不久前，我在微信公众号【奴隶社会】上读到了Sophie 写的一篇文章《妈妈，你小时候相信自己吗？》。她从自己四岁的女儿对她的提问，“妈妈，我能做好它吗？” 开始写起，到写给20几岁的年轻女孩，写给30、40 十岁一地鸡毛的中年人，如何不否定自己，如何不断前行，把想要达到的状态当成目标，并专注于阶段性的成果，用一些可量化的成就来认可自己，女生要有点“混蛋精神”，心里强大到什么都不怕。

文章链接：http://nulishehui.blog.caixin.com/archives/244830

因为很受文章触动，我就买来了Sophie 的书《活在标签之外》，一口气读完。Sophie 在这本书里写了自己的童年，和家人搬去新西兰求学，爸爸妈妈对自己的影响，回北京进外企，谈恋爱结婚再到生宝宝，以及搬回新西兰创业的心路历程，从自我不设限，自我成长，再到自我突破，一路走来，Sophie 善于试错总结，小规模调整，让自己可以从20多岁时候自我矛盾的状态调整到现在“自洽”状态。

Sophie 这次到Lead Her Way 做客，给我们的听众朋友们讲了很多“干货”：

---我经历了很“自我矛盾”的时期 - 矛盾就是，我们对于一些外在的，别人眼里我是什么样子的，我想证明给别人看我想成为什么样子的人和我自己到底是个什么样的人是矛盾的。

-年轻时候给自己贴了很多标签，很多标签是我觉得我要做到的，我以为我做到了就会很开心的，比如当个画家，当个作家啊，有钱有貌，运动达人... 有些是我自己喜欢的，有些是社会环境让我觉得我会喜欢的。两种“喜欢” 都是急于向外证明自己，得到认可和称赞。

但是我发现了一个问题，我贴的标签越多，我就越担惊受怕，如果人设崩塌了，那么自己的一切是否就全部崩塌了呢？这个时候我意识到，不要向外证明自己，而是需要有自己的体系。“自洽” 无关于别人，只关乎我自己，我的认知和行为是否有矛盾？我是否有经得起自己推敲的价值观？ Sophie 在播客里讲了她是如何建立这个体系的。

与Sophie...

EP#13 畅销书《活在标签之外》作者Sophie: 女生一定要内心强大到混蛋 01:03:35 Share

Lead Her Way

Shownotes Transcript

EP#13 畅销书《活在标签之外》作者Sophie: 女生一定要内心强大到混蛋