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Keeshia Pettit
Keeshia Pettit: 我在29岁时被诊断出患有ADHD，这彻底改变了我的生活。起初我犹豫是否公开谈论我的诊断，因为担心被误解和批评，以及担心自己只是众多谈论ADHD的人中的一个。但是，通过深入了解ADHD以及自身经历，我最终决定公开分享我的故事，并创建了一个名为《云》的播客系列节目，旨在帮助更多人了解和应对ADHD。在这个过程中，我意识到许多关于ADHD的在线内容过于简化，甚至有些内容是错误的或无益的。我想创建一个不同的对话，不仅要展现ADHD的负面影响，也要展现人们如何通过策略和心态调整来应对ADHD，从而过上充实的生活。被诊断出患有ADHD后，我反思了我的过去，并对之前因为无法集中注意力、时间管理能力差等问题而责备自己感到后悔。我意识到，很多以前让我困扰的问题，现在都可以解释了。这让我感觉像是一层迷雾散去，很多事情都变得清晰明了，包括我为什么选择从事媒体行业。被诊断出患有ADHD并服用药物后，我的情绪调节能力得到了显著改善，感觉像卸下了沉重的负担。我开始理解并管理我的拒绝敏感性失调（RSD），减少了冲动性行为，并对时间的感知更加清晰。我意识到自己一直在掩饰自己的ADHD症状，这让我感到筋疲力尽，并让我成为一个讨好型人格。现在，我更加了解自己，也更加能够接纳自己。
Britt: 作为Keeshia的朋友和同事，我见证了她被诊断出患有ADHD后所发生的变化。她变得更加专注、平静，情绪也更加稳定。以前，很难给她反馈，因为担心会伤害她的感情。现在，我们能够更有效地进行合作和沟通。此外，我注意到她以前经常在谈话中突然转移话题，而现在这种情况减少了。
Laura: 我也见证了Keeshia的变化。她变得更加专注，也更善于管理自己的时间。以前，她经常会因为一些小事而过度反应，而现在她能够更好地控制自己的情绪。总的来说，Keeshia的改变是积极的，这证明了及早诊断和治疗ADHD的重要性。
Deep Dive
Keeshia Pettit, the host, discusses her hesitancy to publicly share her ADHD diagnosis, the oversaturation of ADHD content on social media, and the stigma associated with the condition.
- Hesitancy stemmed from a desire for a deeper understanding of ADHD and the responsibility of the Life Uncut platform.
- Concerns about criticism and the over-representation of ADHD on social media fueled the hesitancy.
- The stigma associated with ADHD includes misconceptions about the condition's symptoms and the perception of it as over-discussed.
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