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Rob Reminisces with The Happiness Lab
2021/8/16
Literally! With Rob Lowe
F
Felipe de Brigard
L
Laurie Santos
耶鲁大学心理学教授和幸福科学专家，通过科学研究和教育促进幸福感。
L
Leigh Thompson
R
Rob Lowe
Rob Lowe：怀旧令人愉悦，但过度沉迷会扭曲对过去的记忆，影响对未来的判断。他个人喜欢怀旧，但不会过度沉迷，并认为应该活在当下。
Laurie Santos：怀旧是一种普遍现象，但它可能导致对过去的歪曲记忆，从而影响当前的决策和幸福感。她与Rob Lowe的对话本身就引发了她的怀旧情绪，并探讨了怀旧的积极和消极影响。
Felipe de Brigard：怀旧最初被认为是一种疾病，但现在被认为可以提升幸福感，尤其是在人们感到孤独的时候。然而，怀旧也可能让人们对过去抱有不切实际的幻想，并被政治宣传等利用。他建议人们关注怀旧背后的原因，并尝试解决当前生活中缺失的东西。
Leigh Thompson：人的记忆并非完美无缺，大脑会删除无聊的部分，并对负面记忆进行淡化处理。人们对过去的记忆往往过于美好（玫瑰色回顾），并利用这些回忆来预测未来的体验（玫瑰色展望），这可能会导致人们做出错误的决策。
Rob Lowe: 怀旧是美好的，但不能沉迷其中，因为选择性记忆会让我们对过去产生不准确的认知，从而影响我们对未来的判断。我个人很喜欢80年代的回忆，但我也很清楚，那段时光并非完美无缺，我经历过一些艰难的时期，例如吸毒和性丑闻。这些经历让我更加清晰地认识到过去的错误，并让我更加珍惜现在的生活。成为一名演员，我的目的是为了打动别人，创造美好的回忆，因为回忆是人生中唯一拥有的东西。
Laurie Santos: 怀旧是一种非常普遍的现象，大多数人每周都会体验到怀旧的情绪。怀旧可以让人感到快乐，尤其是在人们感到孤独的时候，回忆过去的社交经历可以提升幸福感。但是，如果我们不加注意，怀旧也可能会扭曲我们的记忆，让我们对过去产生不准确的认知，从而影响我们对未来的判断。
Felipe de Brigard: 怀旧这个词最初是在17世纪被创造出来的，最初被认为是一种神经疾病，主要影响军队人员。直到很久以后，人们才开始意识到怀旧可能是一种积极的情感。研究表明，怀旧可以让人们在不离开家的时候进行精神上的放松，尤其是在人们感到孤独的时候，怀旧可以增强幸福感。但是，怀旧也可能让人们对过去抱有不切实际的幻想，并被政治宣传等利用。
Leigh Thompson: 人的记忆并非完美无缺，大脑会删除记忆中无聊的部分，并对负面记忆进行淡化处理。人们对过去的记忆往往过于美好（玫瑰色回顾），并利用这些回忆来预测未来的体验（玫瑰色展望），这可能会导致人们做出错误的决策。例如，我曾经因为对嘉年华的美好回忆而决定去参加一个嘉年华，结果却感到头晕恶心，棉花糖也难以下咽。
Deep Dive
Rob Lowe and Dr. Laurie Santos discuss the joys and pitfalls of nostalgia, exploring how selective memories can affect our decision-making and future happiness.
Shownotes Transcript