众多的无可奈何之下，在边界有限的空间之内，我们需要选择自己的「喜爱」，更要相对明确地选择自己的
和朋友、和同事、和伴侣、和父母、和竞争对手、和合作伙伴……只要身处人际关系中，我们就会时刻面临「沟通
上一期讨论了有关人际交往的边界，这一次我们往深走走，聊聊我们彼此之间、我们和其他好朋友之间，是如何认
和人相处时，「边界感」的划定一直是我非常在意且敏感的认知：界限内的舒适，界限外的冒犯，界限的模糊不定
我们总有很多想学的手艺、想掌握的技能、想get的智慧，我们翻看各种功课，滑过各类「教程」，每天都从别
停更了两周，今天刚剪完，这周就早一天发吧。以前总是羞于承认「希望获得别人认可」的欲望，也不太愿意直面
生活中的怒火中烧，也许可以分为这么几类：被一些莫名其妙的烂人惹到，颅内爆炸，口吐芬芳；被不合理的安排
【我在北京认识的100个人之——吕帆】不夸张地说，这是一期录完之后我一定会反复收听的、干货满满的节目
我和竹子以前可谓是生活和工作里的「表演艺术家」：演轻松、演开心、演包容、演不在乎。然而每一次拙劣的表
【我在北京认识的100个人之——杜凯】这是我启动的一个新系列，杜凯是此系列被邀请的第一位小伙伴。如果
我和佳曦都曾属于受情绪影响很大、被情绪困扰很深的人群，也曾在第三期节目里探讨过抑郁、焦虑等比较严重的
躺平、摆烂、润…已经成为了近几年的强势关键词。但叹完气骂完街，我们却不得不回到具体生活中，和每一件杂
这告别，说的就是死亡。Birdie和一森，分别正在从事，和曾经从事，心理工作。在计划这期话题的时候，
